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A Caixa Econômica Federal suspendeu, nesta segunda-feira (16/3), os serviços Pix Saque e Pix Troco nas lotéricas. A medida havia sido anunciada no início deste mês.
“A Caixa informa que a suspensão dos serviços Pix Saque e Pix Troco nas Lotéricas entrará em vigor a partir de 16 de março. Esclarecemos que os clientes do banco continuarão a realizar saques normalmente na rede lotérica, sem qualquer alteração. Todos os serviços disponíveis nas lotéricas podem ser consultados no site do banco”, afirma a nota do banco.
A Caixa não detalhou os motivos da suspensão dos serviços nas casas lotéricas.
As modalidades foram lançadas em 2022 pelo Banco Central. No Pix Saque, o cliente faz uma transferência via Pix para o estabelecimento e recebe o valor em dinheiro. Já no Pix Troco, o consumidor paga uma compra via Pix com valor maior e recebe a diferença em espécie.
Com a suspensão nas lotéricas, clientes da Caixa ainda poderão utilizar o Pix Saque e o Pix Troco em outros estabelecimentos habilitados, como supermercados, farmácias e lojas conveniadas.
O tenente-coronel Geraldo Leite Rosa Neto, de 53 anos, levantou a possibilidade de que a esposa, a soldado da Polícia Militar Gisele Alves Santana, de 32 anos, poderia ter apertado e machucado o próprio pescoço, antes de ser encontrada morta com um tiro na cabeça no apartamento onde vivia com o marido, no Brás, centro de São Paulo.
Segundo Neto, a Gisele conhecia os procedimentos policiais e poderia ter feito isso para incriminá-lo. O tenente-coronel sustenta a versão de que a PM tirou a própria vida.
“Será que a própria Gisele não apertou o pescoço com a mão, já conhecedora de procedimentos policiais, sabendo: ‘Ah, eu vou fazer marcas, depois vou me matar para tentar incriminá-lo'”.
As afirmações do oficial foram dadas à TV Record. Na entrevista, ele também repete uma outra versão, a de que as marcas encontradas no pescoço da esposa possam ter sido causadas pela filha de sete anos dela, visto que, segundo o homem, a criança ficava agarrada no pescoço da mãe quando se cansava de andar.
Para se defender, o tenente-coronel também afirmou que rói unha e que, por isso não seria o autor das lesões. Um laudo do Instituto Médico-Legal (IML) aponta marcas de unha no pescoço da mulher. “Nem unha eu tenho”, disse na entrevista.
A Polícia Civil investiga o caso como morte suspeita, enquanto a Corregedoria da Polícia Militar também apura denúncias envolvendo o relacionamento do casal.
O tenente-coronel Geraldo Leite Rosa Neto figura como parte na investigação e sustenta, desde o início, a versão de que a esposa teria cometido suicídio.
A defesa do oficial afirma que ele colabora com as autoridades e aguarda a conclusão das investigações para o esclarecimento completo dos fatos.
De acordo com o relato da mãe da PM Gisele, Marinalva Vieira Alves de Santana, após deixar o apartamento do casal, a menina, de 7 anos, filha da policial, chegou à casa da família visivelmente abalada.
“Na terça-feira (17/2/2026), o pai de sua neta a buscou na casa de Gisele e a levou para casa. A criança teria chegado à casa dos avós muito abalada, chorando muito, pedindo para não voltar para a casa, pois disse que não aguentava mais as brigas de Geraldo com a mãe e os gritos do padrasto.”
O trecho consta no depoimento de Marinalva Vieira Alves de Santana, avó da criança e mãe da soldado Gisele.
Segundo ela, a neta também descrevia uma rotina doméstica marcada por tensão dentro do apartamento. Gisele e a filha costumavam permanecer juntas no mesmo quarto, enquanto o tenente-coronel ficava em outro cômodo do imóvel, disse.
A mãe de Gisele também descreve episódios de controle e vigilância atribuídos ao oficial. De acordo com ela, a filha comentava que sofria pressão constante do marido, que impunha restrições a comportamentos cotidianos.
“Gisele passou a queixar-se para a depoente sobre a agressividade de Geraldo. Dizia que tudo tinha que ser do jeito de Geraldo, que sofria agressões psicológicas com muita frequência, como, por exemplo, proibição de usar salto alto, batom, perfumes”, disse Marinalva à polícia.
A mãe da soldado afirmou ainda que o comportamento do oficial era percebido também por pessoas próximas ao casal. “Se ela fosse ao banheiro, ele ia atrás”, acrescentou.
O universo sempre despertou curiosidade sobre o que existe além do nosso próprio planeta. Nas últimas décadas, essa curiosidade cresceu com a descoberta de milhares de mundos fora do Sistema Solar. Mas, como os cientistas conseguem identificar planetas tão distantes da Terra?
Esse é justamente o desafio enfrentado por astrônomos e astrofísicos que buscam os chamados exoplanetas, que orbitam estrelas além do nosso Sol.
Segundo o astrofísico Eder Martioli, pesquisador do Laboratório Nacional de Astrofísica (LNA), as primeiras descobertas desse tipo só aconteceram recentemente.
“Os planetas que orbitam outras estrelas, chamados de exoplanetas, foram descobertos pela primeira vez apenas em 1995. Isso demorou a acontecer principalmente por limitações tecnológicas da época”, explica.
Hoje, no entanto, o cenário é bem diferente. Mais de 6 mil exoplanetas já foram confirmados por cientistas ao redor do mundo.
Detectar esses corpos celestes, porém, não é uma tarefa simples. Os planetas são muito menores e menos luminosos do que as estrelas ao seu redor e, além disso, estão a distâncias enormes da Terra. Por isso, na maioria das vezes, os pesquisadores não conseguem observá-los diretamente.
Em vez de enxergar o planeta em si, os cientistas analisam sinais indiretos que indicam sua presença. De acordo com o astrônomo Adriano Leonês, pesquisador da Universidade de Brasília (UnB), os corpos celestes costumam revelar sua existência por meio de efeitos que causam nas estrelas que orbitam.
“Mesmo sem enxergar o planeta diretamente, é possível perceber pequenas variações no brilho da estrela ou movimentos leves provocados pela gravidade do planeta”, esclarece.
Um dos métodos mais usados é chamado de técnica de trânsito. Nesse caso, os pesquisadores monitoram o brilho de uma estrela ao longo do tempo. Quando um planeta passa na frente dela, bloqueia uma pequena parte da luz, provocando leve diminuição no brilho observado.
Essas variações são registradas por telescópios e analisadas em sequências de observações. A partir desses dados, os cientistas conseguem estimar características importantes, como o tamanho do planeta e o tempo que ele leva para completar uma órbita.
Outra técnica importante envolve medir pequenas variações na velocidade da estrela causadas pela atração gravitacional do planeta. Esse método utiliza o chamado efeito Doppler, que detecta mudanças na luz emitida pela estrela quando ela se movimenta.
Grande parte das descobertas recentes foi possível graças ao avanço dos instrumentos de observação. Missões espaciais como os telescópios Kepler e TESS, da Nasa, foram projetadas para monitorar milhares de estrelas ao mesmo tempo em busca de sinais característicos da presença de planetas.
Segundo Martioli, os telescópios realizam grandes levantamentos astronômicos que acompanham o brilho de inúmeras estrelas por longos períodos.
Quando um possível sinal é detectado, o objeto passa a ser considerado um candidato a exoplaneta. Depois disso, outros pesquisadores e telescópios entram em ação para confirmar a descoberta.
“Muitos desses candidatos precisam ser observados novamente por telescópios instalados na Terra para confirmar a existência do planeta e determinar suas propriedades com maior precisão”, explica.
No Brasil, por exemplo, cientistas utilizam telescópios instalados no Observatório do Pico dos Dias, em Minas Gerais, para acompanhar sistemas e medir com mais detalhe características das estrelas e de seus possíveis planetas.
Além deles, grandes observatórios internacionais e telescópios espaciais como o Hubble e o James Webb também ajudam a estudar esses mundos distantes, inclusive analisando a composição de suas atmosferas.
Depois que um planeta é confirmado, os cientistas passam a investigar se ele pode ter condições semelhantes às da Terra. Para isso, vários fatores são analisados, como o tamanho do planeta, sua massa e a distância em relação à estrela que orbita.
Um dos pontos mais importantes é a chamada zona habitável, região ao redor de uma estrela onde as temperaturas podem permitir a existência de água líquida na superfície.
Além disso, os pesquisadores também procuram sinais na atmosfera do planeta, como vapor d’água, oxigênio ou metano, que podem indicar processos químicos ou até biológicos.
Entre os sistemas mais estudados atualmente está o TRAPPIST-1, que possui sete planetas orbitando uma mesma estrela. Alguns deles estão localizados justamente na zona considerada potencialmente habitável.
Apesar dos avanços, os cientistas afirmam que a descoberta de exoplanetas ainda é um campo em expansão. Novas missões e telescópios devem ampliar o número de planetas identificados e permitir estudos mais detalhados desses sistemas.
Quatro homens foram presos em flagrante por tráfico de drogas e associação para o tráfico durante uma ação da Polícia Militar (PM) no município de São Miguel dos Milagres, Litoral Norte de Alagoas. A ocorrência foi registrada durante patrulhamento ostensivo realizado por guarnições da 8ª Companhia de Polícia Militar Independente (8ª CPM/I).
De acordo com informações repassadas aos policiais por meio de denúncia anônima, um grupo de indivíduos suspeitos de integrar uma organização criminosa estaria reunido em uma residência localizada no bairro Porto da Rua, onde estaria manipulando e fracionando entorpecentes para comercialização na região.
Ainda segundo a denúncia, os suspeitos também poderiam estar planejando a prática de um homicídio contra um desafeto.
Diante das informações, a guarnição da Polícia Militar de São Miguel dos Milagres solicitou apoio das equipes dos municípios de Porto de Pedras e da Força Tarefa da 8ª CPM/I para averiguar a situação.
Ao chegar ao endereço indicado, os militares visualizaram um indivíduo que, ao perceber a aproximação da viatura, correu para dentro da residência, deixando cair porções de substância semelhante à maconha. Durante a abordagem, os policiais constataram a presença de vários suspeitos no interior do imóvel realizando a separação, pesagem e embalagem de entorpecentes.
Quatro homens foram contidos pelas equipes policiais. Um quinto suspeito conseguiu fugir pelos fundos da residência, pulando muros de casas vizinhas e tomando destino ignorado.
Durante a ação, foram apreendidas quantidades de substâncias análogas à cocaína e à maconha, além de uma balança de precisão, sacolas utilizadas para embalagem do material e R$ 17 em espécie.
Todo o material foi recolhido e os quatro suspeitos foram conduzidos à delegacia da Polícia Civil no município de Matriz de Camaragibe, onde foram autuados pelos crimes de tráfico de drogas e associação para o tráfico.
Um casal foi preso por tentativa de furto em um supermercado localizado no bairro da Ponta Verde, em Maceió. O caso foi registrado no último sábado (14), mas só foi divulgado nesta segunda-feira (16).
De acordo com agentes do Ronda no Bairro, os dois suspeitos foram contidos pela equipe de segurança do estabelecimento após serem flagrados com diversos itens, como queijos, e diversos materiais de higiene pessoal, incluindo sabonetes e loções de marcas variadas.
Os supostos autores foram encaminhados para Central de Flagrantes, onde foram autuados e presos por tentativa de furto.
O Exército israelense anunciou nesta segunda-feira (16/3) que lançou “operações terrestres limitadas e direcionadas” contra redutos do movimento pró-Irã Hezbollah no Líbano. O objetivo é “reforçar a zona de defesa avançada” ao longo da fronteira entre o norte de Israel e o sul do país.
Segundo comunicado, as ações “fazem parte de esforços para estabelecer e fortalecer uma postura defensiva avançada, que incluem o desmonte da infraestrutura terrorista e a eliminação de terroristas que operam na área”. A meta é “trazer mais segurança para os habitantes do norte de Israel”, acrescenta o texto.
Antes da entrada de seus soldados na região, o Exército israelense informou ter realizado ataques aéreos e de artilharia contra vários alvos terroristas. O Líbano entrou na guerra no Oriente Médio em 2 de março, após o ataque do Hezbollah contra Israel, em resposta ao assassinato do guia supremo iraniano, o aiatolá Ali Khamenei. O líder morreu em 28 de fevereiro após um ataque israelense em Teerã.
Israel respondeu com bombardeios aéreos massivos no Líbano, que já deixaram cerca de 850 mortos. Mais de 830 mil pessoas foram deslocadas, e 130 mil ficaram desabrigadas, segundo autoridades do país. No conflito anterior entre Israel e Hezbollah, em 2023 e 2024, 60 mil habitantes do norte de Israel foram deslocados pelos combates.
Nesse domingo (15), um bombardeio israelense matou um dirigente do Hamas palestino no sul do Líbano, segundo o movimento, aliado ao Hezbollah libanês. O grupo afirma ter atingido uma base aérea no centro de Israel com um “míssil sofisticado”.
O Exército israelense voltou a bombardear, na noite de domingo, a periferia sul de Beirute, depois de emitir pela manhã uma ordem de retirada em vários bairros da região. No sul do país, capacetes azuis foram alvos de disparos, informou a Força Interina das Nações Unidas no Líbano (Finul), dois dias após ataques israelenses contra outra base
Bombardeios no Irã
Nesta segunda-feira, Israel também continuou bombardeando Teerã, onde novas explosões foram ouvidas ao meio-dia, após vários ataques noturnos. Os bombardeios contra depósitos de combustível na capital “violam o direito internacional e constituem um ecocídio”, denunciou o ministro das Relações Exteriores iraniano, Abbas Araghchi.
Em resposta, o Irã mantém ataques contra bases militares e interesses econômicos dos Estados Unidos em países vizinhos do Golfo, além de infraestruturas civis como aeroportos, portos e instalações petrolíferas.
Nos Emirados Árabes Unidos, o aeroporto de Dubai — um dos principais centros do tráfego aéreo mundial — reabriu após suspender por várias horas suas operações devido a um ataque com drone e ao incêndio de um tanque de combustível. Outro ataque com drone provocou um incêndio na zona industrial petrolífera de Fujairah, localizada na costa do Golfo de Omã, além do Estreito de Ormuz.
Arábia Saudita intercepta drones
A Arábia Saudita afirmou ter interceptado nesta segunda-feira 61 drones no leste do país. Os preços do petróleo, que dispararam desde o início da guerra, mostram sinais de estabilização, em torno de 100 dólares o barril.
Os países-membros da Agência Internacional de Energia (AIE) decidiram na semana passada liberar 400 milhões de barris de suas reservas estratégicas — uma medida sem precedentes em 50 anos de existência da instituição. Nesta segunda-feira, o Japão, que depende do Oriente Médio para 95% de suas importações de petróleo, começou a usar parte de suas reservas, entre as maiores do mundo, liberando o equivalente a 15 dias de consumo nacional.
Em entrevista ao Financial Times, Donald Trump pediu que a Otan, assim como Pequim, envie navios de guerra ao Estreito de Ormuz, por onde transita um quinto do tráfego mundial de petróleo e gás liquefeito.
“É perfeitamente normal que aqueles que se beneficiam desse estreito contribuam para garantir que nada de grave aconteça ali”, declarou o presidente, que havia prometido que a Marinha americana começaria “muito em breve” a escoltar petroleiros na região. Em tom de ameaça, ele previu “consequências muito ruins para o futuro da Otan” caso os países da aliança se recusassem a “obedecer”.
O presidente americano também ameaçou adiar uma viagem à China, prevista para 31 de março a 2 de abril, se Pequim relutasse em se envolver, destacando que o país “importa 90% de seu petróleo via o estreito”. Pequim afirmou permanecer “em comunicação” com Washington sobre a visita de Trump, mas sem mencionar o tema. Japão e Austrália descartaram qualquer envio de navios.
Fim da guerra?
Donald Trump disse ainda estar discutindo com o Irã um possível fim da guerra. “Não acho que eles estejam totalmente prontos, embora já não estejam tão longe disso”, afirmou à imprensa na noite de domingo. Segundo ele, o país foi “dizimado” após duas semanas de bombardeios. Teerã não confirmou negociações.
Neste domingo, o presidente francês Emmanuel Macron disse que conversou com o iraniano Massoud Pezeshkian e pediu que Teerã “ponha fim imediatamente” a seus “ataques inaceitáveis”, diretos ou realizados por milícias aliadas, contra países da região.
“A escalada descontrolada à qual estamos assistindo mergulha toda a região em um caos com consequências graves, hoje e nos anos que virão”, escreveu o presidente francês no X. Ele acrescentou ter solicitado também que o Irã restabeleça o mais rápido possível a liberdade de navegação no estreito de Ormuz.
As chamadas canetas emagrecedoras, como as que contêm tirzepatida ou semaglutida, se tornaram um dos tratamentos mais comentados do momento para perda de peso.
A popularidade crescente nas redes sociais e nos consultórios médicos, porém, muitas vezes faz com que um ponto importante seja esquecido. Antes de iniciar esse tipo de medicamento, é necessário avaliar a saúde do paciente e preparar o organismo para o tratamento.
Segundo médicas ouvidas pelo Metrópoles, o uso dessas medicações deve sempre começar após avaliação e exames que ajudam a entender o estado geral de saúde e identificar possíveis riscos.
“Normalmente pedimos exames como glicemia, hemoglobina glicada, função hepática, função renal e perfil lipídico. Eles ajudam a avaliar o metabolismo do paciente e também servem como referência para acompanhar a evolução durante o tratamento”, afirma a endocrinologista Isabela Carballal, do Hospital Brasília, em Águas Claras.
Essas análises permitem identificar condições associadas, como diabetes ou alterações no colesterol, que podem influenciar tanto na indicação quanto na forma de conduzir o tratamento.
Apesar de eficazes para muitos pacientes, os medicamentos dessa classe não são indicados para todas as pessoas. Algumas condições exigem mais cautela ou até contraindicam o uso.
Segundo Isabela, o tratamento deve ser evitado por pessoas com histórico pessoal ou familiar de carcinoma medular da tireoide ou síndrome de neoplasia endócrina múltipla tipo 2.
Pacientes com doença renal crônica, pancreatite, doenças da vesícula biliar ou problemas gastrointestinais importantes também precisam de avaliação mais detalhada antes de iniciar o medicamento.
“Embora seja um tratamento eficaz, ele não é indicado para todos e deve sempre ser prescrito com acompanhamento médico”, ressalta a endocrinologista.
Mesmo com a eficácia desses medicamentos, especialistas reforçam que o uso deve ser acompanhado de mudanças de hábitos.
Segundo Isabela, ajustar a alimentação e incluir atividade física na rotina ajuda tanto na perda de peso quanto na redução de efeitos colaterais.
“Reduzir alimentos ultraprocessados e aumentar o consumo de proteínas, fibras e alimentos naturais melhora os resultados. Exercícios de força também são importantes para preservar a massa muscular durante o emagrecimento”, explica.
A endocrinologista Ana Paula Barreto, do Hospital Mantevida, acrescenta que uma alimentação equilibrada também ajuda a minimizar os sintomas que podem surgir nas primeiras semanas.
“Em geral há redução importante do apetite e podem ocorrer enjoos ou constipação. Uma dieta equilibrada, com menos açúcar e gordura, costuma diminuir esses desconfortos”, afirma.
Os efeitos colaterais mais comuns no início do uso dessas medicações costumam estar relacionados ao sistema digestivo.
Entre os sintomas relatados estão náusea, sensação de estômago cheio, diminuição do apetite, constipação ou episódios de diarreia. Em geral, esses efeitos são leves e tendem a melhorar com o tempo.
“Comer porções menores, evitar alimentos muito gordurosos e se alimentar mais devagar costumam ajudar a reduzir os sintomas”, orienta Isabela.
O acompanhamento médico também é considerado essencial nas primeiras semanas, período em que as doses do medicamento costumam ser ajustadas.
Segundo a endocrinologista, o paciente deve procurar orientação caso apresente dor abdominal intensa e persistente, vômitos frequentes ou sinais de desidratação.
Ana Paula destaca que uma nova avaliação costuma ser feita cerca de 30 dias após o início do tratamento, ou antes caso surjam sintomas que dificultem a rotina.
“O acompanhamento é importante para avaliar a resposta ao medicamento e garantir que o tratamento esteja sendo bem tolerado”, conclui.
Um jovem de 25 anos foi assassinado a tiros após criminosos invadirem a casa dele na madrugada desta segunda-feira (16), no município de Quebrangulo, no interior de Alagoas. A identidade da vítima não foi divulgada. Os suspeitos seguem foragidos.
A companheira da vítima relatou à Polícia Militar que estava dormindo com o companheiro, quando ouviu um barulho no portão da casa. Em seguida, dois homens encapuzados e armados entraram no quarto e efetuaram diversos disparos de arma de fogo contra o homem.
Ainda segundo a testemunha, o jovem passou o dia consumindo bebidas alcoólicas com um um indivíduo, quando começou uma discussão entre os dois e ele passou passou a ser ameaçado pelo suspeito. Ainda não foi confirmado se o episódio tem relação com o homicídio.
O Instituto de Criminalística (IC) foi acionado para realizar a perícia e o Instituto Médico Legal (IML) para a retirada do corpo. O caso deve ser investigado pela Polícia Civil.
Qualquer informação sobre o homicídio pode ser fornecida para a polícia através do Disque Denúncia (telefone 181). A ligação é gratuita e o sigilo é assegurado.
O equilíbrio do organismo humano depende diretamente de uma engenharia natural complexa realizada pelos rins. No entanto, a praticidade da vida moderna tem cobrado um preço alto desses órgãos. O consumo excessivo de alimentos ultraprocessados, somado à negligência com a ingestão de água, criou o cenário ideal para a sobrecarga renal e o surgimento de doenças silenciosas.
De acordo com a nutricionista e colunista do Metrópoles, Juliana Andrade, os rins desempenham funções vitais que vão além da eliminação de toxinas. Eles são responsáveis por regular o equilíbrio de líquidos e participar ativamente do controle da pressão arterial. Para que essa “engrenagem” funcione, a qualidade do combustível — a alimentação — é determinante.
O perigo mora nas prateleiras dos supermercados. Itens como embutidos, snacks, temperos prontos e congelados são os grandes vilões da vez. “Produtos ultraprocessados costumam apresentar níveis alarmantes de sódio e aditivos”, alerta a especialista. O consumo frequente desses itens obriga o órgão a trabalhar em um ritmo exaustivo para filtrar substâncias que, muitas vezes, inflamam o corpo e prejudicam o metabolismo.
Se os ultraprocessados trazem o problema, a água é parte essencial da solução. A hidratação adequada atua como um veículo de limpeza. Quando bebemos pouco líquido, o processo de filtragem perde eficiência, criando um ambiente propício para o desenvolvimento de doenças crônicas.
Além do impacto direto nos rins, uma dieta pobre em nutrientes naturais — e rica em componentes artificiais — favorece processos inflamatórios que podem afetar o corpo de forma sistêmica. Como as doenças renais costumam ser silenciosas e não apresentam sintomas imediatos, a prevenção é o único caminho seguro.
A recomendação dos especialistas é clara: “descascar mais e desembalar menos”. Priorizar alimentos in natura, reduzir o sal e manter a garrafa de água sempre por perto são mudanças simples que garantem a longevidade renal e o bom funcionamento de todo o organismo.
A tireoide é uma pequena glândula localizada na região do pescoço que exerce um papel fundamental no funcionamento do corpo. Ela produz hormônios que regulam o metabolismo, a produção de energia, a temperatura corporal e até o ritmo do coração. Quando algo não vai bem, sintomas como cansaço constante, alterações de peso e queda de cabelo podem surgir.
Embora fatores genéticos e autoimunes estejam frequentemente envolvidos nos distúrbios da tireoide, a alimentação também pode influenciar a saúde dessa glândula. Alguns padrões alimentares podem favorecer deficiências nutricionais ou inflamações que impactam a produção hormonal.
Veja alguns sinais de que sua alimentação pode estar interferindo no funcionamento da tireoide.
O iodo é um mineral essencial para a produção dos hormônios da tireoide. Dietas extremamente restritivas, com pouca ingestão de sal iodado, peixes e frutos do mar, podem reduzir a disponibilidade desse nutriente no organismo e prejudicar o funcionamento da glândula.
Esses minerais participam da conversão e regulação dos hormônios tireoidianos. Dietas pobres em oleaginosas, ovos, carnes e sementes podem levar a uma ingestão insuficiente desses nutrientes, afetando o equilíbrio hormonal ao longo do tempo.
Produtos industrializados, ricos em gorduras de baixa qualidade, aditivos e excesso de sódio, podem contribuir para processos inflamatórios no organismo. A inflamação crônica é um fator que pode impactar o funcionamento de várias glândulas, incluindo a tireoide.
Vegetais como brócolis, couve-flor, repolho e couve são extremamente nutritivos, mas quando consumidos em grandes quantidades e na forma crua podem interferir na absorção de iodo. O efeito costuma ser pequeno para a maioria das pessoas, mas pode ser relevante em casos de ingestão mais elevada.
As proteínas fornecem aminoácidos importantes para a produção de hormônios e para o bom funcionamento do metabolismo. Dietas com pouca proteína podem dificultar o equilíbrio metabólico e afetar diferentes processos hormonais.
Na maioria dos casos, a solução não está em eliminar alimentos, mas em buscar equilíbrio nutricional. Uma alimentação variada, rica em alimentos naturais e com boas fontes de micronutrientes, tende a oferecer suporte adequado para que a tireoide funcione de forma saudável.
Um homem de 33 anos foi preso em flagrante sob suspeita de explorar sexualmente a própria filha, de 6 anos de idade, e vender vídeos da menina para outro indivíduo. Ele foi detido na tarde dessa sexta-feira (13/3) em Iguape, no litoral sul de São Paulo, e encaminhado ao sistema prisional.
O homem já era investigado por crimes graves contra a dignidade sexual da criança. Ele foi alvo de um mandado de busca e apreensão cumprido nessa sexta. Policiais civis do 1º Distrito Policial de Iguape foram até a casa dele, no bairro Rocio, e apreenderam um celular.
Na delegacia, os investigadores acessaram o conteúdo do aparelho e identificaram conversas que indicavam a possível produção e circulação de imagens envolvendo a criança. Também foram identificadas menções à intenção de obter de vantagem financeira com a exploração do material.
As mensagens apontaram a participação de outro indivíduo, suspeito de realizar pagamentos e receber vídeos contendo cenas ilícitas. Para a polícia, a hipótese é que exista um esquema de exploração sexual envolvendo a menina.
O homem recebeu voz de prisão em flagrante, que foi ratificada pela autoridade policial. Ele deve responder por crimes previstos no Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA) e no Código Penal, relacionados à exploração sexual de vulnerável, produção e compartilhamento de material envolvendo criança. As investigações continuam.
Os rins trabalham silenciosamente todos os dias para manter o organismo em equilíbrio. Eles filtram o sangue, eliminam toxinas pela urina, regulam o volume de líquidos do corpo e ajudam a controlar a pressão arterial.
Para que essas funções aconteçam de forma adequada, alguns hábitos simples fazem grande diferença. Entre eles, manter uma boa hidratação, controlar o consumo de sal e garantir nutrientes importantes na alimentação.
A ingestão adequada de água é um dos pilares para o bom funcionamento renal. A hidratação ajuda os rins a filtrarem o sangue com mais eficiência e favorece a eliminação de resíduos metabólicos pela urina. Além disso, beber água regularmente pode ajudar a reduzir o risco de formação de cálculos renais.
Outro fator importante é o consumo de sódio. Dietas com excesso de sal podem aumentar a pressão arterial e sobrecarregar os rins ao longo do tempo. Como grande parte do sódio da alimentação vem de produtos ultraprocessados, como embutidos, temperos prontos e alimentos industrializados, reduzir esse tipo de alimento pode ser um passo importante para proteger a saúde renal.
Além da hidratação e do controle do sal, alguns nutrientes também contribuem para apoiar o funcionamento dos rins. O potássio, presente em alimentos como banana, abacate, feijão e vegetais, participa do equilíbrio dos líquidos e da pressão arterial.
O magnésio também desempenha um papel relevante no organismo, ajudando em processos metabólicos e no funcionamento muscular. Esse mineral pode ser encontrado em alimentos como sementes, castanhas, legumes e verduras.
Antioxidantes presentes em frutas, legumes e verduras também ajudam a combater processos inflamatórios no organismo, o que contribui indiretamente para a proteção de diferentes órgãos, incluindo os rins.
Lembre-se que cuidar da saúde renal não depende apenas de medidas complexas. Muitas vezes, escolhas simples, como beber água regularmente, reduzir o sal na alimentação e priorizar alimentos naturais, já representam passos importantes para preservar o funcionamento dos rins ao longo da vida.
Uma ciclista da Espanha escapou por pouco da morte após escorregar de um precipício enquanto fazia uma trilha de bicicleta na quarta-feira (11). O vídeo angustiante do incidente viralizou nas redes sociais.
As imagens, registradas pela câmera que estava presa na bicicleta de Cecilia Sopeña, mostram quando a roda da bike vira no meio de um trecho apertado da trilha e ela cai até conseguir prender o pé em uma rocha.
A cachorrinha dela, Nezha, que a acompanhava, então vai em seu socorro. Sem calcular o risco, desce pelas pedras soltas e chega até a dona, que a enche de carinho.
Em outra postagem nesta sexta-feira (13), depois que seu vídeo atingiu mais de 5 milhões de visualizações, ela agradeceu pelas mensagens de preocupação que recebeu e rebateu acusações de simulação por causa de sua calma após a queda:
"Por trás do vídeo viral não houve espetáculo nem roteiro. Apenas uma pessoa tentando sair de uma situação complicada com calma. (...) Quando consegui sair dali senti um enorme alívio e uma consciência muito forte de como a vida pode ser frágil em um segundo".
Dois dias depois do acidente, Cecilia mostrou também que já voltou a pedalar e está bem.
"Hoje estou bem. Estou agradecida e mais consciente do que nunca. Porque às vezes a vida te coloca à beira do precipício e é aí que você lembra o quão valioso é continuar vivo", afirmou.
Morreu neste sábado (14) Lorena Alves Batista, filha do cantor Amado Batista. A notícia foi divulgada pelo próprio artista nas redes sociais, onde publicou uma homenagem à filha. Ela tinha 46 anos e deixa um filho de três anos. A causa de sua morte não foi informada, mas o artista contou que Lorena enfrentava uma doença grave.
"A vida nos reserva palcos iluminados e aplausos, mas também nos coloca diante de silêncios que parecem não ter fim. Perder a minha querida amada Lorena é a dor mais profunda que já senti, uma música que se interrompe antes do refrão, um vazio que nem o maior dos sucessos pode preencher.
A mensagem postada no Instagram segue: "Lutou com uma bravura que me orgulhou todos os dias. Foram tempos difíceis, de batalhas silenciosas contra uma doença grave, mas ela nunca perdeu a doçura que era só dela. Ver uma filha partir é inverter a ordem da natureza, é sentir a alma descompassada."
Ela é a única filha mulher de Amado, fruto da união com sua segunda esposa, Lenice. O cantor também é pai de Erich, do primeiro casamento, além de Bruno e Rick. Ainda não há informações sobre velório ou sepultamento de Lorena, que morreu em um hospital de Goiânia.
Por muito tempo, o câncer foi visto principalmente como resultado de fatores genéticos ou do acaso. Hoje, a ciência mostra um cenário diferente: uma parcela significativa da doença está ligada ao estilo de vida. Estimativas apontam que cerca de 40% dos casos de câncer estão associados a fatores modificáveis, ou seja, hábitos que podem ser prevenidos ou reduzidos ao longo da vida.
O dado reforça que o risco de desenvolver a doença não depende apenas da herança genética. “Nossas escolhas diárias também têm um impacto real no risco da doença”, explica a oncologista Marcela Gondim Borges Guimarães, do Hospital Sírio-Libanês.
De acordo com especialistas, alguns comportamentos cotidianos podem favorecer o surgimento de tumores, como inflamação crônica, alterações hormonais e danos ao DNA das células.
O tabagismo continua sendo o principal fator evitável relacionado ao câncer no mundo. O cigarro contém dezenas de substâncias capazes de danificar o DNA das células e favorecer o desenvolvimento de tumores.
Segundo o oncologista Luiz Augusto Reis, da Rede Américas Oncologia, o tabaco está associado a pelo menos 16 tipos diferentes de câncer, incluindo pulmão, bexiga, fígado e cavidade oral.
Estima-se que o tabagismo esteja relacionado a cerca de 30% das mortes por câncer e a 85% a 90% dos casos de câncer de pulmão.
A obesidade também está entre os fatores que mais aumentam o risco da doença. O excesso de gordura corporal provoca alterações hormonais e metabólicas que estimulam o crescimento celular descontrolado.
Hoje, o excesso de peso já está associado a mais de 10 tipos de câncer, incluindo tumores de mama, endométrio, fígado, rim e cólon.
Passar muitas horas sentado e ter pouca atividade física também contribui para o aumento do risco de câncer. Isso acontece porque o sedentarismo favorece o ganho de peso e provoca alterações metabólicas.
A atividade física regular ajuda a reduzir inflamações no organismo, melhora a sensibilidade à insulina e fortalece o sistema imunológico, fatores importantes para evitar o desenvolvimento de tumores.
O álcool também tem relação direta com vários tipos de câncer. Durante sua metabolização, o organismo produz uma substância chamada acetaldeído, que pode provocar danos ao DNA e gerar mutações.
Mesmo pequenas quantidades podem aumentar o risco, especialmente para câncer de mama, esôfago e fígado.
Dietas com grande quantidade de alimentos ultraprocessados, como embutidos, salsichas, bacon e produtos industrializados, também estão associadas ao aumento do risco de câncer.
Além de favorecerem o ganho de peso, esses alimentos costumam substituir opções mais nutritivas, ricas em fibras e compostos protetores, que ajudam a reduzir o risco de tumores do sistema digestivo.
A radiação ultravioleta é considerada carcinogênica e está diretamente associada ao câncer de pele, o tipo mais frequente no Brasil.
“A exposição frequente ao sol sem proteção ainda é o principal fator de risco para câncer de pele”, explica Marcela. Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer, a doença representa cerca de 30% de todos os tumores diagnosticados no país.
Dormir mal de forma crônica também pode influenciar o risco de câncer. Estudos apontam que dormir menos de seis ou sete horas por noite por períodos prolongados pode afetar o sistema imunológico, causar inflamação e provocar alterações hormonais.
Situações que desorganizam o ritmo biológico, como trabalho noturno por muitos anos, também vêm sendo estudadas por sua possível relação com o desenvolvimento de tumores.
Embora nem todos os casos de câncer possam ser evitados, especialistas reforçam que mudanças relativamente simples no estilo de vida podem reduzir significativamente o risco da doença.
“Evitar o cigarro, manter peso saudável, praticar atividade física e ter uma alimentação equilibrada são medidas que ajudam a reduzir o risco de câncer e melhorar a saúde ao longo da vida”, afirma Reis.
Os médicos ressaltam que prevenção não depende de uma única mudança radical, mas da soma de hábitos consistentes ao longo do tempo. Pequenas decisões diárias podem ter impacto significativo na saúde no futuro.
Acredita-se que vários planetas possuem água, especialmente congelada. O problema é que a exploração deles é complicada devido à forte radiação e as temperaturas extremamente baixas. O ambiente hostil diminui a capacidade de investigação das tecnologias atuais e, em alguns casos, pode até interromper o funcionamento delas.
Para resolver a questão, o Instituto de Tecnologia da Geórgia (Georgia Tech), em parceria com a Nasa, desenvolveu componentes eletrônicos para ser a base de novos dispositivos exploratórios futuros. O avanço na inovação foi divulgado pela agência espacial norte-americana nessa terça-feira (10/3).
A nova tecnologia foi capaz de operar de forma eficaz e confiável em testes a um temperatura de -180°C e radiação 50 vezes maior à mortal para humanos. As condições da investigação são as mesmas encontradas em Europa, uma das principais Luas de Júpiter e onde há um oceano congelado.
Os pesquisadores acreditam que a exploração de Europa e de outras localidades com condições semelhantes pode revelar oceanos líquidos abaixo do gelo, ingrediente essencial para a formação da vida e dar mais pistas de como o Sistema Solar se formou.
Atualmente, para superar as condições hostis, missões exploratórias para a Lua e a Marte utilizaram “caixas aquecidas” para colocar os eletrônicos. Elas protegem os dispositivos da radiação e as mantêm em temperatura semelhante à da Terra.
No entanto, a adição do compartimento aquecido aumenta peso, tamanho, consumo energético e custo da operação. Para missões que irão para distâncias ainda maiores, como as para Júpiter, todos esses problemas são ainda mais amplificados.
A solução desenvolvida pelos cientistas foi justamente criar protótipos de chips completos feitos de silício-germânio (SiGe). Além de serem menores, os materiais são resistentes a ambientes extremos.
Materiais produzidos com SiGe funcionam até melhor em condições hostis de extremo frio. Isso porque as temperaturas extremamente baixas fazem com que os elétrons presentes no material se desloquem com menos interferências. Assim, quanto maior o frio, maior também será o funcionamento.
Além disso, por terem menos partes feitas de óxidos sensíveis à radiação, o protótipo sofre menos danos com a radiação.
Através do chip, os pesquisadores conseguiram criar um sistema de comunicação por rádio muito pequeno e com baixo consumo de energia. Ao ser testado em condições extremas, ele conseguiu transmitir dados sem maiores intercorrências.
“O projeto e o teste de um sistema com essas capacidades únicas nunca haviam sido realizados antes. Esse tipo de comunicação de radiofrequência SiGe poderia viabilizar missões em mundos oceânicos, servindo como uma interface eletrônica de dados para redes de sensores distribuídos, um módulo de pouso, um orbitador ou máquinas de perfuração de calotas polares e submersíveis”, aponta a Nasa.
Com o sucesso dos testes, o próximo passo é disponibilizar a tecnologia comercialmente para começar a ser utilizada. A agência norte-americana afirma que os arquivos do projeto estão disponíveis para serem usados em missões futuras.
