O coração é responsável por bombear o sangue para todo o corpo, garantindo que oxigênio e nutrientes cheguem às células. Outra função é fazer com que substâncias residuais sejam removidas. De acordo com o cardiologista Roberto Yano, mais um papel envolve manter a circulação necessária para o funcionamento adequado de órgãos como cérebro, rins e pulmões.

Com tantas funções tão importantes para o bom desempenho da “engrenagem” que é o corpo humano, o coração pode dar alguns sinais em casos de futuro comprometimento. O especialista em estimulação cardíaca artificial pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular (SBCCV) menciona o cansaço excessivo em atividades simples, falta de ar e palpitações frequentes.

O médico aconselha ficar de olho também na pressão arterial elevada, inchaço nas pernas, tonturas e dores no peito. “Também merecem atenção”, instrui. Yano argumenta que, muitas vezes, esses sintomas aparecem de forma leve e são ignorados. O especialista pela Associação Médica Brasileira (AMB) acrescenta: “Esses sintomas podem ser um alerta precoce de alterações cardiovasculares.”

Segundo o cardiologista, manter o coração saudável requer adotar “um conjunto de hábitos diários”. Ele indica a prática regular de atividade física e optar por uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e alimentos naturais: “Fazer o controle do peso e da pressão arterial são medidas essenciais, além de evitar o tabagismo, reduzir o consumo de álcool e reduzir o estresse.”