Sua rádio de todos os momentos
Era inteiramente ignorante, mas tinha muita imaginação. Falar a verdade não podia, sempre inventava impossíveis. Dava golpes e fazia o mal. Ele e o pai colocavam um cristal num chapéu de feltro e com essa “pedra mágica” tomavam dinheiro para descobrir tesouros, na última hora levados pelo diabo.
Deus apareceu e lhe revelou onde estavam placas de ouro com hieróglifos, que traduziu com o uso de cristais. Ditou um Livro dos Mórmons, milhares de vezes modificado. Um crente jurava ter visto as placas e pagou para publicar o livro, sendo pouco depois excomungado por contar que Smith — era o nome do vigarista, Joseph Smith, vulgo Profeta — era movido a álcool. No Ohio encontrou um pastor que reviu o livro, adaptando uma ficção religiosa de outro evangelista — Mark Twain disse que era “clorofórmio impresso” —, e lhe deu a estrutura de sua comunidade. Nesse local ressuscitava mortos, especulava com terra e fundou um anti-banco com enorme capital inexistente, que, naturalmente, quebrou, deixando um prejuízo enorme para os investidores — não havia Fundo Garantidor de Crédito. Quando a polícia apareceu, fugiu para o Missouri.
Ampliou suas atividades com o roubo de gado, enquanto esperava a Segunda Vinda de Cristo, seu “braço direito”. Armou uma milícia, os “filhos de Dan”, que extorquia, matava, roubava e dominava a região em torno da cidade de Far West — isso mesmo. O “Tesouro do Senhor”, isto é, de Smith, inchava a olhos vistos. Eles cobraram proteção do governador Boggs, que negou. O profeta marchou sobre St. Louis para “estabelecer a religião pela espada”. Seus homens foram massacrados e ele fugiu para o Illinois.
A partir de sua nova cidade, Nauvoo (palavra “hebraica” que não existe), à margem do Mississipi, passou a fazer e desfazer alianças com os partidos políticos, Whigs e Democratas. Criou um legislativo para sancionar suas leis, um judiciário para executá-las e transformou sua milícia num exército, a “Legião Nauvoo”, com canhões e tudo. Se aliaram com Stephen Douglas, o grande adversário de Lincoln, a quem chamavam de Abel. A cidade explodiu dando refúgio a todos os bandidos da região e recrutando vítimas nas favelas inglesas, que depois de imigrar entregavam ao Profeta o pouco que possuíam e se tornavam virtuais escravos. Mandou matar o governador que havia dizimado seus Danitas, mas Boggs sobreviveu a três tiros na cabeça.
Smith era imbrochável e ele e sua corte faziam casamentos espirituais bem físicos. Ele tinha 16 mulheres, mas isso não o impedia de desejar — e ter — a mulher do próximo. O jornal de Lincoln, Sangamo Journal, deu em manchete: “EXTRA. The Mormom Plot and League”, com o testemunho de um associado que, por disputar com ele uma mulher, fora excomungado. Havia três ordens de mulheres disponíveis para os Santos, mas Smith era o “Príncipe do Seraglio” e o “Senhor do Harém”. Lincoln achou que a repercussão fora limitada, mas insistiu no ataque e logo o escândalo se espalhou por todo o país.
O governador do Missouri, se recuperando, organizou uma patrulha que capturou Joseph Smith fora de Nauvoo. Mas logo sua legião o resgatou e ele voltou para casa sob salva de canhões, a música de bandas e o desfile dos heróis. Seu próprio tribunal anulou o mandado de prisão estadual.
Ele teve uma nova revelação, esta “sobre Casamentos Celestiais”, que justificou, por Abraão, Issac e Jacó, Moisés, David e Salomão, que ele podia ter muitas mulheres e concubinas. A esta altura o resto do estado já estava contra ele. Pediu então ao Congresso que declarasse Nauvoo um território independente e ele comandante do exército americano. Profetizou que, se não fosse atendido, acabaria o governo americano e dele não restaria nada. Preparou-se para ser coroado Rei do Reino de Deus.
Candidatou-se a Presidente. Ele faria uma “teodemocracia”, com o governo conduzido por homens de bem. Anexaria o Texas, para onde mandaria os negros de dois ou três estados e, se não bastasse, anexaria o Canadá. Mais uma vez peticionou ao Congresso, agora para levantar um exército de 100 mil homens. Como preparação, fez uma purga. Uma das vítimas, muito rica, lançou uma contraofensiva que incluiu publicar um jornal, Nauvoo Expositor, onde contava o estrupo de imigrantes pobres, em sessões de “benção”. O jornal foi empastelado. A região se levantou para resistir e cobrou do governador a prisão de Smith. Vestido de uniforme de gala, ele pediu o testemunho de Deus e dos anjos de que tinha desembainhado a espada em defesa do direito das pessoas que acreditavam na verdade e na liberdade. À noite, deu com o pé, atravessou o Mississipi para o Iowa. Voltou e foi preso. Declarou-se vítima de uma perseguição implacável, sofrendo todas a indignidades e recebendo acusações contrárias à sua lei.
Alta noite, a milícia local, que estava de guarda, invadiu a prisão e o matou.
Quando ocorrem repetidamente, os picos de glicose favorecem a inflamação, aumento da fome, maior acúmulo de gordura abdominal e piora progressiva do metabolismo, conforme aponta o endocrinologista e metabologista Nemer Finotelo. O médico destaca que a instabilidade glicêmica é “mais perigosa do que muitas pessoas imaginam.”
De acordo com o especialista, que atende em Florianópolis (SC), quando a glicose oscila demais, pode ser “um sinal de que o organismo já está perdendo eficiência metabólica”. Entre os órgãos afetados pela hiperglicemia, consta a tireoide, glândula com a função de sintetizar os hormônios triiodotironina (T3) e tiroxina (T4).
Em entrevista à coluna Claudia Meireles, o médico expert em emagrecimento explica que a curto prazo a descompensação metabólica resultante da instabilidade glicêmica pode alterar exames hormonais de forma transitória, “sem necessariamente significar uma doença estrutural na tireoide.”
Já a longo prazo, Nemer salienta que o principal problema dos constantes picos de glicose é a manutenção de um ambiente de inflamação, resistência à insulina e desregulação metabólica. Na avaliação do médico, esse cenário pode “coexistir com alterações hormonais” e dificultar sintomas, como cansaço e ganho de peso.
O metabologista acrescenta que outros indícios são a lentidão metabólica e a dificuldade de controle do apetite. O especialista em saúde hormonal enfatiza: “Os picos de glicose não costumam ser a causa isolada de um problema tireoidiano, mas podem contribuir para um cenário hormonal cada vez mais desfavorável.”
Em todo o ciclo para a Copa do Mundo, Endrick é o centroavante da Seleção Brasileira com mais gols no ciclo da Copa do Mundo, mas apenas o oitavo em média de minutos por jogo. O jovem de 19 anos — e outros camisas nove — podem ganhar mais tempo em campo nesta terça-feira (31/3), em amistoso contra a Croácia, às 21h (de Brasília).
O atacante do Lyon disputou 14 jogos e fez três gols. No entanto, ele disputou apenas 389 minutos, uma média de 27,78 por partida.
Além disso, o tempo médio para balançar as redes é de apenas 129 minutos. O jovem do Real Madrid desempatou partidas contra México e Inglaterra, e deixou o placar em igualdade contra a Espanha.
Richarlison é o segundo centroavante com mais partidas no ciclo, com 12. No entanto, ele disputou 553 minutos, uma média de 46 por jogo, e não marcou gols.
Endrick – 14 jogos, 3 gols – 389 minutos (27,78 minutos por jogo; um gol a cada 129 minutos)
Matheus Cunha – 12 jogos, 1 gol – 534 minutos (44,5 minutos por jogo)
Richarlison – 12 jogos, 0 gols – 553 minutos (46 minutos por jogo)
João Pedro – 7 jogos, 0 gols – 321 minutos (45,8 minutos por jogo)
Igor Jesus – 5 jogos, 1 gol – 290 minutos (58 minutos por jogo)
Gabriel Jesus – 5 jogos, 0 gols – 238 minutos (47.6 minutos por jogo)
Rony – 3 jogos, 0 gols – 98 minutos (32.6 minutos)
Evanílson – 2 jogos, 0 gols – 64 minutos (32 minutos por jogo)
Pedro – 2 jogos, 0 gols – 40 minutos (20 minutos por jogo)
Vitor Roque – 2 jogos, 0 gols – 70 minutos
Kaio Jorge – 1 jogo, 0 gols – 19 minutos
Igor Thiago – 1 jogos, 0 gols – 19 minutos
Yuri Alberto – 1 jogo, 0 gols – 5 minutos
A Prefeitura de Ilhabela, no litoral norte de São Paulo, começa nesta-terça-feira (31/3) a cobrança da taxa para turistas. A chamada Taxa de Preservação Ambiental (TPA) será cobrada “com objetivo de apoiar ações de conservação e preservação do município”, segundo a gestão
A TPA estava prevista para iniciar ainda em janeiro, mas, segundo o prefeito Toninho Colucci (PL), a plataforma que seria usada estava ainda fase de ajustes técnicos e operacionais. Agora, o sistema está apto para funcionar por meio de sistemas automáticos de identificação veicular.
Os valores da taxa variam de acordo com o tipo de veículo. Motocicletas pagam R$ 10 e carros de passeio, utilitários e kombis, R$ 48. O pagamento poderá ser feito via Pix ou boleto bancário, emitido pela internet. Veículos que registrados em Ilhabela e São Sebastião estão isentos da cobrança.
A gestão municipal destaca que a prestação de contas será realizada trimestralmente, com envio dos relatórios à Câmara Municipal, “assegurando o acompanhamento da aplicação dos investimentos, que serão destinados a ações de preservação ambiental.
Veja os valores da TPA de Ilhabela (31/3)
Engana-se quem pensa que a artrose é um problema exclusivo da terceira idade. O desgaste das articulações, que antes era visto apenas como uma “marca do tempo”, está batendo à porta de adultos cada vez mais novos.
Dados globais revelam que, em 2019, cerca de 33 milhões de pessoas entre 30 e 44 anos conviviam com a condição — um número que não para de crescer. O motivo? O estilo de vida moderno está “envelhecendo” as juntas precocemente.
Para entender como o corpo se comporta de forma integrada, o Metrópoles consultou o médico ortopedista Mauro Meyer. Ele alerta que a saúde das articulações depende diretamente de como cuidamos do organismo como um todo, e não apenas de evitar impactos físicos.
Doença sistêmica: a artrose não é apenas um desgaste mecânico, mas uma condição influenciada por processos inflamatórios e metabólicos.
Alerta jovem: fatores de estilo de vida estão antecipando o diagnóstico para a faixa dos 30 anos.
Ciclo vicioso: o sedentarismo enfraquece os músculos, o que gera sobrecarga articular e favorece o ganho de peso.
Tecnologia como aliada: quando a prevenção não basta, cirurgias robóticas personalizadas já oferecem recuperações mais precisas.
Segundo o Mauro Meyer, a artrose é multifatorial. “Hoje sabemos que doenças metabólicas e a inflamação crônica têm um papel direto no desenvolvimento da doença”, explica.
Abaixo, confira três pilares que merecem atenção:
1. Obesidade: o peso que inflama
O excesso de peso ataca as articulações por duas frentes. A primeira é óbvia: a sobrecarga mecânica, especialmente em joelhos e quadris. Para se ter uma ideia, o risco de artrose no joelho chega a ser 4,7 vezes maior em pessoas obesas.
A segunda frente é invisível: o tecido adiposo libera substâncias inflamatórias no sangue que degradam a cartilagem progressivamente.
2. Diabetes: o perigo metabólico
Surpreendentemente, o diabetes pode afetar até articulações que não carregam peso, como as das mãos. Níveis elevados de glicose no sangue alteram a estrutura da cartilagem e dificultam a regeneração dos tecidos.
Isso prova que a artrose é uma questão de saúde do corpo inteiro, e não apenas “dobradiças” gastas.
3. Sedentarismo: o perigo da imobilidade
Se o excesso de carga é ruim, a falta de movimento é igualmente prejudicial. Sem exercícios, os músculos enfraquecem e deixam de proteger as articulações.
“O sedentarismo contribui para o aumento de peso e doenças metabólicas, criando um ciclo que favorece o surgimento da artrose”, destaca o ortopedista.
A boa notícia é que esse cenário pode ser revertido com mudanças de hábito. Manter o peso sob controle, monitorar o diabetes e fortalecer a musculatura são as melhores formas de “blindar” as juntas.
No entanto, para os casos onde o desgaste já é avançado e limita o bem-estar diário, a medicina evoluiu. O uso de cirurgia robótica permite que médicos trabalhem com dados em tempo real para adaptar próteses à anatomia exata de cada paciente.
“A tecnologia nos permite maior acurácia, o que reflete em resultados funcionais melhores para quem precisa retomar sua rotina”, conclui Mauro Meyer.
A falta de ar costuma ser associada a problemas pulmonares, crises de ansiedade ou doenças cardíacas comuns. No entanto, em situações raras, o sintoma também pode estar ligado ao câncer no coração, condição incomum, mas que exige atenção quando os sinais persistem.
Segundo o oncologista Tiago Kenji, do Hospital Santa Paula, da Rede Américas, tumores que surgem diretamente no músculo cardíaco são extremamente raros. Já o acometimento do pericárdio, membrana que envolve o coração, pode ser um pouco mais comum.
“O tumor no próprio músculo do coração é muito raro. Já o pericárdio, que é a membrana que recobre o órgão, pode ser afetado com mais frequência, especialmente quando há câncer em outras partes do corpo”, explica.
O pericárdio funciona como uma espécie de saco que envolve e protege o coração. Por estar próximo de estruturas importantes do tórax, ele pode ser afetado por tumores originados em outros órgãos.
Cânceres como os de mama e pulmão estão entre os que mais podem se espalhar para essa região. Quando isso acontece, pode surgir uma inflamação no pericárdio que leva ao chamado derrame pericárdico, acúmulo de líquido ao redor do coração.
Esse líquido pode comprimir o órgão e dificultar seu funcionamento. Em quadros mais graves, ocorre o chamado tamponamento cardíaco, uma situação de emergência em que o coração tem dificuldade para se encher de sangue e bombear normalmente.
Entre os sinais que podem aparecer, a falta de ar é um dos mais frequentes. Isso acontece porque qualquer problema que comprometa o funcionamento do coração tem o potencial de afetar diretamente a respiração.
O cardiologista Marcelo Bittencourt, da Dasa Genômica, esclarece que tumores cardíacos podem atrapalhar o fluxo normal do sangue dentro do órgão.
“Quando isso ocorre, o paciente pode sentir falta de ar, principalmente durante esforço físico ou ao se deitar. Outros sintomas incluem cansaço, palpitações, tontura, inchaço nas pernas e até episódios de desmaio”, afirma.
Em alguns casos, fragmentos do tumor podem se desprender e provocar embolias, bloqueando vasos sanguíneos em outras partes do corpo.
Um dos grandes desafios no diagnóstico é que os sintomas são muito semelhantes aos de problemas cardíacos ou respiratórios mais comuns.
De acordo com o cardiologista Felix Ramires, do Hospital Samaritano Paulista, a falta de ar, a perda de capacidade física e as palpitações são sinais que também aparecem em diversas doenças pulmonares e cardíacas.
“Como os tumores no coração são raros, eles dificilmente são a primeira suspeita. Muitas vezes o paciente apresenta sintomas muito parecidos com os de insuficiência cardíaca, arritmias ou doenças pulmonares”, explica.
Por isso, o diagnóstico costuma depender de exames de imagem.
Quando há suspeita de alteração no coração, o primeiro exame indicado costuma ser o ecocardiograma, um ultrassom que permite visualizar as estruturas cardíacas.
Dependendo do caso, também podem ser solicitados:
Esses exames ajudam a identificar massas dentro do coração, derrames no pericárdio ou alterações no funcionamento do órgão.
Os especialistas dizem que a falta de ar persistente nunca deve ser ignorada, principalmente quando aparece acompanhada de outros sintomas. Entre os sinais que merecem investigação médica estão:
“Na maioria das vezes a causa da falta de ar não é um tumor no coração. Mas sintomas persistentes precisam sempre ser avaliados. Em oncologia, quanto mais cedo se investiga, maiores são as chances de diagnóstico correto”, reforça Tiago Kenji.
Embora o câncer no coração seja raro, os especialistas destacam que a atenção aos sinais do corpo e a busca por avaliação médica são fundamentais para identificar doenças cardíacas, e outras condições graves, de forma precoce.
E se a Terra tivesse um “irmão gêmeo” em meio ao Universo? De acordo com um novo estudo, pelo menos em tamanho, pesquisadores acharam um exemplar parecido. O exoplaneta – ou seja, que fica fora do nosso Sistema Solar – foi detectado pelo Satélite de Pesquisa de Exoplanetas em Trânsito (TESS, na sigla em inglês) da Nasa.
Na orbita de uma estrela anã vermelha chamada TOI-4616, o planeta foi batizado de TOI-4616 b. Segundo o estudo, o tamanho de seu raio (distância medida do seu centro geométrico até a sua superfície) e massa é parecido com o da Terra, sendo um pouco maior.
TOI-4616 b é mais um planeta descoberto pelo TESS. O satélite da Nasa, lançado em 2018, tem o objetivo de investigar cerca de 200 mil estrelas próximas ao Sol em busca de exoplanetas em trânsito – isto é, exemplares detectados através da diminuição temporária no brilho de seus corpos estelares hospedeiros.
De quase oito mil candidatos a exoplanetas, 760 já foram confirmados pelo satélite da agência norte-americana. A descoberta mais recente contou com a participação de uma equipe com quase 50 cientistas. Os resultados foram publicados em versão pré-print na plataforma digital arXiv em meados de março.
Ao analisar o “gêmeo” da Terra, o TOI-4616 b tem raio cerca de 1,22 raios terrestres, enquanto a massa possui entre 1,5 e 3 massas terrestres. Localizado a 91,8 anos-luz da Terra, ele orbita a estrela hospedeira a cada 37,2 horas – ou seja, os anos passam extremamente rápidos por lá. Estima-se que o planeta seja um mundo rochoso.
Já a anã vermelha orbitada por ele possui cerca de 19% do tamanho e massa do Sol e tem temperatura efetiva de 2.876ºC. Com idade estimada entre 300 e 800 milhões de anos, o corpo estelar é classificado na classe M intermediária, um dos tipos mais comuns do Universo.
“Relatamos a descoberta e a validação estatística de TOI-4616 b, um planeta do tamanho da Terra em trânsito por uma anã M média próxima, observado pelo TESS. Confirmamos a natureza planetária do sinal e determinamos os parâmetros do sistema combinando fotometria do TESS com observações de trânsito em múltiplas bandas feitas da Terra, imagens de alta resolução e espectroscopia óptica/infravermelha próxima”, concluem os pesquisadores.
De acordo com os cientistas, o sistema formado pela estrela e o planeta pode servir de referência para o estudo de outros objetos planetários ao redor de anãs vermelhas de classe M intermediária.
Manuela Vieira Matos Silva (foto em destaque), de 23 anos, encontrada morta dentro do freezer de uma geladeira, foi assassinada a golpes de faca.
O caso chocou moradores da região pela brutalidade do crime e pelas circunstâncias em que o corpo foi localizado.
A Delegacia de Homicídios de Vitória da Conquista instaurou inquérito policial e conseguiu identificar a autoria e a localização do suspeito.
Na manhã desta segunda-feira (30/3), o principal suspeito do crime, um homem de 28 anos, foi preso nas proximidades da rodoviária de Ilhéus.
Ele foi conduzido à unidade policial, onde teve o mandado de prisão preventiva cumprido.
O suspeito segue custodiado, à disposição do Poder Judiciário, e será recambiado para a cidade de Vitória da Conquista.
A ocorrência foi atendida por policiais da Polícia Militar da Bahia após uma denúncia sobre um possível corpo em uma residência do bairro.
Equipes da 77ª Companhia Independente da Polícia Militar foram enviadas ao endereço. Ao entrarem no imóvel, que estava com as portas abertas, os policiais fizeram buscas no local e localizaram o corpo da jovem dentro de um freezer.
As circunstâncias do crime e a relação entre a vítima e o suspeito ainda são investigadas.
A Polícia Civil trabalha agora para esclarecer o que aconteceu antes da morte da jovem e como o corpo foi colocado dentro do congelador.
A Sony Pictures está desenvolvendo uma nova série sobre a investigação de Jeffrey Epstein, baseada no livro Perversion of Justice: The Jeffrey Epstein Story, da jornalista Julie K. Brown, responsável por trazer o caso à tona.
De acordo com a Variety, a produção será estrelada por Laura Dern (Jurassic Park – O Parque dos Dinossauros), que interpretará a repórter.
A sinopse oficial descreve a obra como “um relato impactante de uma jornalista investigativa que revelou o acordo secreto entre Epstein e promotores federais”.
Inspirada na experiência de Brown no Miami Herald, a trama acompanha anos de investigação, durante os quais a repórter identificou cerca de 80 vítimas, convenceu sobreviventes a falar publicamente e contribuiu para as prisões de Epstein e Ghislaine Maxwell.
Caso avance e seja adquirida por uma emissora, o projeto deve se tornar a primeira série de ficção centrada no caso Epstein.
O caso envolve uma ampla rede de exploração sexual de menores que veio à tona nos Estados Unidos e ganhou repercussão internacional por causa das conexões do financista com empresários, políticos e celebridades.
Epstein foi acusado de abusar e traficar sexualmente dezenas de meninas, muitas delas menores de idade, entre os anos 1990 e 2000. Em 2008, ele fechou um acordo controverso com promotores na Flórida, que o livrou de acusações federais mais graves. Ele cumpriu cerca de 13 meses de prisão em regime considerado brando.
Em julho de 2019, foi preso novamente, desta vez por acusações federais de tráfico sexual. Um mês depois, foi encontrado morto na cela em que ficava no Centro Correcional Metropolitano de Nova York. A morte foi oficialmente classificada como suicídio, mas gerou teorias da conspiração devido à falha nas câmeras de segurança e à ausência de vigilância adequada na noite do ocorrido.
A escalada da guerra envolvendo Estados Unidos, Israel e Irã no Oriente Médio, que vem gerando uma onda de incertezas nos mercados globais, continua causando forte impacto sobre os preços internacionais do petróleo.
Nesta segunda-feira (30/3), os valores do barril de petróleo vendido no mercado internacional seguiam em forte alta, voltando a ultrapassar os US$ 100 e se aproximando de marcas históricas.
A tendência é a de que o preço do petróleo feche o mês de março registrando uma valorização próxima de 59%. Caso isso se confirme, será a maior alta em mais de três décadas, desde 1990.
Nesta segunda-feira, um ataque de mísseis iraniano atingiu uma refinaria de petróleo de Haifa, em Israel, causando um incêndio de grande proporção no local. Imagens divulgadas pela imprensa israelense mostraram uma grande fumaça no local após o impacto. Ainda não está claro se os danos foram causados pela colisão direta de um míssil ou pela queda de destroços.
Equipes de emergência foram acionadas para conter as chamas, enquanto sirenes de alerta soaram em diversas regiões do país. Até o momento, não há confirmação de vítimas.
Segundo o Corpo de Bombeiros de Israel, “13 equipes de bombeiros e resgate do Distrito Costeiro, Estação Kiryat, estão atuando no local das refinarias de Haifa, onde fragmentos de uma interceptação foram identificados após o último bombardeio”.
De acordo com as Forças de Defesa de Israel (IDF, sigla em inglês), mísseis vindos do território iraniano foram identificados. Os militares informaram ainda que “cinco mísseis antitanque, que seriam lançados contra o território israelense, foram destruídos”.
Ainda nesta segunda, a morte do comandante da Marinha da Guarda Revolucionária iraniana, Alireza Tangsiri, anunciada pelo governo norte-americano e pelo Exército de Israel, foi confirmada pelo Irã. Ele foi morto em bombardeios israelenses. Segundo comunicado da Guarda Revolucionária, Tangsiri não resistiu a ferimentos graves após o ataque de Israel.
A morte do comandante foi reivindicada por Israel em 26 de março. “Em uma operação precisa e letal, as Forças de Defesa de Israel eliminaram o comandante da Marinha da Guarda Revolucionária iraniana, Tangsiri, juntamente com altos oficiais do comando naval”, informou o ministro da Defesa israelense, Israel Katz.
Segundo o Exército israelense, o chefe de Inteligência da Marinha da Guarda iraniana também morreu no ataque. O Exército israelense detalhou, em comunicado, que Tangsiri era responsável por executar o fechamento do Estreito de Ormuz, importante via marítima por onde passam cerca de 20% do petróleo mundial, “e supervisionou ações no domínio marítimo contra países do Oriente Médio”.
O canal está bloqueado há quase um mês por causa da guerra contra os EUA e Israel.
Com a chegada do outono, o nariz entupido se torna mais frequente. Isso ocorre por causa do ar seco, das mudanças de temperatura e do aumento de doenças respiratórias.
O problema está ligado à inflamação das vias nasais, que dificulta a passagem do ar.
Na maioria dos casos, o sintoma é leve. Mas, se persistir, é importante investigar com um especialista.
Em quadros leves, algumas medidas simples já ajudam a melhorar a respiração.
As orientações seguem recomendações do especialistas em otorrinolaringologia Ricardo Landini Lutaif Dolci.
Essas práticas ajudam a diminuir a irritação nasal e facilitam a respiração.
Sim. E essa é uma das formas mais eficazes de aliviar o nariz entupido.
A lavagem com soro fisiológico ajuda a:
O uso pode ser diário, especialmente em períodos de clima seco.
Nem todo caso é simples.
Fique atento se o nariz entupido vier acompanhado de:
Nessas situações, o ideal é procurar avaliação médica.
Alguns cuidados ajudam a evitar o problema.
A prevenção reduz o risco de crises e melhora a qualidade de vida
Embora não seja muito lembrado, exceto quando algo vai mal, o pâncreas é um órgão fundamental para a saúde e bem-estar do corpo como um todo. Segundo a nutricionista Juliana Andrade, colunista do Metrópoles, ele “produz enzimas digestivas e hormônios como a insulina, responsável por controlar a glicose no sangue”.
Não cuidar da região corretamente pode gerar consequências como diabetes tipo 2, pancreatite e até aumento do risco de câncer pancreático. E você sabe quais alimentos têm efeito contrário, ou seja, preservam a saúde do pâncreas? Tome nota!
Conforme elucida Juliana, grande parte dos danos ao pâncreas está relacionada ao estilo de vida, e podem ser evitados. Ou seja, com ajustes na dieta, os resultados são menos inflamações.
“O pâncreas sofre principalmente com sobrecarga metabólica. Isso acontece quando o corpo precisa produzir insulina repetidamente em grandes quantidades para lidar com excesso de açúcar circulante no sangue. Ao longo dos anos, esse esforço constante leva à resistência à insulina e à falência progressiva das células pancreáticas”, diz a expert.
Ainda segundo Andrade, outros fatores auxiliam nesse processo, como evitar comida ultraprocessada, sedentarismo, excesso de gordura visceral e consumo frequente de álcool.
“A saúde pancreática depende diretamente da estabilidade glicêmica. Quanto mais picos de glicose, maior o trabalho da insulina.”
Além de incluir os alimentos acima, fuja de:
Coma comida de verdade e mais: durma bem. Isso ajuda a não causar elevação do cortisol, o hormônio do estresse.
“Poucas horas de sono elevam o cortisol e reduzem a sensibilidade à insulina no dia seguinte. Isso obriga o pâncreas a produzir mais hormônio para compensar. Dormir entre 7 e 9 horas por noite melhora diretamente a resposta glicêmica”, encerra.
A base governista da Comissão Parlamentar Mista de Inquérito (CPMI) que investigava as fraudes do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) irá entregar o relatório paralelo à Controladoria-Geral da União (CGU), à Polícia Federal (PF) e à Procuradoria-Geral da República (PGR) na próxima terça-feira (7/4).
O texto foi rechaçado pelo presidente do colegiado, senador Carlos Viana (Podemos-MG), enquanto o texto do relator, Alfredo Gaspar (PL-AL), foi rejeitado por 19 votos contrários ante a 12 favoráveis.
Com a rejeição, a comissão terminou sem relatório depois de sete meses de polarização, embates e até agressão física.
O relatório paralelo pediu o indiciamento de 130 pessoas. Dentre elas, o ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) e o pré-candidato à Presidência Flávio Bolsonaro (PL).
Pediram também o indiciamento de Daniel Vorcaro, fundador do Banco Master, e de seu cunhado, Fabiano Zettel, que movimentou R$ 99,2 milhões entre junho de 2021 e janeiro de 2022, segundo o Conselho de Controle de Atividades Financeiras (Coaf).
Enquanto isso, o relatório de Gaspar pediu o indiciamento do empresário Fábio Luís Lula da Silva, o Lulinha, filho do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT), sob alegação de uma série de crimes como organização criminosa, lavagem de dinheiro, corrupção passiva e tráfico de influência.
A volta dos humanos à Lua pode estar mais perto do que nunca. O motivo? Segundo a Nasa, o lançamento da missão Artemis 2 está previsto para essa quarta-feira (1/4). Caso dê tudo certo, o voo em direção ao espaço sairá do Centro Espacial Kennedy, em Cabo Canaveral, localizado no estado norte-americano da Flórida.
De acordo com a agência, os engenheiros da estatal estão realizando os últimos preparativos para começar a contagem regressiva para o lançamento. Os dados mostram que o clima estará propício para a viagem, mas ainda há preocupações.
“A previsão do tempo para o dia do lançamento indica 80% de probabilidade de condições climáticas favoráveis, sendo as principais preocupações a cobertura de nuvens e o potencial para ventos fortes na região. As equipes continuarão monitorando as condições climáticas nos próximos dias”, afirma a Nasa em comunicado.
Vale lembrar que durante a viagem a equipe composta pelos astronautas Reid Wiseman, Victor Glover, Christina Hammock Koch, todos da Nasa, e Jeremy Hansen, da Agência Espacial Canadense, ainda não pousará diretamente na superfície lunar, mas sim dará a volta em torno da Lua.
A missão norte-americana enfrenta atrasos para enviar o voo ao satélite natural. Inicialmente, a ida estava programada para fevereiro. Depois foi adiada para março e agora deve ocorrer em abril. Os atrasos têm ligação com problemas operacionais da nave, especialmente no abastecimento do veículo e no sistema de fluxo de hélio para o estágio superior do foguete.
A expectativa é que o foguete Space Launch System (SLS), responsável por levar os tripulantes da Artemis 2, decole no primeiro dia de abril. No entanto, se não der certo, a Nasa tem a oportunidade de enviar o veículo de 3 a 6 ou no dia 30, que são as janelas de lançamento disponíveis no mês em questão.
Quando partir, a missão Artemis II marcará o retorno dos humanos à Lua após mais de 50 anos – isso caso nenhuma outra agência internacional se aproveite dos atrasos e envie astronautas primeiro.
O treinador da Holanda, Ronald Koeman, mandou um recado a Memphis Depay em relação a participação na Copa do Mundo 2026. O comandante da seleção alertou sobre a importância do camisa 10 estar em plena forma física para que possa fazer boa contribuição à equipe.
“Ele passou pelo treino e almoçou conosco. Disse a ele: ‘antes que você perceba, já vai ser a hora (da Copa)’. Ele precisa estar em ótima forma, caso contrário, não será o diferencial que deveria ser. Mas não acho que o Memphis se assuste tão facilmente”, afirmou Koeman.
Memphis está com uma lesão muscular na coxa direita e por esse motivo não foi convocado para os amistosos desta Data Fifa. Na última sexta-feira (27/3), a Holanda venceu a Noruega por 2 x 1, e o segundo duelo será nesta terça-feira (31/3), contra o Equador.
A contusão do camisa 10 foi confirmada na última segunda-feira (23/3), após o jogo entre Corinthians e Flamengo, pelo Brasileirão. O holandês deixou o campo logo aos 22 minutos do primeiro tempo, após relatar dores.
A primeira-dama Rosângela da Silva, a Janja, voltou a usar as redes sociais, nesta segunda-feira (30/3), para se manifestar sobre o Projeto de Lei (PL) da Misoginia. Sem citar o nome do deputado Nikolas Ferreira (PL-MG) — que a chamou de “sonsa” em um vídeo publicado no domingo (29/3) —, ela falou sobre pessoas que “perdem tempo atacando e difamando” ela nas redes sociais.
“Enquanto uns mentem e distorcem informações sobre um Projeto de Lei criado para proteger e salvar a vida das mulheres, continuamos sendo mortas por homens todos os dias em nosso país”, escreveu a primeira-dama.
Janja citou os ataques recebidos após defender o PL da Misoginia, aprovado no Senado Federal. O projeto equipara a misoginia à injúria e à difamação – com pena que pode ir de dois meses a um ano de reclusão.
“Enquanto uns perdem tempo me atacando e me difamando nas redes sociais, mulheres seguem sendo vítimas de homens que se acham no direito de interromper suas vidas”, disse Janja.
A postagem, publicada na página da primeira-dama no Instagram, exibe um vídeo com manchetes de jornais sobre casos de feminicídios. “Esses são só alguns casos de mulheres que sofreram feminicídio no último fim de semana. Enquanto esse tipo de notícia ainda fizer parte da nossa realidade, não iremos nos calar”, afirmou a primeira-dama.
A tramitação do PL da Misoginia gerou embate entre Janja e Nikolas. Na sexta-feira (27/3), a primeira-dama criticou parlamentares que espalharam fake news sobre o projeto. “Enquanto você se preocupava em editar seu vídeo bonitinho, uma mulher era morta”, criticou.
Nikolas tornou-se um dos principais críticos do projeto. Logo após a aprovação no Senado, o parlamentar chamou o texto de “aberração” e disse que vai trabalhar para derrubar o projeto.
No domingo (29/3), Nikolas gravou um vídeo em resposta direta à Janja e a chamou de “sonsa”.
“Não adianta vir com essa fala mansa e essa cara de sonsa. [Não adianta] querer, aqui, colocar como se eu explicar uma lei da misoginia, que na verdade não tem nada a ver com agressão contra mulher, mas que na verdade está querendo fazer um patrulhamento do que pode ou não ser dito”, afirma. Confira o vídeo:
O PL da Misognia foi aprovado no Senado Federal na última quarta-feira (24 /3). A proposta equipara a misoginia, o ódio contra mulheres, ao crime de racismo e foi encaminhado para análise da Câmara dos Deputados.
O texto inclui a misoginia na Lei nº 7.716/1989 (Lei do Racismo). A injúria misógina passa a ter pena de reclusão de 2 a 5 anos, além de multa.
