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Engana-se quem pensa que a artrose é um problema exclusivo da terceira idade. O desgaste das articulações, que antes era visto apenas como uma “marca do tempo”, está batendo à porta de adultos cada vez mais novos.
Dados globais revelam que, em 2019, cerca de 33 milhões de pessoas entre 30 e 44 anos conviviam com a condição — um número que não para de crescer. O motivo? O estilo de vida moderno está “envelhecendo” as juntas precocemente.
Para entender como o corpo se comporta de forma integrada, o Metrópoles consultou o médico ortopedista Mauro Meyer. Ele alerta que a saúde das articulações depende diretamente de como cuidamos do organismo como um todo, e não apenas de evitar impactos físicos.
Doença sistêmica: a artrose não é apenas um desgaste mecânico, mas uma condição influenciada por processos inflamatórios e metabólicos.
Alerta jovem: fatores de estilo de vida estão antecipando o diagnóstico para a faixa dos 30 anos.
Ciclo vicioso: o sedentarismo enfraquece os músculos, o que gera sobrecarga articular e favorece o ganho de peso.
Tecnologia como aliada: quando a prevenção não basta, cirurgias robóticas personalizadas já oferecem recuperações mais precisas.
Segundo o Mauro Meyer, a artrose é multifatorial. “Hoje sabemos que doenças metabólicas e a inflamação crônica têm um papel direto no desenvolvimento da doença”, explica.
Abaixo, confira três pilares que merecem atenção:
1. Obesidade: o peso que inflama
O excesso de peso ataca as articulações por duas frentes. A primeira é óbvia: a sobrecarga mecânica, especialmente em joelhos e quadris. Para se ter uma ideia, o risco de artrose no joelho chega a ser 4,7 vezes maior em pessoas obesas.
A segunda frente é invisível: o tecido adiposo libera substâncias inflamatórias no sangue que degradam a cartilagem progressivamente.
2. Diabetes: o perigo metabólico
Surpreendentemente, o diabetes pode afetar até articulações que não carregam peso, como as das mãos. Níveis elevados de glicose no sangue alteram a estrutura da cartilagem e dificultam a regeneração dos tecidos.
Isso prova que a artrose é uma questão de saúde do corpo inteiro, e não apenas “dobradiças” gastas.
3. Sedentarismo: o perigo da imobilidade
Se o excesso de carga é ruim, a falta de movimento é igualmente prejudicial. Sem exercícios, os músculos enfraquecem e deixam de proteger as articulações.
“O sedentarismo contribui para o aumento de peso e doenças metabólicas, criando um ciclo que favorece o surgimento da artrose”, destaca o ortopedista.
A boa notícia é que esse cenário pode ser revertido com mudanças de hábito. Manter o peso sob controle, monitorar o diabetes e fortalecer a musculatura são as melhores formas de “blindar” as juntas.
No entanto, para os casos onde o desgaste já é avançado e limita o bem-estar diário, a medicina evoluiu. O uso de cirurgia robótica permite que médicos trabalhem com dados em tempo real para adaptar próteses à anatomia exata de cada paciente.
“A tecnologia nos permite maior acurácia, o que reflete em resultados funcionais melhores para quem precisa retomar sua rotina”, conclui Mauro Meyer.
