“Para quem tem tendência a cálculo renal, dietas tipo DASH (ricas em verduras e frutas) se associam a mudanças favoráveis na urina, como aumento de citrato urinário, que é um inibidor natural de pedras”, esclarece o médico.
CanvaEntre as frutas citadas pelo nefrologista como “amigas dos rins”, consta a tangerina
Elber sugere tomar água com limão sem açúcar ao longo do dia e comer laranja ou mexerica como sobremesa. Ele argumenta sobre o que mais ajuda a proteger os rins: “Um padrão alimentar com mais plantas, menos ultraprocessados e sódio, além de controle da pressão arterial e glicemia.”
Nota de segurança
Conforme o médico, quem tem doença renal avançada ou histórico de potássio alto precisa de orientação individual, pois algumas frutas, em especial as cítricas, podem exigir ajuste de porção dependendo do mineral e dos exames. “Para a maioria das pessoas com rins saudáveis, fruta in natura é melhor do que suco por conter mais fibra e menor pico de açúcar“, conclui.
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Autoridades de saúde europeias têm alertado para o crescimento de casos de intoxicação entre adolescentes associados ao chamado “desafio do paracetamol”, prática que se espalhou nas redes sociais entre os jovens.
A proposta envolve ingerir altas quantidades do medicamento como forma de competição, na qual vence quem consegue tomar mais comprimidos sem precisar de atendimento médico.
O fenômeno já foi observado em vários países da Europa, incluindo Portugal, Espanha, Bélgica, França, Alemanha e Suíça. Há registros também nos Estados Unidos e na Argentina.
Riscos à saúde preocupam autoridades
O Ministério da Saúde de Portugal emitiu um alerta destacando que “não é um jogo. É um risco sério para a saúde” e ressaltou que a ingestão exagerada pode causar lesões graves no fígado, evoluir para insuficiência hepática e, em casos extremos, levar à necessidade de transplante ou até à morte.
A Ordem dos Farmacêuticos (OF) do país também reforçou que a toxicidade pode surgir antes mesmo do aparecimento de sintomas evidentes. Em Lisboa, uma adolescente precisou de atendimento hospitalar após ingerir dez comprimidos de uma grama.
Na Espanha, unidades de saúde relataram atendimentos a jovens entre 11 e 14 anos com sinais de ingestão excessiva do medicamento.
Autoridades belgas também divulgaram alerta após episódios semelhantes. A agência reguladora de medicamentos do país afirmou que o paracetamol não possui efeito psicotrópico e que a superdosagem pode provocar danos sérios ao fígado, com risco de morte.
A recomendação é buscar ajuda médica imediata diante de qualquer suspeita de ingestão acima da dose indicada por médicos para problemas de saúde.
Segurança do paracetamol
Especialistas reforçam que o paracetamol é considerado seguro quando utilizado nas doses corretas e com intervalos adequados entre as tomadas. O problema surge quando há consumo excessivo ou sem orientação profissional.
Autoridades de saúde pedem que pais e responsáveis mantenham medicamentos guardados em locais seguros e conversem com crianças e adolescentes sobre os riscos do uso inadequado.
A orientação também inclui não incentivar nem compartilhar desafios envolvendo medicamentos, já que as consequências podem ser graves e irreversíveis.
Nemesio “El Mencho” Oseguera Cervantes era um temido narcotraficante mexicano e líder de um cartel implacável, acusado de orquestrar o contrabando de fentanil para os Estados Unidos.
Ex-policial, Oseguera se tornou um dos fugitivos mais procurados do mundo, com os Estados Unidos oferecendo uma recompensa de US$ 15 milhões por informações que levassem à sua prisão.
Fundador e líder do Cartel Jalisco Nova Geração (CJNG), ele era uma figura esquiva, considerada o chefe de cartel mais poderoso do México desde a prisão de Joaquín "El Chapo" Guzmán, rei do Cartel de Sinaloa, na década passada.
Nascido em julho de 1966 no estado de Michoacán, no oeste do país, Oseguera mudou-se posteriormente para os Estados Unidos e envolveu-se profundamente com o tráfico de drogas a partir da década de 1990, segundo a DEA (Agência Antidrogas dos Estados Unidos na sigla em inglês).
Em 1994, foi condenado na Califórnia por conspiração para distribuir heroína e cumpriu três anos de prisão nos EUA.
Após retornar ao México, trabalhou como policial no estado de Jalisco, no oeste do país, mas logo retomou suas atividades criminosas, consolidando sua influência no submundo do narcotráfico e ascendendo à chefia de um dos impérios criminosos mais poderosos e implacáveis do país.
Procurado pelas autoridades mexicanas e americanas, Oseguera, ou "El Mencho", mantinha um perfil discreto — tanto que existem pouquíssimas fotografias dele.
Sua morte no domingo (22), durante uma operação militar mexicana em Tapalpa, no estado costeiro de Jalisco, no oeste do país, desencadeou uma onda de protestos em diversas partes do território nacional.
Na lista dos mais procurados
Oseguera teve uma longa carreira de brutalidade antes de formar o CJNG. Por um tempo, ele atuou como chefe de pistoleiros, ou principal executor, do Cartel Milenio, antes de supervisionar a segurança e a violência operacional do famoso Cartel de Sinaloa, cujo ex-líder Guzmán cumpre pena de prisão perpétua em uma prisão dos Estados Unidos.
Segundo a DEA, o CJNG surgiu na década de 2010 a partir dos remanescentes do Cartel Milenio, que se fragmentou em meio a um vácuo de poder após a captura de seu líder, Óscar Nava Valencia, em 2009.
Ele construiu o grupo com Abigael González Valencia, líder de Los Cuinis — um cartel familiar que operava em Michoacán e servia como braço financeiro e logístico do CJNG, supervisionando sua “diversa rede de operações de lavagem de dinheiro”, informou a agência americana.
Mas foi somente por meio do casamento com a irmã de Abigael, Rosalinda González Valencia, que Oseguera ganhou influência real na nova organização.
“Na realidade, 'El Mencho' chegou à liderança do cartel por meio de uma estratégia diplomática via casamento”, disse o analista de segurança pública David Saucedo à CNN em Espanhol. “Ele era de fato o chefe dos pistoleiros de ‘Nacho’ Coronel (um líder do Cartel de Sinaloa), mas não tinha a linhagem que Rosalinda, sua esposa, possuía”, acrescentou Saucedo.
O cartel em expansão rapidamente ampliou sua esfera de influência, conquistando uma presença significativa em todo o México e se tornando um ator fundamental no tráfico global de drogas.
Trata-se de uma operação brutalmente violenta, responsável por tentativas de assassinato contra autoridades do governo mexicano e homicídios contra grupos rivais de narcotráfico e policiais mexicanos, segundo o Departamento de Estado dos EUA.
O cartel demonstrou seu poderio militar em maio de 2015, quando respondeu a uma operação de segurança com bloqueios simultâneos em vários municípios e abateu um helicóptero militar. Três soldados morreram nos confrontos.
No ano seguinte, o grupo foi responsabilizado pelo sequestro audacioso do filho de El Chapo em um restaurante badalado de Puerto Vallarta. Ele foi libertado uma semana depois.
Não demorou muito para que a DEA incluísse ''El Mencho'' em sua lista dos mais procurados.
Ampla rede de tráfico de drogas
O CJNG (Cartel Jalisco Nova Geração) está fortemente envolvido na produção e no tráfico de metanfetamina e fentanil, com ligações a fornecedores de precursores químicos na China, e controla vários portos marítimos para a importação de produtos químicos, segundo autoridades americanas.
O cartel é “um fornecedor chave de fentanil ilícito” para os EUA, lucrando “bilhões de dólares”, além de ser um dos principais fornecedores de cocaína, segundo a DEA.
Segundo o Departamento de Estado dos EUA, o grupo tem contatos em mais de 40 países, incluindo as Américas, além da Austrália, China e Sudeste Asiático.
O México vinha sofrendo pressão do presidente americano, Donald Trump, para intensificar os esforços no combate ao fluxo de drogas para os Estados Unidos.
Os EUA designaram o CJNG como organização terrorista em fevereiro de 2025, e Oseguera já havia sido indiciado diversas vezes nos Estados Unidos, incluindo uma acusação em 2022 por conspiração para fabricar e distribuir metanfetamina, cocaína e fentanil para importação nos Estados Unidos.
A morte de “El Mencho” no domingo (22) gerou comoção em todo o país. Mas isso não necessariamente paralisará o bilionário tráfico de drogas do CJNG.
A DEA afirma que a quadrilha está estruturada como uma empresa de franquias e, segundo Eduardo Guerrero, diretor do grupo de consultoria mexicano Lantia Intelligence, ela é composta por cerca de 90 organizações.
“Essa fragmentação significa que será necessária uma estratégia mais complexa e sofisticada para enfraquecê-la e desmembrá-la”, disse Guerrero à CNN no início deste ano.
As forças armadas e a polícia mexicanas, com o apoio da inteligência e equipamentos dos EUA, já tentaram eliminar os chefões antes. Mas outros surgiram para ocupar seus lugares, e toneladas de drogas continuaram a cruzar a fronteira com os EUA.
Uma mulher que estava desaparecida havia quase um quarto de século foi localizada viva na Carolina do Norte, nos Estados Unidos. O caso de Michele Hundley Smith, que sumiu em dezembro de 2001 após sair para fazer compras de Natal, foi esclarecido parcialmente após investigadores receberem novas pistas neste mês.
Smith tinha 38 anos quando deixou a casa da família na cidade de Eden, no condado de Rockingham, e nunca mais retornou. Na época, deixou três filhos, então com 19, 14 e 7 anos. O desaparecimento mobilizou autoridades e parentes por anos, sem respostas sobre o que teria acontecido.
De acordo com o Gabinete do Xerife do Condado de Rockingham, o paradeiro da mulher foi confirmado na última sexta-feira, após investigadores receberem novas informações em 19 de fevereiro e entrarem em contato com ela no dia seguinte. O caso chegou a ser analisado por diferentes agências ao longo do tempo, incluindo o FBI.
Família tenta entender o que aconteceu
Apesar da descoberta, muitas perguntas continuam sem resposta. Segundo as autoridades, Smith pediu que sua localização não fosse divulgada publicamente.
Para a família, a notícia trouxe sentimentos contraditórios.
— Dá vontade de sair gritando que ela está viva — afirmou à emissora WFMYNews 2 a prima Barbara Byrd, segundo a qual durante anos os parentes não sabiam se estavam de luto ou apenas esperando por algum sinal.
Nas redes sociais, Amanda, filha de Smith, publicou um longo desabafo após saber que a mãe havia sido encontrada. No texto, ela descreve um misto de alegria, raiva e tristeza, além da incerteza sobre uma possível reaproximação. Apesar da dor causada pela ausência, afirmou lembrar do carinho e dos momentos felizes vividos juntas.
O desaparecimento de Smith marcou a família. Em publicações anteriores, Amanda chegou a escrever que não sabia sequer se a mãe ainda estava viva. Segundo ela, a ausência deixou um vazio e afetou especialmente seus irmãos.
Uma página criada no Facebook para ajudar nas buscas, chamada “Bring Michele Hundley Smith Home”, reunia informações sobre o caso. O grupo afirmava que ela dirigia uma van Pontiac Trans Sport verde-escura de 1995 quando desapareceu, veículo que nunca foi localizado. Agora, segundo os administradores, o espaço deverá ser reutilizado para divulgar outros casos de pessoas desaparecidas.
Mestra pela Universidade de Pernambuco (UPE), a médica enfatiza que se a glicose estiver só um pouco elevada, uma atividade física leve pode até ajudar a normalizar. Nos casos em que o índice atingiu valores muito altos, a prática de exercício tende a agravar o quadro.
“Quando os níveis estão muito altos, principalmente acima de 250 ou 300 mg/dL, ou se a pessoa estiver se sentindo mal, o exercício não é indicado nesse momento. Pode gerar mais estresse metabólico e até piorar o quadro”, ressalta a preceptora de residência de endocrinologia do Hospital Universitário Onofre Lopes (Huol).
Nessas situações, a especialista salienta ser “mais seguro” corrigir a glicemia primeiro. Deve-se também se hidratar e buscar orientação médica. “Por isso, quem tem diabetes ou alterações glicêmicas precisa sempre monitorar os níveis antes de treinar e ter acompanhamento profissional”, aconselha Larissa.
Segundo a denúncia do MPAL, os crimes ocorreram no contexto da relação médico-paciente, onde as vítimas relataram que os abusos foram praticados sob o falso pretexto de procedimentos clínicos, em situações nas quais elas acreditavam estar sendo submetidas a exames necessários.
A Justiça de Alagoas condenou, na última quinta-feira, 19, o médico Roberto de Amorim Leite pelos crimes de violação sexual, mediante fraude e importunação sexual, cometidos contra duas pacientes durante consultas na UBS Felício Napoleão, no Jacintinho. A denúncia foi ofertada pelo Ministério Público do Estado em novembro de 2024. A decisão cabe recurso, informou o MP-AL ao divulgar a sentença condenatória nesta segunda-feira, 23.
O médico foi condenado a seis anos de reclusão, em regime inicial semiaberto, pela prática dos dois crimes. A sentença da 4ª Vara Criminal da Capital também determinou a perda do cargo público do médico, reconhecendo a incompatibilidade ent
re a função exercida e os atos praticados, além de manter a suspensão do exercício da função até o trânsito em julgado.
Também aceitando o que requereu o MPAL, a Justiça fixou indenização por danos morais para ambas as vítimas, reconhecendo que “o sofrimento imposto dispensa prova material, por se tratar de dor íntima, silenciosa e persistente”.
“A decisão reafirma um entendimento fundamental, que estabelece que o consultório médico não pode ser espaço de violência, e o saber técnico jamais pode ser usado como instrumento de dominação, abuso ou silenciamento”, disse o promotor de Justiça José Carlos Castro, da 2ª Promotoria de Justiça da Capital, que tem atribuição para atuar na esfera criminal.
A reportagem não conseguiu o contato com a defesa do médico e deixa o espaço aberto para
posicionamento.
A denúncia
Em um dos casos, o argumento apresentado pelo Ministério Público foi acolhido pelo Judiciário, que reconheceu a prática de violação sexual mediante fraude, quando o profissional se valeu da posição técnica e da falsa necessidade de exame para cometer atos libidinosos. Em outro, ficou configurado o crime de importunação sexual, diante de condutas invasivas, comentários de cunho sexual e simulações de atos libidinosos durante a consulta.
Para a 2ª Promotoria de Justiça da Capital, os fatos explicados na petição deixam claro que não se tratam de atos isolados ou mal interpretados, mas de comportamentos reiterados, confirmados por relatos firmes das vítimas e corroborados por testemunhas, inclusive servidores da unidade de saúde, que confirmaram constrangimentos semelhantes e resistência de pacientes em retornar ao atendimento com o médico.
"Na ação, o MPAL mostrou que os efeitos dos abusos não se encerraram no momento da violência, demonstrando, em um novo caso exemplificado, que uma outra vítima passou a evitar completamente a unidade de saúde, deixando de realizar acompanhamentos médicos por medo e trauma. Na decisão judicial, o magistrado responsável pela sentença reconhece o abalo psicológico profundo causado às mulheres, destacando que, em crimes dessa natureza, a violência atinge diretamente a dignidade, a autonomia e a integridade emocional das vítimas", citou o MP-AL no site oficial.
“Casos como este evidenciam a importância de denunciar, investigar e responsabilizar, para que o silêncio não seja imposto às vítimas e para que a impunidade não se torne regra”, acrescentou o promotor.
A energia elétrica foi o subitem que teve a maior alta dentro da inflação em 2025. Neste ano, previsões de consultorias é de que ela também terá uma forte alta nos preços, chegando até o dobro do Índice Nacional de Preços ao Consumidor (IPCA).
Consultorias estimam incremento médio no país de 7,64%, mas valor por região pode se aproximar dos 10%.
O conjunto de fatores que explicam a previsão de preços mais altos para a energia é composto por baixo volume nos reservatórios das hidrelétricas, ausência de descontos extras como em 2025 e subsídios a fontes mais caras.
Em 2025, o subitem energia elétrica foi o que mais puxou o IPCA para cima, com 12,31%, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), que apura o índice. O resultado colocou a energia elétrica com uma inflação três vezes a do índice geral, que foi de 4,26%.
A consultoria Thymos Energia prevê que o preço médio da energia elétrica suba 7,64% em 2026. A TR Soluções tem uma projeção mais moderada, alta de 5,4%, ainda assim acima das projeções do IPCA, majoritariamente abaixo dos 4%.
No caso da TR Soluções, as previsões por região estimam reajustes de 0,30% a até 9,81%. Confira as estimativas por região:
Sul: 9,81%
Sudeste: 7,69%
Norte: 3,65%
Centro-Oeste: 1,41%
Nordeste: 0,30%
As previsões de reajustes pesados no preço da energia elétrica estão no radar das estimativas de bancos. O Bradesco, por exemplo, vislumbra um cenário hidrológico “desafiador, com irregularidade de chuvas”.
Os dados do Operador Nacional do Sistema (ONS) indicavam nesta segunda que os subsistemas compostos pelos reservatórios das hidrelétricas estavam com capacidades variando de 43,92% a até 65,85%:
Subsistema Sudeste / Centro-Oeste – 55,40%
Subsistema Sul – 43,92%
Subsistema Nordeste – 65,85%
Subsistema Norte: 64,85%
Pode piorar
O cenário das hidrelétricas pode piorar. No momento, estamos em um estágio climático considerado de estabilidade, ou seja, sem atuação do El Niño ou da La Niña. Se houver o aquecimento das águas superficiais do pacífico equatorial, que é a ocorrência de El Niño, a tendência é que as chuvas diminuam.
O menor nível dos reservatórios implica em maior acionamento das termelétricas para suprir a demanda. Como estes equipamentos têm custo maior, devido à dependência de combustíveis, o preço aumento e acaba incorrendo em repasse ao consumidor por meio das bandeiras tarifárias.
As bandeiras variam de verde a até vermelha patamar 2. A bandeira verde é a que isenta o consumidor de qualquer taxa extra. No caso da aplicação da bandeira amarela, a cada 100 kWh consumidos, há o acréscimo de R$ 1,88. Os patamares 1 e 2 da bandeira vermelha resultam na cobrança extra, a cada 100 kWh consumidos, de R$ 4,46 e R$ 7,87, respectivamente.
Outros fatores
No ano passado, as contas de energia elétrica tiveram um alívio no último trimestre decorrente de um bônus da Usina Hidrelétrica de Itaipu, ou seja, um fator que não vai se repetir e deve alimentar preços mais caros para o subitem.
Março é o mês oficial da Luta internacional pelo Direito das Mulheres, mas as atividades em prol do combate às diversas formas de violências que são cometidas contra a população feminina devem ocorrer permanentemente. Uma prova disso é o evento realizado entre os dias 23 e 24 de fevereiro no auditório do Cesmac Faculdade do Sertão, que fica localizado no bairro Vila Maria.
A atividade – que é intitulada como Percurso Formativo Territorial – foi realizada numa ação conjunta entre as Secretarias de Estado da Mulher, a Secretaria Municipal Executiva da Mulher em Palmeira dos Índios e contou com o apoio do Instituto Geni.
De acordo com a gerente de Políticas Públicas do Instituto Geni Dilma Pinheiro, as ações que acontecem durante os dois dias de atividades foram subdivididas em dois dias e abrangem não apenas Palmeira dos Índios, mas também outros sete municípios da 8ª região. “Apenas Alagoas e outros quatro estados estão implementando esta nova política pública inovadora. Acredito que este momento é de suma importância”, disse a representante do Instituto Geni.
A mesa de abertura foi composta pela prefeita de Palmeira dos Índios Tia Júlia, a secretária municipal da Mulher Rosângela Monteiro, a secretária- adjunta de Educação Ana Holanda, a secretária- adjunta da Saúde Ivone Basílio, a secretária- adjunta da Assistência Social Mônica Alves, a gerente do Instituto Geni Dilma Pinheiro, entre outros membros da administração pública municipal.
Já a secretária municipal da Mulher Rosângela Monteiro cumprimentou todos os presentes e aproveitou o momento para enaltecer a participação do município num evento de tamanha representatividade; na ocasião, Rosângela relembrou as palavras da ativista Maria da Penha. “ Sejam todos muito bem-vindos a esta solenidade e é sempre importante ressaltar que, como diria Maria da Penha, “a vida começa quando a violência acaba”, disse.
Por fim, a prefeita Tia Júlia cumprimentou os presentes na mesa de honra e lembrou que atividades como estas são fundamentais para o combate à violência contra as mulheres. “Recebemos em Alagoas a política Alagoas Lilás e reafirmamos o compromisso com a vida, a dignidade e o direito das mulheres. Não podemos tratar este tema com improviso. Precisamos de preparo, além de uma frequente articulação. Quando Estado e Município andam juntos quem ganha é a população”, declarou a gestora municipal.
Oito membros do Hezbollah morreram em ataques aéreos israelenses realizados na sexta-feira (20) no leste do Líbano, informou à AFP, neste sábado (21), um representante do movimento libanês pró-iraniano.
O Ministério da Saúde libanês havia anunciado na sexta-feira que dez pessoas morreram nos ataques no Vale do Bekaa. O Exército israelense alegou ter atacado “centros de comando” do Hezbollah na região de Baalbek.
Israel tem mantido seus ataques regulares ao Líbano, apesar do cessar-fogo de novembro de 2024, que tinha como objetivo encerrar mais de um ano de hostilidades com o Hezbollah, e geralmente alega que seus alvos são militantes desse grupo xiita.
Bernardo Cavalcanti Morais de Oliveira, de apenas cinco anos, morreu nessa sexta-feira, 20, após quatro dias internado no HGE (Hospital Geral do Estado). Ele deu entrada na última Segunda-feira de Carnaval, 16, após se engasgar com uma bala em uma loja de departamentos de Maceió, situada no bairro do Tabuleiro do Martins.
Ao TNH1, uma testemunha, que não quis se identificar, relatou a cena de desespero dos avós da criança e das pessoas ao redor no dia em que o menino se engasgou. “Ouvimos uma gritaria vinda dos caixas. Ele tinha se engasgado e uma funcionária da loja tentou fazer a manobra de desengasgo. Não sei se por falta de treinamento ou inexperiência, ela não estava conseguindo da maneira correta”.
A mulher contou que o marido dela pediu à atendente para tentar desengasgar a criança. Ela e o marido trabalham em escola e são treinados na Lei Lucas (nº 13.722/2018), que tornou obrigatória a capacitação em noções básicas de primeiros socorros para professores e funcionários de estabelecimentos de ensino públicos e privados de educação básica.
“Só que ele percebeu que não ia funcionar e que o menino precisava de atendimento médico. Então meu marido, junto a outro senhor e aos avós, saiu às pressas da loja e o levou à UPA (Unidade de Pronto Atendimento) da Santa Lúcia. No caminho, Bernardo desfaleceu e meu esposo iniciou a RCP (Ressuscitação Cardiopulmonar). Quando chegaram lá, toda equipe focou em atendê-lo”.
O menino foi transferido para a UTI (Unidade de Terapia Intensiva) do HGE e ficou internado em estado grave, até falecer ontem. Bernardo está sendo velado na manhã deste sábado, 21, na Igreja Batista de Luziápolis, em Campo Alegre, Agreste de Alagoas. O sepultamento está previsto para às 16h.
O clima de Olimpíadas de Inverno 2026 tem deixado muitos brasileiros com vontade de fazer a ponte aérea para algum destino congelante e viver altas aventuras no reduto com temperatura próxima ou abaixo de zero. Uma sugestão da coluna Claudia Meireles é a Noruega, em especial a viagem de trem por uma parte do Ártico pela ferrovia de Ofoten, onde é possível apreciar a magia da Aurora Boreal.
Construída no final do século XIX para transportar minério de ferro, a ferrovia desempenhou um papel crucial ao longo da Segunda Guerra Mundial. No passeio de trem rumo à Aurora Boreal, a linha férrea Ofoten sai da cidade norueguesa de Narvik e vai até a estação de Katterat, fixada a 373 metros acima do nível do mar. Com partida prevista às 19h45, o percurso dura mais de três horas.
Segundo os organizadores, esta é mais do que apenas uma viagem de trem: “É uma busca memorável pela noite ártica, em busca de um dos fenômenos mais espetaculares da natureza, a Aurora Boreal. Com o céu escuro ao nosso redor, teremos condições excelentes para observar o fenômeno”. Ao chegarem na estação de Katterat, todos desembarcam no ponto e se reúnem em uma fogueira a céu aberto.
No espaço, os visitantes aguardam ansiosos o início da dança de luzes na Aurora Boreal. Os guias compartilham histórias sobre a região, a ferrovia e a vida no Ártico. Em postagens nas redes sociais, visitantes frisaram a respeito do silêncio que abrange a estação ser impressionante. Vale destacar que a viagem não é indicada para crianças menores de 7 anos.
Anitta não está mais comprometida! Após especulações sobre sua vida pessoal, a cantora rompeu o silêncio e confirmou o fim do namoro de 1 ano com o empresário Ian Bortolanza na madrugada deste sábado, 21, em entrevista ao colunista Lucas Pasin, do Metrópoles.
“É babado ser pessoa pública, né? Porque coisas que acontecem, normalmente, em qualquer relacionamento… Quando você é uma pessoa pública, vira uma coisa que você tem que ir falando“, iniciou a famosa.
Na sequência, Anitta revelou o que motivou o término do ex-casal. Segundo a Girl From Rio, sua agenda de trabalho no último mês pesou bastante para que os dois decidissem dar um tempo na relação. A famosa ainda ressaltou que o término aconteceu em comum acordo.
“O que eu posso falar sobre isso? Acho que comemorei cedo demais esse negócio de conseguir conciliar namoro com trabalho. Tive um ano muito tranquilo, em que eu trabalhei muito pouco, quase nada. Então, foi muito fácil viver todas nuances e uma relação nessa tranquilidade. Quando eu comecei a trabalhar muito em janeiro, aí o bicho pegou um pouco mais. A gente custou para se adaptar“, explicou ela.
Tem volta?
“A gente decidiu dar um tempinho para botar a mão na massa, trabalhar. Não sei, estamos aí. O trabalho vai dar uma melhorada agora. Acho que o ritmo de Carnaval é bem intenso, eu trabalho muito. Nem tudo está perdido. Ele é uma pessoa magnífica, maravilhosa. Não tenho nem palavras, nada de ruim para falar do Ian. É uma pessoa incrível“, completou Anitta.
Por fim, Anitta não descartou uma reconciliação com Ian Bortolanza no futuro. “Não sei… Vai que o Carnaval acaba e a gente conversa, volta, resolve. Encontra uma equação para eu trabalhar. E eu não comemoro tão cedo assim“, concluiu a famosa.
Vale lembrar que o romance de Anitta e Ian Bortolanza se tornou público em março de 2025, durante o Carnaval. Na ocasião, os dois foram vistos aos beijos. Além do evento, o empresário também marcou presença na festa de aniversário da cantora, confirmando os boatos de que estavam em um relacionamento sério.
Quem é Ian Bortolanza?
Natural de Florianópolis, Ian Bortolanza é empresário e se destaca por sua atuação no setor esportivo como sócio de duas empresas da área. Além de coordenar a produção de um podcast sobre lutas, o ex-namorado de Anitta pratica e acompanha de perto o Muay Thai.
Anteriormente, Ian também trabalhou na distribuidora de produtos médicos de sua família, localizada na capital catarinense. Discreto, o empresário evita os holofotes e prefere manter sua vida pessoal longe de qualquer exposição midiática.
Ingra Soares, ex-esposa de Zé Vaqueiro, usou as redes sociais na manhã deste sábado, 21, para publicar um desabafo envolvendo sua vida pessoal. Após o cantor ser flagrado em uma festa no Rio de Janeiro ao lado de outros artistas famosos, a influenciadora recordou os ataques sofridos desde o anúncio da separação, revelada há três meses.
Em seu texto, Ingra destacou que, durante todo este tempo, preferiu se calar diante dos comentários maldosos para poupá-lo. A ex-companheira de Zé Vaqueiro ainda lamentou ter recebido o título de ‘vilã da história’ diante do término do casamento.
“Deixou de ser coitado e mostrou quem realmente é. Eu espero conseguir tirar todo o peso de ter acabado com a minha família, como a internet disse que eu fiz. Me culparam e tentaram, de todas as formas, manchar a minha imagem como mulher e mãe. Aguentei calada todo esse tempo para poupar alguém que nunca teve respeito por nada“, iniciou ela.
“Mas o tempo mostra tudo. No off, todo mundo já sabia a verdade. Mas me calei porque Deus é maior e sempre vai me justificar, ele conhece o meu coração. A internet, não. A culpa sempre cai sobre a mulher e comigo não foi diferente“, continuou Ingra Soares.
Por fim, a influenciadora destacou que apesar de tudo, seguirá de cabeça erguida sendo quem sempre foi: “Me culparam. Vocês foram e são cruéis. E mesmo depois de tudo isso, ainda vão me criticar por estar falando. Mas eu sigo. Sigo sendo uma mulher forte e uma mãe fod* para os meus filhos, com uma única personalidade: a de sempre. Eu não uso máscaras“, concluiu.
A separação de Zé Vaqueiro e Ingra Soares
O fim do casamento de Zé Vaqueiro e Ingra Soares foi anunciado publicamente em novembro de 2025, no perfil oficial da influenciadora. Os dois estavam juntos há seis anos e tiveram dois filhos: Daniel e Arthur, que faleceu em 2024.
Na época, sem entrar em muitos detalhes, Ingra apenas afirmou que ela e o cantor decidiram seguir caminhos diferentes: “Quero comunicar, com respeito e transparência, que nossa relação chegou ao fim. Decidimos seguir caminhos diferentes. Essa não é uma decisão fácil, e dói, porque vivemos uma história linda, construída do zero, com muito amor, entrega e verdade“, declarou.
“Mas entendemos que, neste momento, nossos corações pedem direções distintas. Por isso, pedimos de coração que todos respeitem esse processo. Respeitem nosso tempo, nosso espaço e nossa forma de sentir. Obrigada“, concluiu a influenciadora.
Irritação, cansaço extremo, desânimo e dificuldade de concentração após dias de festa, como o Carnaval, não são preguiça. Segundo a psicóloga Candice Galvão, o excesso de estímulos altera a química cerebral e dificulta a retomada do ritmo normal.
Depois de dias intensos de festa, pouco sono, consumo de álcool, excesso de estímulos e quebra total da rotina, muita gente volta ao trabalho com a sensação de mente lenta, corpo pesado e irritação constante. O que costuma ser chamado de moleza pode, na verdade, ser um quadro de esgotamento emocional pós-festa do Rei Momo.
Cansaço pós-Carnaval
Ressaca emocional e queda neuroquímica
Do ponto de vista psicológico e neurobiológico, o cérebro passa por uma espécie de “ressaca” após períodos de alta excitação. Durante a folia, há aumento de dopamina e adrenalina, os neurotransmissores ligados ao prazer, energia e euforia. Ao mesmo tempo, o descanso diminui, os horários se desregulam e a previsibilidade desaparece.
Quando esse ritmo termina de forma abrupta, ocorre uma queda desses neurotransmissores, o que pode gerar desânimo, dificuldade de concentração, oscilação de humor e até sensação de vazio.
Estudos sobre privação de sono indicam que poucas noites mal dormidas já são suficientes para reduzir significativamente atenção, memória e desempenho cognitivo. A soma entre cansaço físico, sobrecarga social e alterações no padrão alimentar ajuda a explicar a dificuldade de retomar a produtividade na semana seguinte.
“O sistema nervoso entra em modo de excitação constante durante a folia. São muitos estímulos ao mesmo tempo: música, interação social intensa, menos horas de sono e, muitas vezes, maior consumo de álcool. Quando a rotina volta de repente, o cérebro sente essa queda de estímulo. Essa transição pode provocar irritabilidade, cansaço extremo e falta de foco. Não é preguiça, é uma resposta emocional do organismo”, explica a psicóloga.
Segundo Candice, o corpo e a mente precisam de tempo para reorganizar seus ritmos internos.
“O cérebro gosta de previsibilidade. Quando passamos vários dias fora do nosso padrão habitual, ele precisa de um período de readaptação. Forçar produtividade máxima imediatamente após o feriado pode aumentar ainda mais a sensação de frustração e esgotamento”, afirma.
O desânimo após o Carnaval não é preguiçalpa pode agravar o quadro
Além da exaustão física e mental, a autocrítica intensa costuma piorar o cenário.
“Muitas pessoas voltam se cobrando desempenho alto já na primeira manhã. Quando percebem que estão mais lentas ou dispersas, interpretam isso como incompetência. Essa autocrítica excessiva aumenta a ansiedade e piora a dificuldade de concentração”, pontua a especialista.
Ela ressalta que acolher o próprio ritmo é parte do processo de regulação emocional: “Quando entendemos que essa lentidão é temporária e faz parte de uma reorganização do sistema nervoso, conseguimos atravessar esse período com menos culpa e mais autocuidado.”
Psicoterapia como cuidado preventivo
Candice destaca que a psicoterapia não deve ser buscada apenas em momentos de crise.
“A psicoterapia ajuda antes, durante e depois. Antes, fortalecendo autoconhecimento e limites. Durante, promovendo consciência das escolhas e do próprio ritmo. E depois, auxiliando o cérebro a reorganizar emoções e rotina sem sobrecarga. Saúde mental não é algo emergencial, é construção contínua”, afirma.
Ela reforça que o acompanhamento psicológico funciona como ferramenta de sustentação ao longo do ano.
“Psicoterapia é cuidado preventivo. É o que sustenta o equilíbrio ao longo do ano. Quando a pessoa aprende a reconhecer seus limites e sinais de esgotamento, ela consegue atravessar períodos intensos com mais consciência e menos culpa.”
A profissional afirma que observa aumento na procura por apoio psicológico após feriados prolongados e datas de grande intensidade social, como o Carnaval, festas de fim de ano e grandes eventos.
“Não é preguiça. É um sistema emocional pedindo regulação. Quando entendemos isso, paramos de nos culpar e começamos a nos cuidar”, conclui.
Uma empresária do Reino Unido se tornou "a pessoa mais rica do mundo", sem qualquer paralelo na História, de uma hora para outra.
Sophie Downing, de Nottingham (Inglaterra), ganhou um voucher para uma cafeteria. O valor seria de 10 libras (cerca de R$ 70).
Porém, quando foi usar o cupom na semana passada, Sophie tomou um susto ao observar o saldo: mais de 63 quadrilhões de libras!
Para efeito de comparação, o valor faz a empresária ser 100 mil vezes mais rica que o magnata sul-africano Elon Musk. O saldo também é 670 vezes o total da economia mundial.
"Achei muito engraçado. Nunca vi nada parecido", disse Downing, de acordo com o "Nottinghamshire Live". "O rapaz do caixa ficou realmente confuso. A cara dele era tipo 'O quê???'. Apareceu um número enorme no caixa. Ele disse: 'Nunca vi isso antes, mas pode ficar com o dinheiro'. Só me dei conta quando ele me deu o recibo. Pensei: 'Não acredito, isso é loucura'.", acrescentou ela.
Apesar do claro erro, o saldo de Sophie continua no mesmo valor, mas ela decidiu não usar o cartão novamente.
"Seria melhor se fosse um cupom diferente", lamentou ela, que é dona do Secret Sugar Club, um serviço de depilação.
O Carnaval 2026 extrapolou fronteiras. Levantamento exclusivo do Google Trends mostra que, nos últimos sete dias, além do Brasil, pelo menos outros 46 países registraram aumento nas buscas relacionadas ao nome da festa e aos desfiles brasileiros.
O Brasil liderou com folga o interesse global pelo tema. No período analisado, as pesquisas sobre Carnaval no país cresceram 140% — mais que o dobro em relação à semana anterior. O dado confirma o impacto da festa não apenas como evento cultural, mas como fenômeno digital.
A expansão das buscas para dezenas de países indica que o desfile das escolas de samba do Rio e de São Paulo mantém alcance internacional, impulsionado pela transmissão online, pela repercussão nas redes sociais e pela presença de celebridades e influenciadores na Avenida.
Além do termo “Carnaval” em si, internautas no Brasil e no exterior também pesquisaram significados e curiosidades relacionadas à festa, incluindo quesitos de julgamento, tradições e expressões populares. O movimento reforça o caráter global da celebração, que, a cada ano, combina espetáculo, identidade cultural e forte engajamento nas plataformas de busca.
