Um jovem de 22 anos foi preso nesta terça-feira (3) suspeito de participação no assassinato de uma idosa de 66 anos, morta por engano no município de Rio Largo, na Região Metropolitana de Maceió. A prisão ocorreu após o cumprimento de um mandado judicial.
A vítima foi identificada como Antonieta Teixeira da Silva. O crime aconteceu no dia 14 de janeiro deste ano, no Conjunto Demorisvaldo.
De acordo com as investigações, o verdadeiro alvo dos criminosos seria o sobrinho da idosa, que, segundo testemunhas, teria envolvimento com o tráfico de drogas na região. Antonieta acabou sendo atingida e morta ainda no local.
Com o suspeito, a polícia apreendeu uma pistola, um carregador e munições. O nome dele não foi divulgado pelas autoridades.
Divulgação / Polícia Civil
Após a prisão, o jovem foi encaminhado ao Centro Integrado de Segurança Pública (Cisp) de Rio Largo, onde permanece sob custódia da Polícia Civil. As investigações seguem em andamento para identificar e localizar o outro suspeito.
Segundo a especialista, a orientação prática é clara. “Quem apresenta dor abdominal frequente associada a alterações do hábito intestinal deve procurar avaliação médica, especialmente se os sintomas são persistentes ou impactam a qualidade de vida”, salienta. Aline instrui seguir essa recomendação para que o diagnóstico correto seja feito com segurança e outras doenças mais graves sejam descartadas.
A juíza Tulla Correa de Mello, da 3ª Vara Criminal do Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro, expediu um mandado de prisão preventiva contra o rapper Mauro Davi dos Santos Nepomuceno, conhecido como Oruam.
A decisão foi tomada após o Superior Tribunal de Justiça (STJ) revogar, nesta segunda-feira (2), a liminar que mantinha o cantor em liberdade no inquérito que apura ataques contra policiais civis ocorridos em julho do ano passado.
De acordo com a magistrada, relatórios da Secretaria de Administração Penitenciária do Rio de Janeiro (Seap-RJ) apontam que o rapper descumpriu reiteradamente as medidas cautelares impostas pela Justiça, especialmente o uso da tornozeleira eletrônica. Ainda segundo a decisão, entre outubro e novembro de 2025 foram registrados mais de 20 episódios de negligência no uso do equipamento, como falta de bateria e inoperância, além de violações ao recolhimento domiciliar noturno, principalmente durante a madrugada e nos fins de semana.
“Decreto a prisão preventiva do acusado Mauro Davi dos Santos Nepomuceno. Expeça-se mandado de prisão com o mesmo prazo de validade do anteriormente revogado. Determino, ainda, que o cartório certifique com urgência o cumprimento”, diz a decisão.
A defesa do cantor alegou que as interrupções no funcionamento da tornozeleira ocorreram por problemas técnicos e falhas no carregamento do equipamento, sem qualquer intenção de fuga. A CNN aguarda um posicionamento da defesa sobre o mandado de prisão expedido pela juíza Tulla Correa de Mello nesta terça-feira (3).
Entenda o caso e as acusações
O processo criminal contra Oruam teve origem em fatos ocorridos em 22 de julho de 2025, no bairro do Joá, na zona oeste do Rio de Janeiro.
Segundo a denúncia do Ministério Público, o cantor e outros envolvidos teriam cometido duas tentativas de homicídio qualificado contra policiais civis que cumpriam um mandado de busca e apreensão no local. Os agentes relataram que foram alvos de pedras arremessadas do andar superior da residência do artista.
Além disso, o tribunal de origem destacou que o cantor teria utilizado redes sociais para desafiar as autoridades e incitar a população contra operações de segurança pública.
O São Paulo decidiu encerrar as tratativas por Allan, do Flamengo. O Lance! apurou que a diretoria entende não haver necessidade de avançar pela contratação neste momento e que, além disso, não se identificou com os moldes das propostas apresentadas pelo clube carioca.
O interesse do Tricolor vinha desde o fim do ano passado, período em que houve conversas iniciais entre as partes. As negociações, no entanto, ficaram paralisadas durante o momento de instabilidade política no clube, marcado pela possibilidade de impeachment de Julio Casares. Após o afastamento e a posterior renúncia de Casares, o tema voltou à pauta, mas acabou descartado.
Na última semana, antes do confronto entre as equipes, o Flamengo retomou as conversas e apresentou novas propostas envolvendo Marcos Antonio.
Nesse contexto, o nome de Allan voltou a ser citado. O São Paulo, porém, estabeleceu o valor de 25 milhões de euros, enquanto o Rubro-Negro sinalizou com uma oferta de 10 milhões de euros, além do volante. A composição não agradou, e o clube paulista optou por não seguir adiante.
São Paulo está satisfeito com as negociações feitas
O São Paulo trouxe quatro reforços para esta temporada: Danielzinho, que está se destacando no meio-campo, Carlos Coronel, Matheus Dória - na zaga -, e aguarda os últimos detalhes para anunciar o lateral-direito Lucas Ramón. Até o momento, as necessidades principais foram atendidas.
O Lance! apurou que o Tricolor não planeja abrir novas negociações, pelo menos por enquanto. A ideia era manter o que já estava sendo visto, mas sem buscar novos nomes.
Fevereiro é o mês de conscientização sobre doenças raras, um grupo com milhares de condições diferentes.
Essas doenças afetam milhões de pessoas no mundo e geram grande impacto na vida familiar e social. No Brasil, o diagnóstico ainda é lento, levando anos para que muitos pacientes recebam uma resposta.
O atraso no diagnóstico prejudica o tratamento e aumenta complicações permanentes. Sintomas muitas vezes são inespecíficos e confundidos com doenças mais comuns. Mas os avanços em testes genéticos e inteligência artificial estão mudando esse cenário.
O que são doenças raras
Doenças raras atingem um número limitado de pessoas em relação à população geral. No Brasil, estima-se que cada condição afete menos de 65 indivíduos a cada 100 mil habitantes.
Essas condições são geralmente crônicas e progressivas. Afetam a saúde, o desenvolvimento físico e cognitivo e reduzem a qualidade de vida. Alta incidência em crianças reforça a importância do diagnóstico precoce
A longa jornada do diagnóstico
Muitos pacientes enfrentam anos de consultas antes de receber um diagnóstico correto. Sintomas inespecíficos como fadiga, atraso no desenvolvimento ou problemas digestivos atrasam a identificação. O tempo médio de diagnóstico no Brasil é de cinco a sete anos, segundo estudos recentes.
O atraso gera sofrimento emocional para pacientes e familiares. Durante esse período, tratamentos inadequados podem ser aplicados sem sucesso. Além disso, complicações permanentes podem ocorrer, aumentando o impacto da doença.
Consequências do diagnóstico tardio
O diagnóstico tardio reduz as chances de tratamento efetivo.
Pacientes podem desenvolver sequelas permanentes, dores crônicas ou limitações físicas.
A qualidade de vida diminui, e o estresse emocional aumenta para toda a família.
Complicações também podem afetar o desenvolvimento infantil, em doenças de início precoce.
Sem tratamento adequado, órgãos e sistemas vitais podem ser prejudicados.
O suporte psicológico se torna necessário, aumentando a complexidade do cuidado.
Testes genéticos: peça-chave para diagnóstico rápido
Testes genéticos analisam o DNA e identificam alterações que causam doenças raras.
Eles ajudam a esclarecer a origem de condições complexas e pouco conhecidas.
Esses exames permitem diagnósticos precisos mesmo em casos que confundem médicos há anos.
Os testes genéticos fornecem informações fundamentais para a medicina personalizada.
Com a análise de mutações específicas, médicos podem planejar tratamentos direcionados.
O resultado é maior eficácia terapêutica e redução de intervenções desnecessárias.
Diagnósticos personalizados e precisos
A genética possibilita diferenciar doenças raras com sintomas semelhantes.
Isso evita diagnósticos equivocados e otimiza a escolha do tratamento correto.
Pacientes recebem terapias adequadas ao seu perfil genético, aumentando as chances de sucesso.
Além disso, os testes permitem acompanhamento contínuo da evolução da doença.
Os resultados auxiliam médicos a ajustar doses e estratégias terapêuticas.
Essa abordagem melhora a qualidade de vida e diminui complicações futuras.
Inteligência artificial aplicada ao diagnóstico
A inteligência artificial permite analisar grandes volumes de dados clínicos rapidamente.
Ela identifica padrões que podem passar despercebidos por profissionais de saúde.
Isso acelera o diagnóstico e aumenta a precisão da avaliação médica.
IA também auxilia na interpretação de exames genéticos complexos.
Com algoritmos avançados, é possível prever mutações e identificar doenças raras.
O uso da IA reduz anos de espera e agiliza decisões clínicas importantes.
Benefícios do uso da IA
Reduz o tempo entre suspeita e confirmação diagnóstica.
Apoia decisões médicas baseadas em grandes bancos de dados.
Permite diagnósticos mais precisos e tratamentos individualizados.
Além disso, a IA integra informações de múltiplos exames e histórico médico.
Isso oferece um panorama completo da condição do paciente.
Combinada com genética, cria um caminho seguro e eficiente para o diagnóstico.
Diagnóstico precoce transforma vidas
Identificar a doença cedo permite iniciar tratamento antes de complicações permanentes.
Pacientes têm maior chance de manter autonomia, saúde e qualidade de vida.
Famílias podem planejar cuidados, rotinas e acompanhamento médico de forma mais eficaz.
O diagnóstico precoce reduz sequelas, dores e limitações físicas.
Ele também diminui o impacto emocional e melhora o bem-estar diário.
A confiança no tratamento aumenta quando há clareza sobre a condição.
Impacto social e emocional
Doenças raras não afetam apenas pacientes, mas toda a família.
O diagnóstico rápido traz segurança, alivia ansiedade e ajuda na organização da rotina.
Com IA e testes genéticos, decisões médicas são mais assertivas e confiáveis.
Avanços no Brasil
O país conta com centros de referência em doenças raras.
Eles combinam genética, IA e equipes multidisciplinares especializadas.
Esses centros ampliam o acesso a diagnósticos rápidos e precisos.
Laboratórios de ponta, como o DLE do Grupo Fleury, aplicam IA e sequenciamento genético.
Eles possibilitam identificar doenças raras complexas de forma confiável.
O investimento em tecnologia aumenta o alcance e a eficácia dos diagnósticos.
Perspectivas futuras
O objetivo é levar testes genéticos a mais regiões do país.
Com IA integrada, será possível reduzir ainda mais o tempo para diagnóstico.
Mais pacientes terão acesso a tratamentos precoces, personalizados e eficazes.
A expansão do diagnóstico precoce abre caminho para intervenções que mudam vidas.
Menos complicações e maior qualidade de vida são consequências diretas.
O Brasil caminha para acompanhar países que já aplicam essas tecnologias.
Checklist rápido: sinais para buscar diagnóstico
Sintomas persistentes e sem explicação clínica.
Histórico familiar de doenças raras ou genéticas.
Alterações progressivas em órgãos ou sistemas do corpo.
Necessidade de tratamentos individualizados ou experimentais.
Diagnóstico que transforma vidas
Testes genéticos e IA encurtam a jornada do diagnóstico de doenças raras. Eles possibilitam tratamentos mais rápidos, personalizados e eficazes. O futuro dessas doenças será mais humano, rápido e seguro graças à tecnologia.
As canetas emagrecedoras, utilizadas com prescrição médica para tratamento de obesidade e diabetes tipo 2, viraram uma nova frente de atuação do crime organizado em São Paulo. Em 2025, segundo levantamento da Abrafarma (Associação Brasileira de Farmácias e Drogarias), as perdas com furtos e roubos envolvendo esse tipo de produto ultrapassaram R$ 69 milhões em prejuízos de grandes redes de farmácias.
O CEO da Abrafarma, Sérgio Mena Barreto, alerta que essas canetas são revendidas ilegalmente em plataformas de marketplace, prática proibida no Brasil. A aquisição legal só pode ocorrer mediante receita médica. Ele também ressalta os riscos à saúde pública, já que o armazenamento incorreto — sem refrigeração adequada — pode comprometer a eficácia e segurança do medicamento.
Cada caneta custa, em média, R$ 1.500. A expectativa é que, com o lançamento da versão genérica previsto para março e a chegada de novas marcas até o segundo semestre de 2026, o uso aumente ainda mais — o que preocupa as autoridades.
Para conter a ação criminosa, a Secretaria de Segurança Pública de São Paulo trabalha com a Abrafarma no mapeamento de quadrilhas especializadas. Segundo o secretário Osvaldo Nico Gonçalves, investigações já estão em curso para identificar receptadores, vendedores e autores dos crimes. A meta é reforçar o uso de inteligência e articular ações coordenadas entre farmácias, polícia e plataformas digitais.
Foram mais de quatro décadas de serviços prestados à Prefeitura de Palmeira dos Índios. Desde 2 de maio de 1985 João Lopes Pereira Filho dedicou parte de sua vida aos serviços prestados à população e nesta terça-feira (03) finalizou seu ciclo profissional junto ao órgão municipal. O momento foi marcado por uma singela homenagem feita pela prefeita Tia Júlia ao agora servidor público aposentado.
Notoriamente feliz com a finalização desta etapa, seu João, como é conhecido pelos colegas de trabalho, ressaltou o apreço que possui pela sua trajetória na prefeitura e afirma que durante este período formou vínculos que jamais serão esquecidos. “Eu só tenho a agradecer por este período da minha vida; guardei boas lembranças em especial da gestão do ex-prefeito Júlio Cezar e da prefeita Tia Júlia. Fui tratado com carinho e respeito tanto por eles quanto pelos amigos do gabinete”, revelou.
A prefeita Tia Júlia fez questão de registrar este momento de despedida em uma fotografia que encerra a jornada de Seu João à junto à prefeitura de Palmeira dos Índios, mas deixa eternizada a gratidão por quem diariamente contribuiu com o atendimento prestado á população. “Faço questão de marcar este momento, pois sei que ele é especialmente aguardado por trabalhadores comprometidos com o bom exercício de sua profissão. Agradeço pelos anos de sua vida dedicados à administração municipal e desejo sucesso nesta nova etapa da vida!”, declarou a gestora municipal.
Um novo relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgado nesta terça-feira (3/2) aponta que 40% dos casos de câncer diagnosticados no mundo todo estão ligados a fatores preveníveis.
De acordo com a análise, quatro em cada 10 casos de câncer poderiam ser evitados com mudanças de hábitos, políticas públicas mais eficazes e maior acesso à prevenção. Os dados mostram que, só em 2022, aproximadamente 7,1 milhões de novos casos de câncer foram associados a causas consideradas evitáveis.
Tabaco lidera os fatores de risco
Com base em dados de 185 países e 36 tipos de câncer, o levantamento da OMS aponta que a maior parte dos casos está associado a comportamentos do cotidiano. Entram nessa lista o tabagismo, o consumo de álcool, o excesso de peso, a falta de atividade física, a poluição do ar e a exposição excessiva ao sol.
Pela primeira vez, o relatório também incluiu infecções que aumentam o risco de câncer, como o HPV e a bactéria Helicobacter pylori. Entre todos esses fatores, o cigarro aparece como o principal vilão, com o tabagismo respondendo por 15% de todos os novos casos de câncer no mundo.
Depois do tabaco, vêm as infecções relacionadas ao câncer, responsáveis por 10% dos diagnósticos, e o consumo de bebidas alcoólicas, que aparece associado a 3% dos novos casos.
“O tabagismo é responsável por parte dos casos de câncer de pulmão, laringe, da boca, do esôfago, bexiga, pâncreas e etc. A questão do cigarro no mundo ainda é uma catástrofe e continua sendo também no Brasil, embora nós já tenhamos avançado muito. Ressalto a importância de também estarmos atentos com a questão do cigarro eletrônico que tem sido uma ameaça constante”, explica o diretor executivo da Fundação do Câncer, Luiz Augusto Maltoni.
Três tipos de câncer respondem por quase metade dos casos que poderiam ser prevenidos: o de pulmão, ligado ao tabagismo e à poluição do ar; o de estômago, associado à infecção pela H. pylori; e o de colo do útero, causado principalmente pelo HPV.
Homens são mais impactados do que mulheres
O relatório da OMS aponta uma diferença expressiva entre os sexos quando se trata de câncer ligado a causas evitáveis. Globalmente, 45% dos casos novos entre homens estão associados a fatores que poderiam ser prevenidos, contra 30% entre as mulheres.
Entre os homens, o tabagismo é o principal fator, responsável por cerca de 23% dos novos diagnósticos de câncer. Em seguida, aparecem as infecções associadas à doença (9%) e o consumo de álcool (4%), que continuam tendo um impacto grande no aumento dos casos.
Já entre as mulheres, as infecções são o principal fator de risco, ligadas a 11% dos novos casos de câncer, o que reforça o papel da vacinação e da prevenção de doenças como o HPV.
“O Brasil tem um programa nacional de imunizações muito bem estruturado e presente em todo o país. Mas é preciso torná-lo mais eficaz, ampliando a cobertura e alcançando mais pessoas. Isso exige investimento, divulgação e uma logística capaz de chegar a todas as regiões, além de enfrentar a desinformação promovida por grupos antivacina, que representam um grande desserviço à saúde pública”, ressalta Maltoni.
Na sequência, também vêm o tabagismo (6%) e o índice de massa corporal elevado (3%), indicando que o excesso de peso também contribui para o avanço da doença nesse grupo.
Desigualdade entre regiões agrava o problema
O estudo da OMS mostra que a incidência de câncer evitável varia bastante de acordo com a região e o sexo. Entre as mulheres, a proporção de casos preveníveis vai de 24% no Norte da África e no Oeste da Ásia até 38% na África Subsaariana.
Entre os homens, a maior incidência foi registrada no Leste Asiático, com 57% dos novos casos, enquanto a menor aparece na América Latina e no Caribe, com 28%. Essas diferenças se dão pela exposição desigual aos fatores de risco, como hábitos de vida, poluição, condições de trabalho e infecções.
Além disso, essas diferenças também estão relacionadas com o nível de desenvolvimento socioeconômico de cada região, a eficácia das políticas nacionais de prevenção e a capacidade dos sistemas de saúde de identificar e tratar o câncer de forma precoce.
De acordo com a OMS, investir em medidas de prevenção adaptadas para cada contexto regional — como controle do tabaco, vacinação contra infecções relacionadas ao câncer, melhoria da qualidade do ar e incentivo a hábitos de vida mais saudáveis — pode reduzir de forma significativa o número de casos de câncer no mundo.
Medidas de prevenção podem poupar milhões de vidas
Para a OMS, o relatório deixa mais que claro que a prevenção é uma das armas mais poderosas contra a doença. Medidas como ampliar a vacinação contra HPV e hepatite B, endurecer o controle do tabaco e do álcool, melhorar a qualidade do ar e incentivar hábitos mais saudáveis podem evitar milhões de diagnósticos nos próximos anos.
Além de poupar vidas, investir em prevenção também reduz os custos para os sistemas de saúde e diminui o impacto de todos os tipos de câncer sobre as famílias e comunidades.
Os crimes digitais têm feito vítimas por todo o Brasil e em Alagoas não é diferente. Uma das modalidades que cresceu no ano passado foi o golpe do falso advogado, com a OAB/AL registrando mais de 900 denúncias em todo o estado. Diante desses dados, o Sindicato dos Advogados e Advogadas do Estado de Alagoas (Sindav/AL) faz um alerta à população para que esteja atenta e redobre os cuidados para não ser vítima desse golpe.
Utilizando fotos de profissionais reais, logomarcas de escritórios e uma linguagem formal, os estelionatários entram em contato com a vítima por meio do WhatsApp, passando-se por advogados e informando que ela possui valores a receber de processos judiciais. Mas, para liberar e transferir o dinheiro, os criminosos exigem um pagamento antecipado, geralmente via Pix, referente a supostas custas processuais.
Para o presidente do Sindicato dos Advogados, Elias Ferreira, o golpe é cruel, pois explora a ansiedade de quem aguarda uma decisão judicial. "Na maioria das vezes, as vítimas que caem nesses golpes estão passando por um momento de fragilidade emocional ou econômica, tornando-se presas fáceis. Quando os golpistas entram em contato utilizando nomes reais, fotos do advogado verdadeiro e até logomarcas, eles criam uma aparência de legitimidade que confunde o cidadão", explica.
O Sindav/AL reforça que a prevenção é o melhor remédio. A principal orientação é desconfiar de imediato diante de pedidos de dinheiro por mensagem, especialmente se forem solicitações urgentes. "O Sindicato faz esse alerta para evitar que a população sofra prejuízos financeiros graves. Se alguém entrar em contato se dizendo seu advogado e pedindo dinheiro para liberar um alvará, desconfie. A primeira ação deve ser não transferir valor algum e ligar para o número oficial do escritório do seu advogado (não para o número que enviou a mensagem) ou checar o registro na Ordem", orienta o presidente do Sindav/AL, Elias Ferreira.
Confirmação de identidade – Antes de qualquer transação, o cidadão deve confirmar a identidade do profissional, solicitando o número de registro do suposto advogado e conferindo os dados no Cadastro Nacional dos Advogados (CNA), no site da OAB. Outra ferramenta disponível para a população é a plataforma ConfirmADV, pelo site https://confirmadv.oab.org.br/, onde é possível consultar a identidade do advogado inserindo o número de inscrição, o estado em que ele atua e um endereço de e-mail.
Onde denunciar – Caso alguém tenha sido vítima ou alvo de uma tentativa de golpe por falsos advogados, é fundamental fazer o registro da ocorrência no canal oficial da OAB Nacional, clicando no link: https://fiscalizacao.oab.org.br, e também registrar um Boletim de Ocorrência na delegacia da Polícia Civil ou na delegacia virtual.
Um hábito simples, acessível e já presente na rotina de muitas pessoas pode ser decisivo no controle da glicose no sangue: o exercício aeróbico. Segundo a endocrinologista Jamilly Drago, da clínica Metasense, atividades como caminhada, corrida ou bicicleta têm capacidade de reduzir a glicemia de forma eficaz, com resultados comparáveis aos de medicamentos usados no tratamento do diabetes.
Entenda
Exercício aeróbico reduz a glicemia já nos primeiros 30 minutos
Musculação tem efeito mais tardio e prolongado sobre o açúcar no sangue
Exercícios mistos ajudam a combater a resistência insulínica
Medir a glicemia e cuidar do sono são fundamentais para o controle
Ao contrário da musculação, que pode provocar um aumento inicial da glicemia devido à liberação de adrenalina durante o esforço, o exercício aeróbico promove queda rápida dos níveis de açúcar no sangue. “Nos primeiros 30 minutos já ocorre o fenômeno da redução glicêmica”, explica Jamilly Drago. Por isso, pacientes que utilizam insulina ou medicamentos que podem causar hipoglicemia precisam ter atenção redobrada.
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A especialista orienta que a glicemia seja medida antes do início da atividade física e, se necessário, também durante o exercício. “Em alguns casos, é preciso se alimentar antes ou até durante o treino para evitar episódios de hipoglicemia”, afirma.
Já a musculação também contribui para o controle glicêmico, mas de forma diferente. O efeito hipoglicemiante aparece horas depois da atividade e pode durar de três a até seis horas após o treino.
“É nesse período que a musculação mostra seu maior benefício para a glicemia”, destaca a endocrinologista.
Para pessoas com resistência insulínica, a recomendação é combinar exercícios aeróbicos e de força. O ideal é praticar mais de 150 minutos de atividade física por semana, divididos entre três e quatro dias.
“O objetivo é evoluir para 250 a 300 minutos semanais, com sessões de até 45 minutos. Esse é o hábito já comprovado na prevenção do diabetes”, explica.
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Entre pessoas que já convivem com a doença, um erro comum é não monitorar adequadamente a glicemia durante a prática de exercícios. Cada organismo reage de forma diferente, e entender essas respostas é essencial para um controle seguro e eficaz.
Além da atividade física, outros hábitos influenciam diretamente a saúde metabólica. Dormir mal, ter sono de baixa qualidade e consumir alimentos ultraprocessados ou fora de horários regulares são hábitos que prejudicam a regulação da glicose.
“A insônia é um dos hábitos mais nocivos e pode contribuir para o surgimento do diabetes”, alerta Jamilly Drago.
O ministro Joel Ilan Paciornik, do STJ (Superior Tribunal de Justiça) revogou o habeas corpus que beneficiava o cantor Mauro Davi dos Santos Nepomuceno, o Oruam, com prisão domiciliar. Com isso, o artista poderá voltar a ser preso a depender de análise do Tribunal de Justiça do Rio, que foi comunicado da decisão da instância superior.
A decisão, publicada na segunda-feira (2), foi tomada após Oruam ficar com a tornozeleira eletrônica descarregada por 28 vezes em 43 dias, em especial à noite e aos finais de semana, período em que o recolhimento domiciliar é obrigatório.
De acordo com o ministro, a recarga da bateria é procedimento simples, acessível e rotineiro, não sendo justificáveis os sucessivos e prolongados descumprimentos.
"A meu sentir, as 28 interrupções em um período de 43 dias (30/9/2025 a 12/11/2025 - fl. 921), extrapola, em muito, um mero 'problema de carregamento'. Tal conduta compromete diretamente o controle estatal sobre a liberdade do acusado, inviabilizando o monitoramento de seus deslocamentos e frustrando a fiscalização imposta pelo Juízo", traz trecho da decisão.
Para Paciornik, a inobservância reiterada da obrigação de manter a tornozeleira eletrônica carregada não é mera irregularidade administrativa, mas comportamento que revela risco concreto à ordem pública e à aplicação da lei penal.
O advogado Fernando Henrique Cardoso, que defende Oruam, disse que não houve desligamento proposital.
Ele afirmou que o equipamento usado pelo rapper apresentava falhas e foi trocado na Seap (Secretaria de Administração Penitenciária).
"Fomos atrás dos dados telefônicos e eles mostram que, em dezembro, já havia registro de problema no equipamento. No dia 9 de dezembro, Mauro foi convocado a comparecer à Seap para avaliar a tornozeleira, e os técnicos constataram falha de carregamento. O equipamento foi trocado naquele momento. Temos um documento oficial da Seap que especifica esse defeito e a substituição realizada", afirmou.
Oruam deixou a prisão em 29 de setembro de 2025, após decisão do STJ (Superior Tribunal de Justiça). Ele estava na penitenciária Serrano Neves (conhecida como Bangu 3A), no Complexo de Gericinó, na zona oeste do Rio de Janeiro, desde o dia 22 de julho.
O artista estava preso preventivamente (sem prazo) em um processo no qual é réu por de tentativa de homicídio contra o delegado Moyses Santana Gomes e Alexandre Alves Ferraz, da Polícia Civil do Rio de Janeiro. Ele passou 69 dias na prisão.
O episódio que levou o rapper à prisão ocorreu em 21 de julho, quando policiais civis foram à casa dele, no Joá, zona oeste do Rio, cumprir um mandado de busca e apreensão contra um adolescente que estava no local e que estaria descumprindo medida socioeducativa.
Na ocasião, de acordo com a corporação, Oruam apareceu na varanda e teria incitado reação contra os agentes, arremessando pedras junto com outros homens. O delegado Moyses e o oficial Alexandre disseram ter sido atingidos durante a ação, que terminou em confronto.
Após o episódio, a Justiça Estadual decretou a prisão preventiva do rapper, que se entregou no dia seguinte.
Todo mundo já passou por isso: são seis da manhã e a última coisa que você quer fazer é sair da cama para aquela aula de HIIT cedo demais que você já pagou. Ou, se você trabalha de casa como eu, sabe que deveria sair para a corrida em torno da qual planejou todo o seu dia… mas e se simplesmente não fosse? Tão tentador.
É assustadoramente fácil adiar aquilo que você sabe que deveria fazer. Mas por quê? Como explicou Janelle S. Peifer, PhD, psicóloga clínica licenciada e professora assistente da Universidade de Richmond, nós, humanos, gostamos de atalhos e hábitos que diminuem a carga cognitiva, física e emocional do dia a dia. Em outras palavras, somos um pouco preguiçosos. Além disso, certas atividades despertam incerteza, estresse e até podem parecer ameaças à autoestima.
Eu entendo. A vontade de desistir pode ser intensa, mesmo quando você sabe, lá no fundo, que aquela atividade faz bem e pode melhorar sua vida. O cérebro adora jogar contra você, mas existem truques poderosos para driblar esse impulso de furar planos e evitar o arrependimento depois. Aqui estão alguns para testar.
Valide seus sentimentos
O primeiro passo é reconhecer que a tarefa que você está evitando é difícil. Muitas vezes, a gente se chama de fraca ou incapaz por não cumprir algo que parece simples. Você pode pensar: por que não consigo fazer isso, eu disse que ia fazer?
O problema é que emoções negativas como culpa e autopunição só alimentam a procrastinação e diminuem ainda mais as chances de você seguir em frente. Por exemplo, se toda vez que você falta à academia se critica duramente, logo deixa até de tentar se motivar. Por outro lado, quando você se sente positiva e capaz em relação às suas pendências, a resistência diminui naturalmente e fica mais fácil agir.
Por isso, normalize a dificuldade. Reconheça que a tarefa, seja levantar do sofá para encontrar amigos ou marcar aquelas consultas médicas atrasadas, exige esforço. Ao adotar essa postura, você se sente menos fracassada e reduz as chances de desistir.
Divida a tarefa em partes minúsculas e possíveis
Muita gente estabelece metas intensas e grandiosas, que já nascem difíceis de cumprir. Talvez você tenha feito matrícula na academia e se inscrito em aulas todos os dias da semana. Ou comprado ingredientes suficientes para cozinhar cinco jantares seguidos.
Ir do zero ao cem raramente funciona. As chances de manter o plano aumentam quando você se propõe a cumprir tarefas pequenas e alcançáveis. Isso pode significar ir à academia só duas vezes por semana ou cozinhar três noites e se permitir pedir comida ou sair para comer nos outros dias.
Quando chegar a hora de sair de casa, foque nos passos imediatos. Colocar o tênis, sair pela porta, caminhar ou dirigir até o mercado. Não pense na maratona culinária que vem depois. Pessoas têm muito mais chance de concluir tarefas realistas do que objetivos amplos, complexos ou exaustivos. É por isso que, em dias mais corridos ou mais preguiçosos, eu escolho treinos de vinte minutos em vez de sessões longas. Eles parecem possíveis. E, sim, eu ainda me sinto ótima depois.
Tudo isso se conecta à ideia de reforço positivo. Quando você se sente orgulhosa ao cumprir seus planos, a probabilidade de repetir o comportamento aumenta. É como abastecer o tanque aos poucos.
Concentre-se no processo, não apenas no resultado
É fácil enxergar um treino ou qualquer outra obrigação apenas como algo a ser riscado da lista. Mas prestar atenção nos pequenos ganhos ao longo do caminho pode ser muito mais motivador. A evitação costuma piorar quando o foco está apenas no resultado final.
Em vez de entrar em algo pensando só no que precisa ser feito ou no desfecho, tente estar presente e observar o que a jornada oferece. Pense em uma aula de bike indoor. Focar nos quarenta e cinco minutos de esforço pode parecer pesado e até chato. Mas, quando você pensa na experiência em si, a música animada, as interações divertidas, as risadas com os comentários do instrutor, o dedo provavelmente vai se afastar do botão de cancelar.
Arrume uma parceira de responsabilidade
Outro atalho eficiente é se unir a alguém que ajude a manter o compromisso. Muitas vezes tentamos fazer tudo sozinhas, mas sentir-se apoiada e comprometida com outra pessoa faz diferença.
Pesquisas mostram que fazer as coisas em conjunto aumenta a constância. Seja para treinar, ler ou melhorar a alimentação, a motivação tende a ser maior quando existe companhia. Vale mandar uma mensagem para uma amiga pedindo um incentivo rápido ou convidá-la para aquele happy hour de networking que você anotou na agenda, mas está evitando. É bem mais fácil ir quando vocês estão juntas. E, se for tão ruim quanto você imagina, pelo menos terão alguém para reclamar junto.
Permita-se remarcar
Por fim, e esse é um conselho que eu defendo com força, saiba a hora de mudar o plano. Às vezes, aquela voz interna pedindo para pegar mais leve tem razão. Pode ser que a atividade simplesmente não combine com você. Talvez Pilates não empolgue tanto porque, no fundo, você seja mais do tipo caminhada ao ar livre. Essa informação é valiosa.
Também existe a possibilidade de você precisar desacelerar. Se estiver cansada, com fome, doente ou com dor, escute esses sinais. Seu corpo está tentando dizer algo. Reavalie a meta e permita-se ajustar para algo mais viável ou reagendar para outro dia da semana. Descansar também é produtivo.
Para fechar, um último lembrete. Se você acabar adiando, seja gentil consigo mesma. Diga a si que está no limite agora e vai recomeçar em breve, ou que não está desistindo, apenas respeitando seu ritmo. Se precisar faltar, falte com carinho. Não transforme isso em um ataque à sua personalidade.
Para além de seu papel indispensável na cozinha, realçando sabores e ajudando na conservação dos alimentos, o sal está envolvido com males cardiovasculares. Se até então era acusado de elevar a pressão, agora também há indícios de seu papel na formação de placas nas artérias que prejudicam o fluxo sanguíneo e elevam o risco de infarto.
Uma revisão de mais de uma centena de artigos científicos, publicada em novembro no periódico Nutrients, chega para confirmar essa relação. “Esse trabalho e outros recentes têm mostrado que existe um elo direto entre o alto consumo de sal e a aterosclerose”, comenta a nutricionista Valéria Machado, colaboradora em pesquisas no setor de Lípides, Aterosclerose e Biologia Vascular da disciplina de Cardiologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).
Entre os principais mecanismos associados a esses efeitos destacam-se evidências de que o exagero pode danificar o endotélio – tapete celular que recobre a parte interna dos vasos –, prejudicando a elasticidade vascular e favorecendo inflamações. “E até a microbiota intestinal é mencionada no artigo”, observa a nutricionista Isis Avelino, do Einstein Hospital Israelita.
Segundo a pesquisa, conduzida por cientistas de universidades da Polônia e da Austrália, altas quantidades de comida salgada podem causar disbiose, que é o desequilíbrio entre as bactérias que habitam o intestino. Essa condição aumenta a produção de uma substância conhecida como N-óxido de trimetilamina (TMAO), que contribui para o acúmulo de gordura nos vasos e o desenvolvimento de placas.
Ingrediente indispensável
Fique claro que o risco está relacionado aos excessos — na medida certa, o sal é bem-vindo. O cloreto de sódio (seu nome verdadeiro) acrescenta sabor aos pratos, ajuda a reforçar aromas, intensificar gostos e ainda é um precioso conservante.
Antes da invenção da geladeira, a salga era a estratégia para evitar que certos alimentos apodrecessem. Carnes eram colocadas em soluções de água com sal, para que os micro-organismos fossem desidratados, freando a deterioração da comida.
O Brasil se destaca como um dos países que exagera nesse consumo. Enquanto a indicação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é de limitar a ingestão entre 5 e 6 gramas por dia, por aqui alcançamos 12 gramas diárias.
A redução na quantidade pode ser difícil, mas é importante tentar reeducar o paladar. “Deve-se fazer gradualmente”, sugere a nutricionista da Unifesp. No começo a comida tende a parecer pouco saborosa, pois as papilas gustativas levam algum tempo para se adequarem ao gosto menos intenso. Vale ir com calma.
Para diminuir as pitadas
O primeiro passo para reduzir o consumo de sal pode ser dado em casa, no preparo das receitas, inclusive em pratos do cotidiano como o feijão com arroz. “Ervas enriquecem as preparações com aromas e sabores e ainda oferecem substâncias protetoras”, indica a nutricionista do Einstein.
O alecrim e a sálvia vão bem nas carnes, a cebolinha no arroz, o coentro em saladas e ensopados, o manjericão e o orégano nas massas, por exemplo. Esses ingredientes também podem compor o chamado “sal de ervas”, que é a mistura dessas espécies, trituradas no liquidificador com um pouco de sal.
Especiarias como a pimenta também são excelentes, assim como hortaliças, caso do alho e da cebola, que servem de base dos refogados. Valéria Machado tem até uma receita para o aproveitamento integral do alimento.
“Separe as cascas de 4 cebolas, lave numa peneira e leve-as ao forno pré-aquecido para desidratar a 140°C por 10 a 20 minutos, cuidando para não queimar e, em seguida, bata com 100g de sal”, ensina.
Esse tempero enche as preparações de sabor e de quercetina, que tem ação antioxidante, protegendo o coração. Espremer limão nos pratos é outro macete, já que a adstringência do fruto ajuda a espantar a vontade de comer mais salgado.
Quanto às versões “gourmet” que desfilam nas prateleiras, um trabalho realizado no Centro de Pesquisa em Alimentos (FoRC) da Universidade de São Paulo (USP) mostra que a quantidade de sódio do sal refinado comum é praticamente a mesma encontrada em versões como o sal rosa do Himalaia, o negro indiano, o marinho ou a flor de sal. “Mesmo para esses tipos diferenciados, não se deve exceder na quantidade”, reforça a especialista do Einstein.
Outro recado fundamental é prestar atenção aos alimentos industrializados. O ideal é reduzir o consumo de produtos classificados como ultraprocessados, caso de salgadinhos, certos congelados, macarrão instantâneo, temperos prontos, entre outros. O grupo dos embutidos, ou seja, linguiças, salsichas e salames, por exemplo, apresenta elevado teor de sal e deve ser consumido apenas esporadicamente.
Um olhar atento às informações estampadas nas embalagens ajuda bastante. Inclusive, com a nova norma para os rótulos, que traz a lupa com o aviso de “alto em sódio”, essa tarefa ficou mais fácil.
Por fim, vale o lembrete de sempre: para reduzir riscos de males cardiovasculares, além de cuidar da alimentação, é essencial incluir a atividade física no cotidiano, domar o estresse e dormir bem.
O ano de 2026 começa com um alerta meteorológico importante: a chegada da primeira grande onda de calor. Com temperaturas que podem superar os 5°C acima da média por vários dias consecutivos, o fenômeno exige atenção redobrada com a saúde, já que o corpo ainda está se adaptando ao rigor do verão.
Mais do que um simples desconforto térmico, o calor excessivo é um desafio para o nosso sistema cardiovascular e para a regulação da temperatura interna. Quando o ambiente aquece demais, o organismo trabalha dobrado para se resfriar, o que pode levar rapidamente à desidratação e à exaustão.
O que caracteriza uma onda de calor?
Uma onda de calor não é apenas um “dia quente”. Ela ocorre quando as temperaturas máximas permanecem muito acima do normal para aquela região e período por, no mínimo, três a cinco dias seguidos.
Essa persistência impede que o corpo resfriem adequadamente durante a noite. É esse calor acumulado que aumenta o risco de problemas de saúde, pois o “descanso térmico” não acontece, sobrecarregando o coração e os rins.
No início do ano, o impacto pode ser ainda maior. Como vínhamos de períodos de transição, a subida brusca dos termômetros pega o metabolismo desprevenido, tornando a adaptação mais difícil.
Grupos de risco: quem precisa de atenção dobrada?
Embora o calor afete a todos, alguns grupos possuem mecanismos de regulação térmica menos eficientes ou são mais sensíveis à perda de líquidos:
Idosos: A percepção de sede diminui com a idade, e a pele mais fina tem maior dificuldade em dissipar o calor.
Crianças e bebês: Possuem uma superfície corporal maior em relação ao peso, o que facilita a desidratação rápida.
Gestantes: A variação hormonal e o esforço circulatório natural da gravidez tornam o calor mais exaustivo.
Doentes crônicos: Pessoas com problemas cardíacos, renais ou diabetes devem monitorar a pressão e a hidratação com rigor.
Principais cuidados com a saúde e hidratação
Para enfrentar a onda de calor, a prevenção é a sua melhor aliada. Pequenas mudanças na rotina fazem uma diferença enorme no funcionamento do seu organismo.
Hidratação estratégica
Não espere sentir sede para beber água. A sede já é um sinal de desidratação leve. Mantenha uma garrafa sempre por perto e aumente o consumo de sucos naturais e água de coco.
Além disso, evite bebidas alcoólicas e com muito açúcar, pois elas podem favorecer a perda de líquidos.
Exposição solar e vestimentas
Tente evitar a exposição direta ao sol entre as 10h e as 16h, quando a radiação UV e o calor são mais intensos.
Se precisar sair, opte por roupas de tecidos naturais (como algodão e linho), que permitem que a pele respire, e não esqueça do protetor solar, chapéu e óculos escuros.
Alimentação leve
Nos dias de calor intenso, o processo digestivo fica mais lento. Priorize refeições leves, ricas em frutas, verduras e legumes.
Evite alimentos muito gordurosos ou pesados, que exigem muita energia do corpo para a digestão, aumentando a sensação de calor interno.
O Corpo de Bombeiros Militar de Alagoas (CB/AL) encerrou a retirada dos corpos que estavam presos sob o ônibus que capotou na rodovia AL-220, no Povoado Caboclo, no município de São José da Tapera, no Sertão alagoano. A informação foi confirmada pelo tenente Rodrigues, que acompanhou a ocorrência no local. O acidente deixou 15 mortos, incluindo três crianças.
Segundo o militar, o chamado foi registrado por volta das 6h20, após a comunicação de um tombamento de ônibus. Ao chegarem à área do acidente, as equipes encontraram múltiplas vítimas e iniciaram imediatamente os trabalhos de resgate. Mais de 20 bombeiros atuaram na operação, com apoio de equipes de Delmiro Gouveia, Piranhas e Santana do Ipanema, além de três aeronaves do grupamento aéreo.
O tenente informou que os últimos corpos que estavam sob o veículo foram retirados com o auxílio de máquinas. Inicialmente, os trabalhos priorizaram o resgate dos feridos e, em seguida, a remoção das vítimas que morreram no local.
De acordo com o Corpo de Bombeiros, mais de 30 pessoas foram socorridas e encaminhadas para unidades hospitalares da região, principalmente para Delmiro Gouveia, Santana do Ipanema e Arapiraca, conforme a gravidade dos casos.
As causas do acidente ainda não foram determinadas. Segundo o tenente Rodrigues, somente após a perícia técnica será possível indicar o que provocou o capotamento do ônibus na curva onde ocorreu a tragédia.
Segundo a mestra em medicina interna, o descontrole da glicose é um dos grandes vilões para a saúde do fígado, órgão com mais de 500 funções, como atuar na desintoxicação do organismo e armazenar vitaminas e energia. “Mas, para entender como proteger sua saúde, precisamos ir além do óbvio”, argumenta a especialista.
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Para explicar a relação entre as duas condições, a médica cria uma narrativa: “Imagine que o seu fígado é uma fábrica de processamento de energia. Quando existe excesso de glicose circulando no sangue — algo em comum em quem tem uma dieta rica em açúcares e farinhas refinadas —, o órgão precisa fazer algo com essa sobra de energia.”
A endocrinologista salienta que ao ficar nessa situação, o fígado encontra como solução: “Transformar esse açúcar em gordura (triglicerídeos) para estocar”. Jacy pontua que o quadro de glicose alta constante, como nos casos de diabetes tipo 2 ou na resistência à insulina, hormônio que regula o nível glicêmico, é um grande problema.
Getty ImagesO fígado transforma o excesso de açúcar no sangue, ou seja, a glicose em gordura
“O fígado começa a acumular essa gordura dentro das próprias células. O órgão entra no modo estocagem e perde a capacidade de queimar gordura eficientemente”, acrescenta a especialista certificada em medicina do estilo de vida. Ela endossa que o mais alarmante é quando esse cenário “vira uma bola de neve”.
A gordura acumulada no fígado atrapalha a ação da insulina. “Com esse hormônio funcionando mal, o açúcar no sangue sobe ainda mais, e o corpo responde produzindo mais gordura no fígado. É um ciclo que conecta diretamente o diabetes à esteatose hepática”, enfatiza a metabologista.
