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Quem faz xixi poucas vezes ao dia pode ter se questionado se o hábito é saudável ou não. A coluna Claudia Meireles sanou a dúvida com o nefrologista Elber Rocha. Segundo o especialista, esse comportamento do corpo tende a ser um sinal de alerta que os rins e a bexiga não estão funcionando bem.
De acordo com o médico do programa NefroSanta do Hospital Santa Lúcia, de Brasília (DF), urinar poucas vezes tende a indicar principalmente baixa ingestão de líquidos. Ele acrescenta que essa situação pode estar relacionada a quadros mais preocupantes, por exemplo, desidratação importante, retenção urinária ou até redução da função renal.
“Se a pessoa urina muito pouco mesmo ingerindo líquidos adequadamente, isso merece avaliação médica”, recomenda o especialista. Elber explica que o normal é fazer xixi entre quatro a sete vezes ao dia. “Deve-se levar em consideração o consumo hídrico ideal, em torno de 1,5 a 2 litros por dia”, pontua.
O nefrologista orienta adotar hábitos para manter a saúde dos rins e da bexiga. “Alguns pilares simples fazem grande diferença, sendo manter boa hidratação ao longo do dia, não segurar a urina por longos períodos e observar sinais urinários, como cor, cheiro, dor e alterações no jato”, destaca o médico.
Em entrevista anterior, Elber Rocha ressaltou que alguns sinais podem aparecer no xixi e requerem investigação médica de urgência. O especialista citou o sangue na urina, condição chamada de hematúria. Mesmo sem dor, deve-se procurar um médico para análise.
Quando o xixi está muito escuro na tonalidade do refrigerante à base de cola, esse indício tende a indicar doenças renais ou destruição muscular. “Diminuição importante do volume urinário ou parar de urinar”, apontou o especialista.
Elber alertou sobre a dor intensa ao fazer xixi com associação à febre. “Isso sugere infecção mais grave”, esclareceu. Nos casos em que a urina tem a presença de pus ou o aspecto muito turvo, o médico enfatizou que esse é um sinal de possível infecção.
