A creatina é um dos suplementos mais populares entre praticantes de atividade física. Conhecida por aumentar a força, melhorar a performance e auxiliar no ganho de massa muscular, ela atua como fonte de produção de energia para as células musculares.

Uma maneira muito comum de consumir a creatina no mundo fitness é no estilo dry scooping, que consiste em ingerir o pó diretamente na boca, sem dissolvê-lo em água ou outro líquido. A técnica é uma forma de turbinar os efeitos da creatina no organismo.

No entanto, muitos especialistas estão chamando atenção para os perigos que essa prática pode trazer à saúde bucal. De acordo com a dentista Ilana Marques, o uso da creatina em si não prejudica os dentes. O problema está justamente na forma de consumo.

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