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Após dois atentados cometidos contra a vida do vereador Ronildo Mendes Barbosa (Solidariedade-MG), 51 anos, conhecido como Ronildo Meu Povo, o suplente do parlamentar foi preso, nesta terça-feira (10/12), pela Polícia Civil (PCMG). O caso aconteceu no município de Novo Cruzeiro, no Vale do Jequitinhonha, a cerca de 450 metros de distância da capital Belo Horizonte.
Junto ao suplente, mais um homem foi detido preventivamente. Os nomes não foram revelados pelas autoridades, apenas as idades dos suspeitos: 31 e 62 anos. O suplente é apontado como mandante dos crimes e o comparsa como executor.
Os ataques ocorreram nos dias 15 de outubro e 11 de novembro deste ano. Primeiro, Ronildo foi alvo de tiros, mas conseguiu fugir e se esconder em uma área de mata.
O segundo ataque aconteceu na casa do vereador. O veículo do caseiro foi incendiado e estojos deflagrados (com cápsulas de munição vazias, que já foram disparadas) foram deixados no local como forma de intimidação à família.
Durante a operação, foram apreendidas arma de fogo, munições e celulares.
A PCMG confirmou a motivação política dos atentados. Segundo o delegado responsável pelo caso, Richard Gutemberg Silva, a investigação demonstrou que havia um plano estruturado para eliminar o vereador.
“O mandante é suplente imediato do vereador na Câmara Municipal e teria interesse direto na vacância do cargo, que ocorreria em caso de morte do parlamentar. A vítima vinha sendo monitorada e seguida em diferentes datas, especialmente nos dias de sessões legislativas, quando retornava à residência dela, na zona rural,” afirmou o delegado.
A Câmara Municipal de Vereadores de Novo Cruzeiro emitiu nota de repúdio condenando o ato criminoso. “Estamos profundamente preocupados com este incidente e condenamos, veementemente, qualquer forma de violência. Expressamos solidariedade ao vereador e a seus familiares e solicitamos providências às autoridades competentes a devida apuração e punição para este ato criminoso contra a vida.”
Aumentando ainda mais a tensão na América Latina, dois caças F-16 dos Estados Unidos sobrevoaram uma região no mar do Caribe próximo à Venezuela. O caso aconteceu na terça-feira (10/12), segundo o site de monitoramento FlighRadar24.
De acordo com o site, especializado em rastrear voos ao redor do mundo, os voos aconteceram no Golfo da Venezuela a cerca de 26 mil pés de altitude — algo em torno de 8 km —, e tiveram menos de 1 hora de duração.
Fabricados pela Boeing, os caças podem atingir mais de 1.000 km/h, e tem capacidade de transportar inúmeros armamentos. Eles foram projetados para operarem em qualquer condição climática, seja em missões defensivas, quanto em operações de ataque.
No mesmo dia que os voos foram rastreados, o presidente dos EUA voltou a ameaçar Nicolás Maduro. Em entrevista ao site Politico, Donald Trump afirmou que os dias do da do líder chavista na presidência da Venezuela “estão contados”.
O governo da Venezuela ainda não se pronunciou sobre o tema.
Uma ofensiva militar dos EUA na América Latina e Caribe foi ordenada por Trump em meados de agosto, época em que os primeiros navios de guerra com militares norte-americanos foram deslocados para a região.
Posteriormente, a frota recebeu reforços de caças F-35, um submarino nuclear e do maior porta-aviões do mundo, o USS Gerald R. Ford. Com o cerco formado, o Pentágono anunciou a operação militar Lança do Sul no início de novembro.
Segundo a administração Trump, a medida busca interromper o tráfico de drogas para os EUA, realizado por cartéis que transitam na região. Até o momento, 23 embarcações já foram atacadas em águas caribenhas e do Oceano Pacífico, regiões próximas à Venezuela e Colômbia.
Apesar das alegações, um dos principais alvos das ameaças de Trump tem sido Nicolás Maduro. O presidente da Venezuela é apontado como líder do cartel de Los Soles, um dos supostos grupos que traficam drogas para os EUA.
Uma advogada foi presa em flagrante durante uma operação deflagrada, na manhã desta quarta-feira (10), contra o núcleo de operadores e conselheiros de uma organização criminosa interestadual investigada por 11 homicídios, tráfico de drogas e lavagem de dinheiro. Bilhetes destinados a membros do grupo que já estão no sistema prisional foram encontrados com a profissional.
A Operação 'Treme Tudo' é realizada pela Força Integrada de Combate ao Crime Organizado do Rio Grande do Norte (Ficco/RN), comandada pela Polícia Federal, e visa o cumprimento de 15 mandados de prisão preventiva e 26 mandados de busca e apreensão no Rio Grande do Norte, Pernambuco, Alagoas e Rondônia.
Até a última atualização desta reportagem, a PF confirmou nove prisões realizadas, sendo sete no Rio Grande do Norte, uma em Pernambuco e uma em Alagoas.
Em um dos locais alvo de busca no Rio Grande do Norte, a advogada foi presa em flagrante ao ser encontrada com bilhetes encaminhados a integrantes da organização criminosa que estão em unidades prisionais.
"A investigação indica que ela utilizava suas prerrogativas profissionais para transmitir mensagens aos líderes encarcerados, auxiliando na manutenção da comunicação interna do grupo", informou a PF.
Homicídios e outros crimes
Segundo a Polícia Federal, as investigações apontam que o grupo alvo exercia papel central na estrutura da organização, coordenando o tráfico de drogas e armas, além de atividades de lavagem de capitais.
Durante a apuração, foram identificados elementos que relacionam os investigados a 11 homicídios e uma tentativa de homicídio - a maioria em 2025.
A corporação disse que as informações reunidas serão compartilhadas com a Divisão de Homicídios e Proteção à Pessoa da Polícia Civil para continuidade das investigações sobre crimes contra a vida.
Apreensões
Durante a fase ostensiva, além do cumprimento dos mandados, foram realizadas três prisões em flagrante. Também foram apreendidos armamentos, munições e dinheiro em espécie.
Por determinação judicial, foi realizado ainda o bloqueio de valores em contas bancárias de dezenas de pessoas físicas e jurídicas envolvidas no esquema de lavagem de capitais, voltado à ocultação e dissimulação de bens provenientes de atividades ilícitas.
A Medida Provisória 1327/25 estabelece que os motoristas sem multas de trânsito nos 12 meses anteriores ao vencimento da Carteira Nacional Habilitação (CNH) terão o documento renovado automaticamente.
A MP já está em vigor, mas precisa ser confirmada pelo Congresso Nacional em até 120 dias para a norma tornar-se permanente.
O texto altera o Código de Trânsito Brasileiro, que já previa a criação do Registro Nacional Positivo de Condutores (RNPC). O RNPC funciona como um cadastro com os nomes dos motoristas que não cometeram infração de trânsito sujeita a pontuação nos últimos 12 meses.
A novidade da MP 1327/25 é a renovação automática. De acordo com o texto, o condutor incluído no RNPC fica dispensado de passar pelos exames do Departamento de Trânsito (Detran) quando acabar a validade da CNH ou da Autorização para Conduzir Ciclomotor.
A medida provisória traz algumas exceções:
Carteira digital
Pela MP 1327/25, o motorista pode escolher se a CNH vai ser emitida no formato físico ou digital. Como já ocorre hoje, o documento deve trazer fotografia, nome e CPF do condutor. A carteira vale como documento de identidade em todo o território nacional.
De acordo com a medida provisória, a CNH e a Autorização para Conduzir Ciclomotor têm as seguintes validades:
A MP 1327/25 mantém a exigência de avaliação psicológica para candidatos à primeira habilitação e para motoristas que pretendam exercer atividade remunerada com veículo (como motoristas de aplicativo, taxistas, entregadores, caminhoneiros e mototaxistas).
Os exames de aptidão física e mental e a avaliação psicológica podem ser feitos por médicos e psicólogos peritos examinadores autorizados pela Secretaria Nacional de Trânsito (Senatran). O órgão fica responsável por fixar o valor dos exames.
A Justiça de São Paulo reconheceu a prescrição de uma denúncia contra 161 pessoas apontadas como integrantes do PCC (Primeiro Comando da Capital), num caso que envolve aquela que é considerada a maior denúncia já feita pelo Ministério Público de São Paulo. Com isso, foi determinada a extinção da punição contra os acusados, sem que o mérito tenha sido julgado
Entre os denunciados no processo estão Marcos Willians Herbas Camacho, o Marcola, e outros integrantes da cúpula da facção. Publicada pela 1ª Vara da Comarca de Presidente Venceslau no dia 2 de dezembro, a decisão é de primeira instância e cabe recurso.
A denúncia foi apresentada por 22 promotores do Gaeco (Grupo de Atuação Especial de Combate ao Crime Organizado) em setembro de 2013, apontando 175 pessoas por crimes de tráfico de drogas e formação de quadrilha.
As investigações duraram três anos e meio. Nesse período, o Gaeco obteve autorizações para fazer centenas de escutas telefônicas contras membros do PCC.
A partir desses grampos, segundo o Gaeco, foram feitos 53 flagrantes que resultaram na prisão de 144 pessoas e na apreensão de 64 veículos, 4,8 toneladas de drogas, R$ 1 milhão em dinheiro e 82 armas (sendo 47 fuzis). Segundo a denúncia, 117 dos 175 denunciados à época estavam presos.
Ao fim, as acusações contra 14 denunciados foram rejeitadas, o que motivou a apresentação de um recurso à segunda instância do Tribunal de Justiça de São Paulo.
A tramitação do caso em segunda instância se arrastou por anos, e apenas em 2020 foi confirmada a rejeição da denúncia contra parte dos acusados. Promotores e advogados também discordavam de outros pontos da decisão de primeira instância, como a decretação de prisões preventivas e mandados de busca e apreensão.
Como o prazo máximo para prescrição de pena é de 12 anos, e começa a contar a partir da apresentação da denúncia, o juiz Gabriel Medeiros considerou que o caso prescreveu em setembro deste ano.
"Em se tratando de prescrição antes de sentença, o lapso de 12 anos encerra-se em 28 de setembro de 2025", escreveu o juiz. "Reconheço a prescrição da pretensão punitiva estatal in abstrato e em consequência, julgo extintas as punibilidades dos denunciados em relação aos quais a denúncia foi recebida."
Apesar da prescrição do caso, não há risco de soltura dos acusados, uma vez que eles já não estavam presos por causa desse caso. Marcola, por exemplo, já está condenado há mais de 300 anos de prisão.
Ele tinha 54 anos, era saudável e em boa forma física, um corredor dedicado sem vícios — não fumava, não bebia e não usava drogas. Então, quando repentinamente começou a sentir fraqueza no lado esquerdo, dormência e dificuldades com equilíbrio, caminhada, deglutição e fala, um familiar o levou às pressas para uma clínica especializada em AVC.
"Sua pressão arterial estava altíssima — cerca de 254 por 150 milímetros — ainda assim, ao olhar para ele, você nunca saberia, pois ele parecia tão bem. É por isso que chamamos a hipertensão de assassina silenciosa", disse o Sunil Munshi, médico consultor do Hospital Universitário de Nottingham do NHS (Sistema Nacional de Saúde) do Reino Unido.
Munshi é o autor principal de um relatório de caso sobre o homem, um trabalhador de armazém de Sherwood, Nottingham, cujo nome foi mantido em sigilo para proteger sua privacidade. O artigo foi publicado na terça-feira (9) na revista científica BMJ Case Reports.A pressão arterial normal para adultos é menor que 120 por 80 mmHg (milímetros de mercúrio). Pressão arterial de 180 por 120 ou superior é considerada uma crise médica que requer atendimento de emergência imediato."Seu lado esquerdo estava dormente, e as tomografias mostraram que ele teve um AVC na parte mais profunda do cérebro, o tálamo, o que explica a instabilidade", disse Munshi. "Ele foi internado, e o tratamos com cinco medicamentos diferentes até sua pressão arterial cair para 170."
De volta para casa, a pressão arterial do homem continuou a subir, chegando a 220 apesar dos diversos medicamentos. Munshi e sua equipe procuraram respostas por semanas, realizando extensivos exames que resultaram negativos. Então, um dia, o homem contou a Munshi sobre seu hábito de consumir bebidas energéticas."Todos os dias ele consumia oito bebidas energéticas altamente potentes para se manter alerta no trabalho — duas latas em quatro momentos diferentes durante o dia", disse Munshi. A marca foi omitida do estudo. "Cada uma das bebidas continha 160 miligramas de cafeína. Repentinamente o diagnóstico ficou claro."
Algumas bebidas energéticas podem ter até 500 miligramas de cafeína, em comparação com 30 miligramas no chá e 90 miligramas no café, disse o primeiro autor do estudo, Martha Coyle, médica residente do Hospital Universitário NHS de Nottingham.
"No Reino Unido, as diretrizes sugerem 400 miligramas de cafeína por dia, entre duas e quatro xícaras", disse Coyle. "Este paciente estava consumindo entre 1.200 e 1.300 miligramas, três vezes a quantidade recomendada."
A FDA (Administração de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos) também recomenda não mais que 400 miligramas por dia.
Apenas algumas semanas após interromper o consumo da bebida energética, a pressão arterial do homem voltou ao normal. Hoje, anos após o incidente, ele está saudável, mas ainda convive com as sequelas do AVC.
"Obviamente, eu não estava ciente dos perigos que as bebidas energéticas estavam me causando", disse o homem aos seus médicos. "Fiquei com dormência no lado esquerdo da mão e nos dedos, no pé e nos dedos dos pés, mesmo depois de 8 anos."
Combinação de ingredientes "causa estragos"
Não é apenas o alto nível de cafeína. As bebidas energéticas atuais também contêm ingredientes que aumentam a pressão arterial, como o aminoácido taurina, explicou Munshi.
"Bebidas energéticas que contêm cafeína mais taurina produzem pressão arterial significativamente mais alta do que a cafeína sozinha", disse ele. "Elas também contêm altos níveis de glicose — sabemos que o açúcar danifica os vasos sanguíneos no diabetes, o que leva a danos cardíacos."
As bebidas energéticas também costumam conter ginseng, que afeta o metabolismo, e guaraná, uma planta que contém cafeína em concentração duas vezes maior que um grão de café, segundo o estudo. Estimulantes mais leves como a teofilina, encontrada no cacau, e a teobromina, encontrada no chá, também são frequentemente incluídos, disse Coyle.
Tais bebidas energéticas podem causar arritmias cardíacas, danificar o endotélio, o tecido que reveste os vasos sanguíneos, e agregar plaquetas sanguíneas, explicou Munshi.
"Quando as plaquetas são agregadas, especialmente em um ambiente com alta glicose, elas podem produzir coágulos sanguíneos."
"Os jovens frequentemente estão dispostos a experimentar bebidas energéticas, especialmente em combinação com outras drogas como cocaína ou metanfetamina, que têm efeitos similares, e todas essas substâncias juntas podem causar destruição."
A literatura médica está repleta de exemplos dos danos causados por bebidas energéticas, então este caso, embora alarmante, não é um evento isolado, afirmou Munshi.
"Temos visto outros pacientes que desenvolveram batimentos cardíacos irregulares, o que chamamos de fibrilação atrial", disse. "Outro paciente desenvolveu uma hemorragia intracelular no cérebro, enquanto um outro paciente teve um derrame cerebral devido a um coágulo sanguíneo."
Munshi acredita que os médicos precisam se conscientizar mais sobre o impacto das bebidas energéticas e questionar sobre seu consumo durante as consultas de rotina, "especialmente quando pessoas mais jovens apresentam problemas cardiovasculares ou derrames."
"A natureza dessas bebidas está mudando. Elas têm se tornado cada vez mais perigosas e mais potentes", acrescentou. "Propomos um aumento na regulamentação das vendas de bebidas energéticas e das campanhas publicitárias, que frequentemente são direcionadas aos mais jovens."
O promotor Wesley Fernandes, da 51ª Promotoria de Justiça da Capital, se pronunciou nesta quarta-feira (10) pouco depois da prisão do influenciador Babal Guimarães, detido dias após ser flagrado agredindo a atual namorada, a também influenciadora Karla Lessa, em frente a um prédio em Maceió.
Segundo o promotor, este é o terceiro caso de agressão contra mulher envolvendo Babal. O episódio mais recente ocorreu no dia 28 de novembro e foi registrado por uma câmera de segurança. Nas imagens (assista abaixo), o influenciador aparece puxando o cabelo de Karla, empurrando-a contra a parede e arremessando um objeto durante uma discussão.
Ele cumpria pena em regime aberto pelo crime cometido contra a ex-esposa, em 2019, no município de Penedo (AL). No entanto, após o novo flagrante, a Justiça determinou a regressão cautelar do regime.
"Além de configurar um novo delito, também configura falta grave nos termos da Lei de Execução Penal. A situação demonstra que, ao menos neste momento, o apenado não apresenta condições de viver em sociedade. Desrespeita as decisões do Poder Judiciário quando da concessão da progressão do regime e, o mais importante, demonstra total indiferença à condição de mulher", afirmou o promotor.
Na decisão que determinou a regressão, o juiz afirmou que Babal descumpriu as condições impostas, o que tornou “impossível a permanência no regime atual de cumprimento da pena”. O magistrado destacou ainda que o influenciador havia sido advertido de que qualquer nova irregularidade resultaria em regressão automática.
"É uma situação que deve ser coibida, jamais tolerada", completou Wesley Fernandes.
Um inquérito foi instaurado para apurar as agressões e está sob responsabilidade da delegada Ana Luiza Nogueira.
Um estudo divulgado pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) nesta quarta-feira (10) apontou uma queda no número de nascimentos entre 2023 e 2024. Os dados fazem parte da pesquisa "Estatísticas do Registro Civil 2024".
Segundo o levantamento, em 2024 foram realizados 2.442.726 registros de nascimentos em cartórios no Brasil.
Do total de 2.442.726 registros feitos em 2024, 2.376.901 são relativos a crianças nascidas no mesmo ano e registradas até o primeiro trimestre de 2025. Comparados a 2023 (quando houve 2.523.267 nascimentos), os dados em 2024 representam uma queda de 5,8% no número de nascimentos e registros, o que corresponde a uma redução de 146.366 nascimentos.
Já os demais registros de nascimento (65.825), que correspondem a 2,7% do total, aconteceram em anos anteriores ou em ano de nascimento ignorado, mas são contabilizados no total de 2024.
Para a pesquisa, foram avaliados dados do Painel de Monitoramento de Nascidos Vivos, do Ministério da Saúde, e do Portal da Transparência do Registro Civil, do Operador Nacional do Registro Civil de Pessoas Naturais.
Entre os anos analisados, os dados destacaram essa queda na taxa de natalidade em todas as grandes regiões, principalmente nas regiões Sudeste (com redução de 6,3%) e Norte (diminuição de 6,2%).
Entre os estados com as maiores reduções percentuais estão:
Maioria dos bêbes nascem em março e maio
O estudo também analisou dados referentes ao mês de nascimento das crianças registradasno país.
Nesse âmbito, foi possível observar uma média mensal de 198 mil nascimentos, sendo as maiores frequências identificadas em março e maio, e a menor verificada em novembro.
"Tal comportamento confirmou a tendência de anos anteriores: um maior volume de nascimentos ocorridos no primeiro semestre do ano (52,1%)", afirmou a pesquisa.
No levantamento, também foram comparados os registros de nascimentos em 2024 com a média anual de registros realizados no período de 2015 a 2019 (cinco anos anteriores à pandemia de Covid-19).
Na análise, foi constatado que, em 2024, houve uma diminuição de 491.578 nascimentos em relação a essa média, número que equivale a uma queda de 17,1%.
"Para os últimos 20 anos, nota-se que a diminuição percentual dos registros, em 2024, foi ainda mais acentuada do que a observada nos anos de 2015 a 2016 e 2019 a 2020. A redução da natalidade e da fecundidade no Brasil somada, em alguma medida, aos efeitos da pandemia são elementos a serem considerados no estudo sobre a evolução dos nascimentos ocorridos no país nos últimos anos", concluiu o instituto.
Um menino sírio de 10 anos que estava desaparecido desde a última sexta-feira (5/12) foi encontrado enterrada viva debaixo de um monte de pedras na província de Hatay (Turquia). Amir Alcedduh foi localizado perto de uma represa no domingo (7/12).
Amir desapareceu logo após sair da escola. Tão logo a família denunciou o desaparecimento, a polícia local lançou uma operação. Foram analisadas 200 câmeras de segurança, que conseguiram uma imagem em que o menino é levado, de carro, em direção à represa de Reyhanli.
Uma equipe de buscas começou, então, a procurar pelo menino no entorno de Reyhanli. Foi então que um voluntário chamado Ramazan Albayrak ouviu barulhos feitos pelo menino debaixo de um monte de pedregulhos. O resgate do menino foi filmado pelos voluntários:
Amir passa bem: ele foi retirado da cavidade e levado a um hospital, onde passou por uma cirurgia por conta de um ferimento na cabeça. Ele não corre risco de vida. Até agora, apenas um homem foi ligado ao crime, mas ele nega qualquer relação com o episódio.
"Meu filho sofreu sob aquelas pedras por dias. Quero que a pessoa cruel que fez isso com meu filho receba a punição mais severa possível. Que Deus nos proteja a todos.", desabafou o pai de Amir, Muhammed El Cedduh à mídia local.
O Ministério da Saúde anunciou nessa terça-feira (9/12) diretrizes para o uso da vacina nacional contra a dengue, criada pelo Instituto Butantan. O imunizante de dose única será aplicado inicialmente apenas em profissionais da saúde e, posteriormente, terá sua faixa de atenção expandida.
As primeiras 1,3 milhão de doses serão entregues ao grupo da atenção primária. O conjunto inclui trabalhadores das unidades básicas de saúdes (UBSs) e equipes que fazem visitas domiciliares. As vacinas devem ser dadas até o fim de janeiro de 2026.
“A atenção primária é a porta de entrada para os casos de dengue, por isso é fundamental proteger o mais rápido possível esses profissionais”, afirmou o ministro Alexandre Padilha no detalhamento do plano de imunização.
O Ministério da Saúde trabalha com o projeto de ampliar o público a partir da maior produção que será feita pelo Instituto Butantan. A campanha, com início provável ainda no primeiro semestre de 2026, deve começar por adultos de 59 anos e ser expandida gradativamente, até alcançar a faixa de 15 anos.
A ideia é privilegiar adultos mais velhos, que não puderam ser imunizados com a vacina da Takeda, a Qdenga, pelo Sistema Único de Saúde (SUS) — o imunizante tem sido aplicado desde o início do ano apenas em adolescentes de 10 a 14 anos. Adultos mais velhos também estão mais próximos de se tornarem idosos, público no qual a dengue apresenta mais casos fatais.
A parceria técnica entre Butantan e WuXi Vaccines vai permitir o aumento de oferta. A empresa chinesa será responsável por etapas de produção e transferência de tecnologia.
Parte das primeiras doses será destinada à Botucatu, em São Paulo. A cidade participará de um estudo para avaliar o impacto da vacinação ampla em faixa etária específica. A estratégia envolverá habitantes de 15 a 59 anos. A operação será feita em ritmo mais acelerado que no restante do país para avaliar no município os impactos esperados da imunização.
Pesquisadores estimam que a adesão entre 40% e 50% do público total já possa produzir impacto relevante na diminuição de mortes pela doença. O objetivo é medir redução de casos e mudança na dinâmica de transmissão. A avaliação deve guiar futuras políticas públicas. A estratégia poderá ser replicada em outras áreas.
Botucatu já participou de experiência semelhante durante a pandemia de Covid-19. O município terá monitoramento contínuo para avaliar a resposta ao imunizante, especialmente por ter uma predominância do sorotipo DENV-3, responsável pelo aumento expressivo de casos em 2024.
O SUS já oferece outro imunizante contra dengue. A vacina é fabricada pelo laboratório japonês Takeda e aplicada em duas doses. Ela é usada em adolescentes de 10 a 14 anos. O país incorporou esse imunizante em 2024 e se tornou pioneiro no uso em rede pública de vacinas contra a arbovirose.
Muito além da força e da estética, a panturrilha tem um papel vital na circulação, no equilíbrio e na proteção das articulações. Cuidar dela é investir na saúde integral do corpo, da biomecânica à função cardiovascular.
A panturrilha é formada principalmente pelos músculos gastrocnêmio e sóleo, que convergem no tendão de Aquiles, o mais resistente do corpo humano. Nas caminhadas e corridas, esse conjunto funciona como uma verdadeira mola biológica: armazena energia quando o pé toca o solo e libera potência na fase de propulsão. Essa engrenagem não só garante eficiência no movimento como também é determinante para o retorno venoso, responsável por levar o sangue de volta das pernas ao coração.
É por isso que a panturrilha ficou conhecida como nosso segundo coração. A cada contração muscular, a bomba da panturrilha impulsiona o sangue pelas veias profundas, ajudando o sangue a vencer a gravidade. Esse mecanismo depende da força muscular, do movimento e da integridade das válvulas venosas. Quando tudo funciona bem, a circulação flui sem obstáculos. Mas basta uma quebra nesse sistema para que os sintomas surjam.
Longos períodos sentados — em escritórios, consultórios ou em frente ao computador — reduzem drasticamente a atividade dessa bomba muscular. O sangue tende a se acumular nos membros inferiores, resultando em inchaço, sensação de peso, cansaço e, em casos mais avançados, insuficiência venosa crônica ou até trombose venosa profunda, principalmente em pessoas predispostas.
Do ponto de vista ortopédico, a fraqueza da panturrilha gera uma reação em cadeia. Com menor estabilidade no tornozelo, o joelho é sobrecarregado e o alinhamento corporal se altera, aumentando o risco de tendinites, entorses, lesões por sobrecarga e até alterações posturais que repercutem na coluna.
Em outras palavras, quando a panturrilha perde eficiência, todo o sistema de movimento paga a conta.
Fortalecer a panturrilha é uma das formas mais simples e eficazes de preservar a saúde musculoesquelética e vascular. Caminhadas, subidas, corridas leves, pular corda e o clássico exercício de elevação na ponta dos pés ativam intensamente a bomba venosa.
Pessoas que passam muitas horas sentadas devem fazer pequenas pausas a cada 60 minutos para levantar, caminhar e movimentar os pés. Essas breves pausas reduzem a estase venosa e aliviam a sobrecarga do sistema cardiovascular, uma intervenção simples, silenciosa e extremamente eficaz.
Apesar de sua importância, a panturrilha é um dos grupos musculares mais negligenciados nos treinos. Muitos focam em coxas, abdômen ou braços, esquecendo que a sustentação do corpo começa de baixo para cima. Uma panturrilha forte protege as articulações, melhora o equilíbrio, otimiza o desempenho esportivo e ainda previne problemas circulatórios.
Cuidar da panturrilha, portanto, não é um detalhe. É uma estratégia poderosa de prevenção de dores, lesões e doenças venosas, garantindo que o segundo coração continue funcionando em perfeita sintonia com o primeiro.
A Justiça de São Paulo revelou sua decisão após a ex-detenta Sandrão entrar com um pedido para que a série "Tremembé" fosse excluída do catálogo da Prime Vídeo. No mesmo processo, Sandra Regina Ruiz Gomes, ex-namorada de Suzane von Richthofen, com quem teve momentos íntimos no presídio, pediu R$ 3 milhões de indenização, alegando que a produção "é mentirosa"
A 1ª Vara Cível da Comarca de Mogi das Cruzes (SP) alegou ao negar o pedido de Sandrão que isso esbararia "no direito de liberdade de expressão". A decisão foi tomada no final da semana passada e envolve uma futura audiência de conciliação. Vale lembrar que a plataforma já havia tomado algumas medidas para evitar, justamente, qualquer processo envolvendo a série estrelada por Marina Ruy Barbosa.
"O caso dos autos esbarra no direito de liberdade de expressão que, embora assegurado pela Constituição Federal, não possui caráter absoluto, devendo ser exercido em harmonia com outros direitos fundamentais. A realização de audiência de conciliação antes da citação do réu, por vezes, obsta a solução da lide em prazo razoável", escreveu Ana Cláudia de Moura Querido em decisão favorável à Prime Vídeo, que prepara agora a segunda temporada da produção "true crime".
Morte de menor envolve processo de Sandrão
Ainda na decisão, a juíza completou: "Portanto a designação de referida audiência será realizada oportunamente, após a citação e o decurso de prazo para resposta, caso haja interesse das partes". Agora, tanto a plataforma quanto a produtora têm 15 dias para se manifestarem.
Um dos argumentos usados pela defesa de Sandrão envolve o assassinato de um garoto de 14 anos. Segundo os advogados da ex-detenta, a sentença apontou que Sandra teve "participação secundária" no crime.
O influenciador Babal Guimarães, que cumpre pena por lesão corporal contra a ex-esposa, foi preso na manhã desta quarta-feira (10) pela Polícia Civil após ser flagrado agredindo a atual namorada, a também influenciadora Karla Lessa, em frente a um prédio em Maceió.
A prisão ocorre um dia após a Justiça de Alagoas determinar a regressão cautelar do regime. Babal cumpria pena em regime aberto pelo crime cometido contra a ex, em 2019, no município de Penedo.
Já a agressão contra Karla Lessa aconteceu no dia 28 de novembro deste ano e foi registrada por uma câmera de segurança. Nas imagens (assista abaixo), o influenciador aparece puxando o cabelo da vítima, empurrando-a contra a parede e arremessando um objeto durante uma discussão.
Na decisão, o juiz afirma que Babal descumpriu as condições impostas e que isso tornou "impossível a permanência no regime atual de cumprimento da pena". O magistrado destacou ainda que o influenciador havia sido advertido de que qualquer nova irregularidade resultaria em regressão automática.
Um inquérito foi instaurado para investigar as agressões, sob responsabilidade da delegada Ana Luiza Nogueira.
BABAL É REINCIDENTE
Esta é a terceira vez que Babal Guimarães é acusado de agredir uma namorada. Em janeiro de 2023, a influenciadora Emily Garcia registrou queixa contra ele por violência doméstica e solicitou medida protetiva. Anteriormente, ele também foi acusado de agressão pela ex-mulher, Teresa Costa, com quem foi casado por dez anos.
Em janeiro de 2025, o influenciador foi preso na cidade de Penedo (AL) por descumprimento das restrições relacionadas a condenação. Um mês depois, a Justiça de Alagoas revogou a regressão para o regime fechado, e ele foi liberado para cumprir prisão domiciliar.
As forças de segurança de Alagoas intensificaram as ações para localizar e prender criminosos considerados de alta periculosidade, incluídos em uma lista prioritária divulgada pelo Governo Federal.
A relação foi apresentada nessa segunda-feira (8) como parte do Programa Captura, iniciativa do Ministério da Justiça e Segurança Pública destinada a acelerar a prisão de foragidos ligados ao crime organizado.
Quem são os procurados
O programa aponta oito alvos que possuem atuação criminosa relevante e mandados de prisão em aberto:
Todos possuem envolvimento com facções criminosas, tráfico de drogas e crimes violentos.
Como denunciar de forma segura
A Secretaria de Segurança Pública (SSP) reforça que a colaboração da sociedade é essencial para localizar os foragidos. Denúncias podem ser feitas de forma anônima pelo seguinte canal: Disque-Denúncia 181.
✔ Atendimento sigiloso
✔ Não é necessário se identificar
✔ Informações são repassadas diretamente às equipes de inteligência
Qualquer detalhe — endereço, apelido, rotina ou deslocamentos — pode auxiliar na captura dos procurados.
