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A esteatose hepática, ou gordura no fígado, é um dos mais preocupantes quadros de saúde atuais e atinge cerca de 25% a 30% da população adulta mundial. Entre os fatores de risco, estão sedentarismo e excesso de peso. Silenciosa, pode evoluir por anos sem que se perceba a gravidade. Mas há alguns sinais que podem indicar que há algo errado, como dificuldade para emagrecer, escurecimento da pele em dobras e cansaço frequente, sobretudo após as refeições.
De acordo com Juliana Andrade, nutricionista do Metrópoles, o diagnóstico surge por acaso em exames de rotina, na maioria dos casos. “Ainda assim, o corpo costuma dar sinais discretos que passam despercebidos ou são atribuídos ao estresse ou à rotina corrida”, comenta.
Cansaço frequente, principalmente depois de comer
O fígado participa do controle da glicose e do metabolismo energético. Quando está inflamado ou sobrecarregado por gordura, a regulação da energia fica prejudicada. A pessoa sente sonolência após as refeições e queda de disposição ao longo do dia.
Estufamento abdominal recorrente
Não é apenas “gases”. A alteração na produção de bile e no metabolismo digestivo pode gerar sensação constante de barriga cheia, pressão abdominal e desconforto após refeições relativamente normais.
Dificuldade para emagrecer
Mesmo seguindo dieta, muitas pessoas percebem estagnação do peso. A esteatose está associada à resistência à insulina, que favorece armazenamento de gordura e dificulta a mobilização energética.
Desejo frequente por doces
Alterações na sensibilidade à insulina e no metabolismo hepático da glicose aumentam oscilações glicêmicas. Isso costuma se manifestar como vontade intensa por açúcar no meio da tarde ou à noite.
Escurecimento da pele em dobras
Manchas amarronzadas no pescoço, axilas ou virilha (acantose nigricans) podem indicar resistência à insulina — condição fortemente associada à gordura hepática.
Segundo Juliana, exames de sangue e ultrassom geralmente confirmam o diagnóstico. Por isso, não deixe de fazer acompanhamento médico e procurar um especialista.
“A esteatose muitas vezes não causa dor. A dor no lado direito do abdome costuma aparecer apenas em fases mais avançadas. Por isso, pessoas com aumento de circunferência abdominal, triglicerídeos elevados, pré-diabetes ou síndrome dos ovários policísticos devem considerar avaliação médica mesmo sem sintomas”, emenda.
Por fim, a profissional reforça: identificar cedo é importante porque, nas fases iniciais, a condição costuma ser reversível com mudanças no estilo de vida.
