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Tecnologia da informação, cuidados em saúde e finanças pessoais são as áreas que abrigam as três profissões que estão mais em alta no mercado de trabalho brasileiro. A informação é da rede social profissional LinkedIn, que apresenta os 25 cargos que mais crescem no Brasil.
O maior destaque é para o cargo de engenheiro de inteligência artificial, número 1 da lista. A atividade visa a construir sistemas que utilizam inteligência artificial (IA) para realizar tarefas como analisar dados, fazer previsões e observar padrões.
O levantamento do portal de empregos também aponta as localidades onde estão a maioria das vagas de cada profissão assinalada. No caso do gerente de IA, São Paulo, Florianópolis e Recife são onde estão a maioria das ofertas.
Para engenheiro de inteligência artificial, o tempo médio de experiência antes de chegar ao cargo é de 3,6 anos, geralmente com passagem pelas funções de engenheiro de software, cientista de dados e engenheiro de dados, por exemplo.
Uma curiosidade das vagas para engenheiro de IA é que quase duas em cada três (63,55%) são para trabalho remoto. Ainda há 13,55% para trabalho híbrido. A remuneração média mensal é de R$ 11 mil, mas pode chegar até os R$ 18 mil, conforme a plataforma Glassdoor.
O cargo de técnico de enfermagem é o segundo mais em alta. A posição visa ao apoio a médicos e cuidados com pacientes. As localidades com mais oportunidades são Ribeirão Preto (SP), Brasília e Recife. O tempo médio de experiência para assumir a função fica em torno de 2,3 anos.
O planejamento e o cuidado com as contas pessoais pode ficar a cargo de um planejador financeiro. Esta profissão que aparece em terceiro no ranking visa a ajudar pessoas a gerirem o próprio dinheiro para o alcance de objetivos, tais como uma aposentadoria mais rentável.
Os municípios de Porto Alegre, São Paulo e Campinas (SP) são os centros destas oportunidades, que carecem de 5 anos de experiência. Geralmente, os profissionais passam antes pelos cargos de consultor financeiro e assistente administrativo, por exemplo.
As 25 profissões mais em alta incluem cargos distribuídos em áreas como agronegócio (cientista agrário), tecnologia da informação (assistente de dados), biológicas (técnico em microbiologia) e empreendedorismo (gerente de novos negócios).
Um microrganismo que vive no intestino pode ajudar a frear o ganho de peso, mesmo quando a alimentação é rica em gordura. É o que mostra um novo estudo publicado na última terça-feira (6/1) na revista Cell Metabolism. A pesquisa identificou que a bactéria chamada Turicibacter é capaz de reduzir o ganho de peso em camundongos alimentados com uma dieta gordurosa.
Os animais do experimento receberam a mesma quantidade de comida, mas aqueles que tinham a bactéria no intestino engordaram menos e apresentaram melhor controle do açúcar no sangue. Os resultados chamaram a atenção dos pesquisadores porque indicam que um único microrganismo pode ter impacto direto no metabolismo.
O intestino abriga trilhões de bactérias que ajudam o corpo a digerir alimentos, absorver nutrientes e regular processos importantes, como o uso de gorduras e açúcares. Dietas ricas em gordura costumam alterar esse equilíbrio e estão ligadas ao aumento do risco de obesidade e diabetes.
Até agora, a maioria dos estudos analisava o efeito do conjunto dessas bactérias. Nesta pesquisa, os cientistas quiseram entender se uma bactéria isolada poderia fazer diferença — e a resposta foi positiva.
Ao analisar os camundongos, os pesquisadores observaram que a Turicibacter produz substâncias gordurosas que interferem na forma como o corpo armazena gordura. Essas substâncias ajudam a reduzir a produção de ceramidas, moléculas associadas ao acúmulo de gordura corporal e à resistência à insulina.
Quando essas substâncias foram administradas diretamente aos animais, sem a bactéria viva, os efeitos foram semelhantes: menos ganho de peso e melhora do metabolismo. Isso sugere que os compostos produzidos pelo microrganismo têm papel central nesse processo.
O estudo também mostrou que dietas ricas em gordura dificultam a sobrevivência da própria Turicibacter no intestino. Um tipo comum de gordura saturada, o palmitato, inibiu o crescimento da bactéria nos testes.
Por isso, nos experimentos, os camundongos precisaram receber a bactéria regularmente para manter seus efeitos benéficos. Isso ajuda a explicar por que dietas pouco equilibradas podem eliminar microrganismos que protegem o metabolismo.
Os testes foram feitos apenas em camundongos, e ainda não é possível afirmar que o mesmo efeito ocorra em humanos. Mesmo assim, de acordo com os cientistas, já foram observados níveis mais baixos de Turicibacter em pessoas com obesidade, o que reforça a importância da bactéria para a saúde metabólica.
A descoberta abre caminho para o desenvolvimento de novos tratamentos contra a obesidade, baseados em microrganismos intestinais ou nas substâncias que eles produzem.
A identificação da Turicibacter mostra que o intestino pode ter um papel ainda mais direto no controle do peso do que se imaginava. Embora mais estudos sejam necessários, especialmente em humanos, a pesquisa reforça a ideia de que cuidar da saúde intestinal pode ser uma estratégia importante no combate ao ganho de peso e a problemas metabólicos.
Tomar um chá quente antes de dormir é um hábito comum em muitas culturas, e o chá de hortelã, feito com folhas de Mentha piperita ou hortelã-pimenta, aparece entre as escolhas favoritas por não ter cafeína e ser conhecida pelo aroma refrescante. Mas será que ele realmente melhora o sono ou pode atrapalhar o descanso?
O chá de hortelã é conhecido por suas várias propriedades: é digestivo, possui ação antiespasmódica e pode aliviar gases e desconforto estomacal, além de ser uma bebida sem cafeína — um ponto importante para quem busca um sono tranquilo.
A presença de compostos como mentol confere ao chá um aroma e sabor refrescantes que podem ajudar a reduzir a tensão muscular e a sensação de estresse, elementos que podem favorecer o relaxamento à noite.
A Polícia Civil investiga denúncias de cobranças abusivas contra turistas na Praia do Gunga, em Roteiro, no Litoral Sul de Alagoas. O caso veio à tona após uma mulher relatar que teria sido vítima de extorsão ao visitar o local.
Segundo o relato, a vítima é alagoana, mora na Itália e retornou ao estado para passar férias. Ela afirmou que, ao sentar em um estabelecimento na praia e apenas sinalizar alguns pratos, precisou cancelar o pedido depois que o marido passou mal. Mesmo sem consumir alimentos ou bebidas, a mulher disse que só conseguiu deixar o local após pagar R$ 800.
O delegado Bruno Fernandes informou que, se confirmada, a situação caracteriza crimes de extorsão e constrangimento ilegal. Equipes da Polícia Civil estiveram na região para apurar a denúncia e reforçar a presença policial como forma de prevenção.
Segundo o delegado, representantes ligados à atividade comercial da área se comprometeram a colaborar com as investigações e a coibir esse tipo de prática. Ainda de acordo com a polícia, até o momento, não foi possível identificar os supostos autores da cobrança.
"Nosso objetivo é evitar que essas práticas voltem a acontecer, sejam reiteradas. É causar esse impacto. Fomos ontem e vamos voltar outra outras vezes. Caso aconteça, vamos instaurar os procedimentos cabíveis, apurar os fatos e responsabilizar todos os envolvidos", disse o delegado em entrevista à TV Pajuçara, no Fique Alerta desta quinta-feira (08).
Durante a presença das equipes policiais no local, nenhuma irregularidade foi registrada.
Segunda denúncia da semana
Essa seria a segunda denúncia que veio à tona esta semana. Na primeira, um turista de São Paulo usou as redes sociais para relatar uma série de golpes que ele e mais quatro pessoas teriam sofrido durante a passagem pelo local.
Dois casais decidiram fazer um passeio de quadriciclo na região. O problema, segundo o turista, foi que o pagamento, R$ 100 por pessoa, só poderia ser feito em dinheiro.
Segundo ele, uma espécie de agiota estava no local para trocar o PIX dos clientes por dinheiro, mas a operação incluía juros.
"Ele disse: 'você vai me mandar R$ 240 (dos dois ingressos) e eu (devolverei) R$ 200'. Isso aí é uma puta sacanagem. O turista que vai gastar o dinheiro não é trouxa. Infelizmente, a gente quer fazer o passeio, é longe, tem que pagar. Fizemos a troca e acabamos pagando quase R$ 80 a mais do que o valor dos ingressos", relatou Dam Clais.
No fim do passeio, o grupo foi abordado por um fotógrafo, que segundo o turista, fazia parte da mesma equipe do quadriciclo. Ele disse que cobraria R$ 20 pelas fotos, podendo receber via PIX.
"Mandei o PIX. O cara tirou duas fotos da gente. Mandei mensagem: 'Cadê a foto'. Ele disse que ia editar", contou o turista.
Por fim, o último golpe teria acontecido na hora de usar as cadeiras da praia. Segundo o turista, os administradores permitiam sentar sem cobrar nada, bastando pedir uma porção de comida. Mas na hora de ir embora, o grupo descobriu que precisaria comprar uma porção por cadeira.
Ele disse ainda que a porção mais barata custava R$ 110. Para acertar os valores, o grupo precisou pedir outras três tapiocas.
"O golpe foi grande. Eu não recomendo [a Praia do Gunga]. É um lugar legal, se não fosse essa patifaria. Ficamos muito chateados. O turismo precisa ser explorado da maneira correta. Explorem o turismo, não o turista."
O aplicativo do programa Saúde Até Você Digital já pode ser baixado e instalado em smartphones com os sistemas operacionais Android e iOS. Agora a população alagoana poderá fazer o agendamento de consultas médicas e de exames diretamente no celular, com total praticidade e comodidade.
O Saúde Até Você Digital foi lançado pelo governador Paulo Dantas e pela coordenadora do programa Saúde Até Você, primeira-dama Júlia Britto, para facilitar ainda mais o acesso a serviços médicos, com várias especialidades à disposição de 100% da população do estado. Para ter acesso ao novo aplicativo, o usuário só precisa ter um celular ou tablet conectado à Internet.
“O Saúde Até Você Digital representa um avanço decisivo na forma como cuidamos das pessoas. Estamos colocando a saúde ao alcance de um clique, com atendimento humanizado, integrado ao SUS e acessível para todos os alagoanos. Como médica e coordenadora do Saúde Até Você, me sinto realizada ao ver a saúde chegando onde antes havia distância e espera.
O Saúde Até Você Digital é a união do cuidado humano com a tecnologia, pensada para facilitar a vida dos alagoanos e garantir um atendimento digno, acessível e resolutivo", afirma a primeira-dama Júlia Britto.
As consultas médicas serão realizadas de forma on-line, com os médicos estando em salas do Saúde Até Você Digital, instaladas inicialmente em Maceió, no Hospital Metropolitano, no Hospital do Coração, no Hospital da Mulher e no Hospital da Criança.
Além disso, uma sala também foi inaugurada na nova unidade de saúde do Médio Sertão, no Hospital Regional de Palmeira dos Índios.
O sistema tem capacidade de atender 50 mil usuários por mês, ou seja, cerca de mil e seiscentos ao dia, e o atendimento médico está previsto para ocorrer em menos de 10 minutos após o acesso a plataforma.
O Governo de Alagoas também fará uma parceria com as prefeituras para que todos os serviços do programa possam chegar aos 102 municípios alagoanos.
Uma criança identificada como Dominike da Silva Santos, de 7 anos, morreu após se afogar nessa quarta-feira (7) no Rio São Francisco, no povoado Jacobina, município de Belo Monte.
De acordo com informações de pessoas presentes no local, Dominike estava com outras crianças e familiares quando acabou se afogando.
Ela foi resgatada das águas e levada ao Hospital de Batalha, mas infelizmente não resistiu. O corpo permaneceu no necrotério do hospital até ser encaminhado para o IML de Arapiraca.
Segundo relatos, ao perceberem que a criança estava se afogando, os familiares ainda tentaram socorrê-la, mas Dominike não sobreviveu.
A mãe da criança foi ouvida pela delegada de plantão na CISP de Batalha na noite de ontem. O caso está sendo investigado como acidente. A Polícia Civil não divulgou mais detalhes para não prejudicar as investigações.
Bastou Nicole Bahls trocar alguns beijos com Samuel Lino, jogador do Flamengo, para ter seu nome envolvido em uma trama que traz tudo o que nós brasileiros adoramos: futebol, boatos de traição e, claro, um bom chá revelação. Se você ainda não entendeu toda essa história, este colunista do Metrópoles traz agora alguns detalhes.
No fim de 2025, Nicole Bahls decidiu ficar com Samuel Lino. Segundo fontes da coluna, os dois tiveram mais de um encontro, viviam algo sem “rótulos”, mas que caminhavam para um possível relacionamento.
Nicole estava em alta por conta do Dança dos Famosos, da Globo, e preferiu não falar sobre o assunto. Ela também foi alertada por amigos: cuidado ao se envolver com jogador de futebol.
Em conversa com este colunista, na época, Nicole disse apenas, quando questionada sobre Samuel: “Beijar é muito bom!”.
Do outro lado, Samuel Lino, que também não costumava ser assunto entre fofoqueiros, mantinha um relacionamento de idas e vindas com a influenciadora Camila Canuto. Ela já estava grávida do jogador quando ele teria vivido este suposto affair com Nicole Bahls.
Inclusive, Nicole, que não costuma guardar desaforos, publicou indiretas em suas redes sociais, que teriam sido interpretadas como algo dito sobre o jogador do Flamengo.
Isso tudo após viralizar um vídeo do Chá Revelação do filho de Samuel e Camila. Os dois fizeram um jantar para revelar o sexo do bebê, contando a familiares que esperam um menino.
Embora Samuel e Camila tenham trocado um beijo ao final do vídeo, o jogador não se pronunciou sobre o status de relacionamento e nem mesmo sofre o affair vivido com Nicole Bahls. Fontes da coluna afirmam que ele se considera um homem solteiro.
Nicole, que é solteira e acabou se envolvendo em uma trama familiar, não tem gostado nada da repercussão com seu nome. Fontes da coluna afirmam que a apresentadora quer apenas “abafar” tudo que rolou, e seguir a vida, sem novas chances para Samuel.
Influencer cobrou satisfação
Segundo a colunista Fábia Oliveira, do Metrópoles, a influenciadora Camila Canuto procurou Nicole Bahls e pessoas próximas à ex-Panicat quando saíram notícias sobre um suposto affair entre os dois. Em mensagem enviada na época, a influenciadora se apresentou, contou que estava grávida do atleta e pediu clareza sobre a situação.
Camila teria relatado ainda que está voltando ao Rio de Janeiro para retomar a convivência com Samuel Lima. Que situação!
A Polícia Civil da Bahia investiga um restaurante de Salvador que tenha servido, por engano, água sanitária em vez de refrigerante a um cliente, que passou mal após o consumo.
O consumidor ingeriu água gaseificada com sabor e cheiro semelhantes à de água sanitária. À TV Bahia, o cliente, que preferiu não ser identificado, relatou que havia ido ao estabelecimento com uma amiga do trabalho por volta das 19h quando o caso aconteceu, no dia 29 de dezembro.
Ele conta ter pedido o refrigerante levemente gaseificado H20H! e um copo com gelo. "Eu abri a garrafa e virei no copo. No momento que eu virei o copo na boca, senti a queimação na garganta. Desceu queimando tudo e na hora imaginei, fiquei pensando mil coisas, que pudesse ser metanol ou alguma outra coisa. Mas aí eu senti o cheiro e falei 'não, isso é água sanitária'", relembra.
O homem acreditou que o produto tivesse sido colocado no copo e tomou mais um gole da garrafa. "Pensei que precisava beber alguma coisa para limpar minha garganta. E aí foi o momento que eu peguei a garrafa do H20H! e virei na boca para poder limpar toda minha garganta e minha boca. Dei uma golada muito grande e percebi que a água sanitária estava toda na garrafa", detalha.
O cliente ficou com a glote fechada e teve vômitos na mesma hora. "Levantei em desespero para tentar respirar, para tentar puxar o ar e a colega que estava comigo me ofereceu água. E foi aí que comecei a vomitar, comecei a botar a água sanitária para fora e o bombeiro do shopping me colocou na cadeira de rodas para ir até o hospital."
A vítima foi atendida no Hospital da Bahia e liberada em seguida. Ainda à emissora, o homem conta ter recebido atendimento prioritário e tomado medicamentos orais e pela veia, como Buscopan e Omeprazol. "O médico falou que pelo fato de eu ter vomitado, já não tinha perigo nenhum", relata.
A investigação policial aponta que dois funcionários teriam causado a confusão. Apurações iniciais indicaram que um deles colocou a substância química dentro de uma garrafa vazia da bebida, enquanto o outro, sem saber, a colocou dentro da geladeira junto às demais bebidas.
A Delegacia de Defesa do Consumidor cumpriu um mandado de busca e apreensão na última terça-feira no restaurante. Foram colhidos depoimentos e amostras dos produtos para análise técnica, segundo a Polícia Civil, que continua a investigar o episódio.
O presidente Donald Trump disse que espera que os Estados Unidos supervisionem a Venezuela e administrem suas reservas de petróleo por, no mínimo, um ano.
Em entrevista publicada pelo jornal The New York Times nesta quinta-feira (8/1), Trump afirmou que “só o tempo dirá” até quando os EUA supervisionarão diretamente o país sul-americano.
No entanto, quando questionado se isso significava três meses, seis meses ou um ano, o republicano respondeu: “Eu diria muito mais tempo”.
No sábado, um ataque militar dos Estados Unidos capturou o líder venezuelano Nicolás Maduro e sua esposa, Cilia Flores. Os dois foram levados a Nova York para serem julgados por ligação com o narcotráfico. Delcy Rodríguez , vice de Maduro, assumiu a Presidência interinamente diante do vácuo de poder.
A afirmação do líder estadunidense sobre o domínio dos EUA sobre a Venezuela, dona das maiores reservas de petróleo conhecidas do mundo, ocorre apesar de Rodríguez ter dito logo após a posse que nenhum “agente externo” governa Caracas.
Trump também afirmou que a Venezuela seria “reconstruída de forma muito lucrativa, ressaltando que os EUA estão atualmente “se dando muito bem” com o governo de Rodríguez.
Plano para a Venezuela
Na quarta-feira, o governo Trump deixou claro que ditaria as decisões tomadas pelos líderes da Venezuela e controlaria as vendas de petróleo do país “indefinidamente”.
O secretário de Estado norte-americano, Marco Rubio, divulgou que os EUA têm um plano de três etapas para a Venezuela, que envolve estabilização, recuperação e transição. A proposta está diretamente atrelada à abertura do petróleo venezuelano a empresas petrolíferas dos Estados Unidos e, segundo Rubio, previne a Venezuela de “mergulhar no caos”.
Pouco antes, o Departamento de Energia norte-americano havia suspendido algumas de suas sanções contra Caracas para permitir o transporte e a venda de petróleo venezuelano no mercado global.
A pasta também indicou que Washington controlará por tempo “indefinido” a distribuição do petróleo venezuelano aos mercados globais. Já o lucro do petróleo sancionado e confiscado pelos EUA ficará retido em contas controladas pelo governo dos EUA antes de ser distribuído.
Venezuela reporta 100 mortos
Também na quarta-feira, o ministro do Interior da Venezuela, Diosdado Cabello, informou que 100 pessoas morreram no ataque dos EUA. Até então, Caracas não havia divulgado um número de mortos. Autoridades venezuelanas disseram que grande parte do contingente de segurança de Maduro foi morta “a sangue frio”. Cuba afirmou que 32 membros de suas forças armadas e serviços de inteligência na Venezuela foram mortos.
A Polícia Civil de Alagoas (PCAL), por meio da Diretoria de Repressão e Combate ao Crime Organizado, coordenada pelo delegado Igor Diego, através da Seção de Capturas, prendeu no Estado do Rio de Janeiro um homem investigado pelos crimes de homicídio qualificado, homicídio simples e ameaça.
Após intenso trabalho investigativo, a Seção de Capturas identificou que o foragido da Justiça alagoana estava escondido em uma residência no município de Duque de Caxias, no Rio de Janeiro. A prisão ocorreu em ação conjunta com a Polícia Civil do Rio de Janeiro.
Com o apoio da 59ª Delegacia Policial, as equipes policiais conseguiram localizar e capturar o suspeito. Contra ele, foram cumpridos dois mandados de prisão.
De acordo com as investigações, o homem preso é apontado como chefe do tráfico de drogas no município de Campo Alegre, em Alagoas, além de líder de uma facção criminosa que atua na região. Ele permanece à disposição da Justiça.
A divulgação do novo conteúdo adulto de Andressa Urach com o filho Arthur Urach, de 20 anos, voltou a colocá-la no centro de polêmica nas redes sociais. Na sexta-feira (2), a criadora de conteúdo anunciou em seu perfil no X que havia lançado um novo vídeo com o próprio filho para a plataforma Privacy.
A publicação rapidamente viralizou, provocando repercussão imediata e reações negativas entre seguidores e críticos. Como parte da divulgação, Andressa compartilhou trechos de áudio relacionados ao conteúdo com Arthur, que repercutiram nas redes.
"É mãe, um dia eu mamei em você. Hoje você vai mamar em mim”. Em seguida, Andressa responde: “É meu filho, um dia você tomou meu leite, agora eu que vou beber o teu”. As falas chocaram os internautas e causaram ainda mais polêmica, fato que aumentou a repercussão e levou o nome da criadora de conteúdo aos assuntos mais comentados do X.
Em defesa, Andressa Urach destacou que produz conteúdo adulto de forma consciente e que a repercussão intensa é reflexo do interesse e da controvérsia gerada em torno de seu trabalho.Incesto na Bíblia?Além disso, ela justificou que até a Bíblia mostrou relações mais próximas entre parentes.
"A própria Bíblia mostra que a humanidade nasceu em contextos familiares complexos. Há relatos em Gênesis e em outros livros que falam de relação entre parentes. Fatos históricos. Não são incentivos. Isso mostra que o mundo nunca oi simples e idealizado como fingem que foi", declarou.
A criadora de conteúdo adulto ressaltou que Arthur Urach tem 20 anos e não gravou por obrigação. O jovem o gravava boa parte das gravações produzidas por Andressa Urach. Na época, Arthur Urach comentou que conseguia separar o lado profissional do pessoal e que não se incomodava em auxiliar nos aspectos técnicos do trabalho da mãe.
O namoro de Bruna Marquezine e Shawn Mendes acabou ultrapassando o campo do romance e abriu espaço para uma onda de ataques direcionados à atriz brasileira.
Mesmo vivendo um momento assumidamente apaixonado ao lado do cantor canadense, Bruna passou a ser alvo de comentários transfóbicos nas redes sociais, principalmente vindos de fãs estrangeiros ligados à cantora Camila Cabello, ex-namorada de Shawn.
As críticas se concentram em comparações pejorativas sobre a aparência da atriz, com insinuações ofensivas que associam seus traços a estereótipos de mulheres trans, em uma tentativa clara de desqualificação.
O teor dos comentários gerou revolta e reacendeu o debate sobre como a transfobia também atinge mulheres cis, reforçando padrões estéticos excludentes.
Diante dos ataques, brasileiros e admiradores da atriz reagiram em peso. Uma usuária do X desabafou:
“Eu nunca pensei que veria Bruna Marquezine sofrendo transfobia por parte dos fãs da Camila, mesmo ela sendo uma mulher cis e tendo uma aparência completamente feminina”.
Outra internauta foi ainda mais direta:
“Tão chamando a Bruna de trans, dizendo que ela é muito ‘masculina’. Pra vocês verem como até mesmo mulheres cis sofrem transfobia desses filhos da p**a. Nunca nada é bom o suficiente para o padrão preconceituoso deles”.
Enquanto a polêmica tomava conta da internet, Bruna e Shawn seguiam juntos.
Após o cantor passar um período de férias no Brasil, foi a vez da atriz viajar para Los Angeles, onde os dois foram fotografados abraçadinhos e felizes da vida nesta quarta-feira (7).
Antes disso, o casal havia encerrado 2025 e iniciado 2026 em clima de romance em São Miguel dos Milagres, no litoral de Alagoas.
A viagem contou ainda com a presença de Sasha Meneghel, melhor amiga de Bruna, e do cantor João Lucas.
Durante a estadia, os dois foram vistos trocando beijos em público, confirmando que, apesar das críticas, o relacionamento segue firme.
A anemia é um achado frequente em exames de rotina e, muitas vezes, é vista como algo simples de resolver. Diante de níveis baixos de hemoglobina, não é raro que pacientes comecem, por conta própria, a tomar ferro ou recebam prescrição sem uma investigação mais aprofundada. Embora a falta de ferro seja uma causa comum, tratar a anemia sem entender sua origem pode mascarar doenças graves e atrasar diagnósticos que exigem atenção imediata.
A anemia não é uma doença em si, mas um sinal de que algo no organismo não está funcionando adequadamente. Do ponto de vista médico, há três grandes mecanismos que levam à anemia, e identificar qual deles está presente é fundamental para o tratamento correto.
O primeiro é a perda de sangue. Ela pode ser aguda e evidente, como em casos de ferimentos, cirurgias ou hemorragias importantes. Mas também pode ser crônica e silenciosa, quando a pessoa perde pequenas quantidades de sangue ao longo do tempo sem perceber. É o que ocorre, por exemplo, em sangramentos do aparelho digestivo, associados a pólipos, úlceras ou tumores, ou em perdas ginecológicas persistentes. Nesses casos, a anemia costuma se instalar de forma lenta e progressiva.
O segundo mecanismo é a diminuição da produção das células do sangue. Para que o organismo produza glóbulos vermelhos adequadamente, ele depende de elementos essenciais, como ferro, vitamina B12 e ácido fólico. A deficiência de qualquer um desses nutrientes pode comprometer a produção sanguínea e levar à anemia. Doenças crônicas, inflamatórias, infecções, alterações da medula óssea e problemas renais também podem interferir nesse processo.
O terceiro grupo envolve os distúrbios da hemoglobina e a destruição precoce dos glóbulos vermelhos, fenômeno conhecido como hemólise. Nesses casos, as hemácias são produzidas, mas se rompem antes do tempo de vida esperado. Isso pode acontecer por condições genéticas ou congênitas, como a talassemia menor e outras doenças da hemoglobina, nas quais o paciente já nasce com a alteração. Também existem formas adquiridas de hemólise, que surgem ao longo da vida por diferentes fatores.
O uso indiscriminado de ferro não é isento de riscos. Além de efeitos colaterais como constipação, dor abdominal e náuseas, o excesso de ferro pode se acumular no organismo e causar sobrecarga em órgãos como fígado e coração. Em algumas situações, a anemia não está ligada à falta de ferro, e a suplementação não trará benefício algum.
Há ainda casos em que a anemia está relacionada a doenças crônicas ou inflamatórias, nas quais o organismo até possui ferro disponível, mas não consegue utilizá-lo adequadamente. Nesses cenários, repor ferro não corrige o quadro e pode criar uma falsa sensação de melhora, atrasando a investigação da causa real.
A avaliação correta da anemia começa com uma boa história clínica e exames laboratoriais completos, que vão além da hemoglobina. Dosagens de ferritina, ferro sérico, vitamina B12, ácido fólico, marcadores inflamatórios e função renal ajudam a identificar o mecanismo envolvido. Dependendo do perfil do paciente, podem ser necessários exames de imagem, endoscopia ou testes genéticos para esclarecer a causa da anemia.
O tratamento eficaz depende diretamente do diagnóstico correto. Em alguns casos, a suplementação é essencial e salva vidas; em outros, o foco deve ser tratar a doença de base ou apenas acompanhar, quando se trata de condições genéticas leves. Individualizar o cuidado é o que garante segurança e evita atrasos diagnósticos potencialmente graves.
A anemia não deve ser normalizada nem tratada de forma automática. Ela é um aviso do corpo de que algo precisa ser investigado. Ouvir esse sinal, com orientação médica e exames adequados, pode fazer toda a diferença entre um problema simples e uma doença descoberta tarde demais.
O grupo Menos é Mais comemorou o resultado de uma lista divulgada pela Pro-Música, entidade que reúne dados de diferentes plataformas de streaming. O estudo mostra que, pela primeira vez após sete anos, o sertanejo perdeu liderança no ranking de músicas mais ouvidas do Brasil.
A música mais ouvida pelos brasileiros em 2025, segundo o levantamento, foi P do Pecado, parceria do Menos é Mais com Simone Mendes.
Os pagodeiros ainda relembram que apenas três músicas internacionais entraram no ranking, sendo elas Die With A Smile, de Lady Gaga & Bruno Mars, em 14º lugar; Ordinary, de Alex Warren, em 47º; e Lose Control, de Teddy Swims, em 48º.
“Das 50 músicas, 47 são brasileiras, mostrando que o brasileiro valoriza o que é de casa e o que faz ele se sentir em casa. E que, para além disso, o MOLHO a gente só encontra aqui”, finaliza.
A Prefeitura de Palmeira dos Índios marcará presença na Feira dos Municípios Alagoanos, que acontecerá entre os dias 22 e 25 de janeiro, no Centro de Convenções Ruth Cardoso, situado no bairro do Jaraguá, em Maceió. Por meio da Secretaria municipal de Desenvolvimento Econômico, Indústria, Comércio e Turismo, Palmeira levará ao estande do município – que tem como tema “Palmeira dos índios: Capital da Cultura do Agreste”- elementos representativos da cultura e da identidade local.
Durante a Feira, os frequentadores poderão contemplar os principais pontos turísticos da cidade e prestigiar a homenagem a personalidades que marcaram a história local, a exemplo do escritor Graciliano Ramos, um dos nomes mais importantes da literatura brasileira e símbolo da identidade cultural do município, já que, inclusive, foi prefeito da cidade.
De acordo com a arquiteta e urbanista Júlia Graziella, responsável pelo projeto do espaço, a proposta busca traduzir a essência do município. “Pensamos em um estande que dialogasse com a história, a cultura e o cotidiano de Palmeira dos Índios, valorize nossas referências e desperte o interesse de quem visita. O espaço foi concebido para valorizar as tradições, a história e as potencialidades da cidade, o que permite aos visitantes conhecer os principais aspectos que caracterizam o município”, destacou.
A participação no evento também representará uma oportunidade estratégica para evidenciar as produções locais e os atrativos turísticos, além de reforçar a imagem institucional de Palmeira dos Índios no cenário estadual. Segundo o secretário municipal de Desenvolvimento Econômico, Indústria, Comércio e Turismo Júlio César Permínio, a Feira dos Municípios Alagoanos se configura como um espaço fundamental para o fortalecimento do turismo e da economia local. “É uma vitrine importante para apresentar nossas potencialidades, fortalecer parcerias e atrair investimentos que impulsionem o desenvolvimento econômico do município”, afirmou.
Para a prefeita Tia Júlia, a participação de Palmeira dos Índios no evento reforça o compromisso da gestão com o desenvolvimento integrado da cidade. “A Feira dos Municípios Alagoanos é uma oportunidade de mostrar quem somos, valorizar nossa cultura, fortalecer o turismo e abrir caminhos para novas parcerias que gerem emprego, renda e desenvolvimento para a nossa população”, ressaltou a gestora.
Quando o assunto é emagrecimento, os suplementos alimentares como creatina, whey protein, cafeína e albumina surgem como uma das alternativas mais buscadas por quem quer perder peso. Mas será que eles realmente funcionam?
A resposta não é tão simples e depende de um contexto. Isso porque a perda de peso está ligada a diversos fatores como déficit calórico, qualidade da alimentação e nível de atividade física. O que esses produtos fazem é auxiliar no processo. Alguns podem melhorar o desempenho nos treinos, outros ajudam na saciedade ou na manutenção da massa magra, fatores que influenciam o gasto energético.
Como os suplementos agem?
Creatina
A creatina, por exemplo, não emagrece, mas aumenta a energia do corpo contribuindo para treinos mais intensos. Como consequência, a pessoa pode gastar mais calorias ao longo do dia.
Manter ou aumentar a massa magra é importante durante o processo de emagrecimento, já que músculos consomem mais energia mesmo em repouso. Assim, embora a creatina não reduza a gordura propriamente dita, ela pode ajudar.
“Muita gente acha que creatina engorda, mas isso não é verdade. Ela aumenta força e performance nos treinos, permitindo treinar melhor e manter mais massa muscular durante o corte calórico”, explica Thiago Viana, médico especialista em emagrecimento e nutrologia.
Proteínas em pó
As proteínas em pó, como o Whey Protein (proteína do soro do leite) e a Albumina (proteína do ovo), também não queimam a gordura, mas têm um papel importante no emagrecimento. O alto teor proteico desses suplementos ajuda a dar mais saciedade e, consequentemente, controlar o apetite reduzindo a ingestão calórica total.
Além disso, a proteína é importante para a manutenção e ganho de massa magra, ou seja, dos músculos.
“Eu acredito que suplementar durante emagrecimento é importante para todo mundo. No emagrecimento você está privando o indivíduo de consumir alimentos e nutrientes em excesso. Então, muitas vezes, se não for bem orientado, esse paciente vai perder massa muscular. Assim, para a grande maioria dos pacientes é necessário suplementar, porque a premissa principal no emagrecimento é garantir manutenção dos músculos”, diz Daniela Jobst, médica e nutricionista, especialista em medicina integrativa, nutrologia e endocrinologia.
Cafeína
A cafeína é uma das poucas substâncias com efeito comprovado na termogênese, aumentando levemente o gasto energético e a mobilização de gordura. Por atuar no sistema nervoso central, ela também melhora foco e disposição para treinar.
“A cafeína ativa enzimas que fazem a quebra da gordura, então ela tem um efeito termogênico, aumentando a temperatura do metabolismo para queimar mais calorias”, acrescenta Jobst.
É importante lembrar que o uso excessivo de cafeína pode causar ansiedade, taquicardia, distúrbios do sono e até prejudicar o emagrecimento quando interfere na qualidade do sono, fator essencial para a regulação hormonal.
Cuidados ao consumir suplementos
Especialistas alertam que suplementos devem ser vistos como coadjuvantes, não como solução principal e é necessário ter atenção ao consumi-los, fazendo isso com orientação de um nutricionista ou médico.
“Um dos riscos é consumir excesso de calorias sem perceber, já que Whey com leite integral vira uma refeição. Também pode levar a problemas gastrointestinais, já que a creatina e albumina em excesso leva a gases, distensão abdominal e diarreia”, acrescenta Viana.
